Çox işləsəm də, iki uşağımın bütün ehtiyaclarını qarşılayıram. Mən mütləq onlara məktəb işlərində, ev tapşırıqlarında və həftəsonu kurslarında kömək edirəm və hər gün onlarla vaxt keçirirəm. Bir neçə saat oyun oynayıram. Mən xanımıma xüsusi olaraq dedim ki, bunlarla özüm məşğul olmaq istəyirəm. Təəssüf ki, artıq bir müddətdir ki, tez-tez mübahisə edirik. Düşünürəm ki, siz mənə layiq olduğum hörməti göstərmirsiniz. Uşaqlara dərsləri ilə bağlı təzyiq göstərirdim. Məqsədim onların daha yaxşı gələcəyə sahib olmasıdır. “Daha yaxşı ola bildiyimiz halda niyə orta kurs uğurunu qəbul etməliyik? Bütün bunlarla ayaqlaşmağa çalışarkən, demək olar ki, hər gün özümü yorğun hiss edirəm. Günlər iyirmi dörd saatdan çox olsaydı, yaxşı olardı... Həm də deməliyəm ki, mütəmadi olaraq idman zalına gedirəm, amma bu da məni sevindirmir. Özümü daim gərgin və təzyiq altında hiss edirəm. Çiyinlərim və belim ağrıyırdı. Gecələr yatmaqda çətinlik çəkirəm. Təslim olmaqda çətinlik çəksəm də, tək bildiyim odur ki, içimdə doldurula bilməyən bir boşluq var...
Əgər siz daima daha çoxunu istəməkdən yorulanlardansınızsa, amma imtina edə bilməz, bu məqalə sizdən bir az danışır. Həyatınızı bu qədər çətinləşdirərkən sizi tətikləyən məqamlardan biri də "yüksək standartlar" sxemidir...
Həyata yaxşı uyğunlaşan böyüklər olmaq üçün uşaqlığımızın mükəmməl keçməsi lazım deyil. lakin "kifayət qədər yaxşı" olduqda müsbət təsirlərin ortaya çıxdığını görürük. Uşağın inkişafı üçün nəyə ehtiyacı olduğu sualının cavabı əslində hər bir insanın qarşılanması lazım olan bir sıra universal ehtiyaclardan ibarətdir. Uşaq ilk növbədə özünü təhlükəsiz hiss etməli, avtonomiya, özünə hörmət, özünü ifadə etmə, real sərhədlər və başqaları ilə əlaqə hissi yaratmalıdır.
Bunlara əməl olunarsa, uşağın psixologiyası sağlam inkişaf edər. Əgər əskikdirsə; Bu qarşılanmamış ehtiyacların zərərli təsiri ilə formalaşan erkən uyğunlaşmayan sxemlər həyat boyu inkişaf edir. Bunlar bizim özümüz haqqında dəyişdirilməsi çətin olan əsas inanclarımızdır. Onlar uşaqlıqdan başlayan və həyat boyu təkrarlanan özünü məhv edən nümunələrdir. Onlardan biri "yüksək standartlar" sxemidir...
Bu sxemin sizə hiss etdirdiyi əsas hiss təzyiqdir. Məqsədlərinizə çatmaq istəyərkən, hər dəfə məqsədə çatdığınız zaman uğurdan həzz ala bilmirsiniz və yeni hədəflər planlaşdırırsınız. Buna görə də, sxem təzyiq hissi ilə birlikdə gərginlik və hissdir. Bu da iğtişaşlar gətirir. Etdiyiniz şeylər sizin üçün baş verməli olanlardır, başqa bir şey deyil. Həyatınızın demək olar ki, hər sahəsində tərəqqi etmək və əlinizdən gələni etmək istəyirsiniz. Evdə,işdə,idmanda,dostların arasında hobbilərinizlə məşğul olarkən növbəti addımı planlaşdırır və daha çoxunu istəyirsiniz.Başqalarının gözündən baxdıqda necə uğur qazandığınız,hətta necə təşkil etdiyiniz çox maraqlıdır. bunlar hamısı. Vaxtınız olmadığından şikayət edirsiniz. Yorğun olsanız belə, bunu sürəti azaltmaq və daha çox məsuliyyət götürmək haqqı kimi görmürsünüz. Yüksək standartları olan insanlar mükəmməllikçi bir təbiətə malikdirlər. Bununla belə, mükəmməllik axtararkən, mövcud olan yaxşılığı əldən verirsiniz. Etdikləriniz nə sizi qane edəcək, nə də xoşbəxt edəcək...
Daxili rahatlığın bir gün gələcəyinə inanırsınız. Status, uğur və ya hər şeyin qaydasında olması sizin üçün o qədər vacibdir ki, bu məqsədlə hərəkət etməsəniz, vaxt itirdiyinizi düşünürsünüz. Bəs xoşbəxt və dinc olmaq üçün edilən bütün fəaliyyət və planların məqsədinə çatmayan başlanğıc nöqtəsi nə ola bilər? Valideynləriniz tərəfindən qeyd-şərtsiz sevildiydinizsə, yüksək standartlar sxeminin formalaşması üçün əsas qoyuldu. Beləliklə, valideyniniz yalnız uğur qazandığınız zaman sizi qiymətləndirmiş ola bilər. Nəticədə “Sevilmək üçün uğurlu olmalıyam” qaydası ilə hərəkət etməyə başlayırsınız. Sxemlərlə mübarizə aparmaq üçün bir sıra mübarizə strategiyaları hazırlayırıq. Həddindən artıq kompensasiya onlardan biridir. Yüksək standartlar sxeminin formalaşmasının səbəblərindən biri daxili qüsur, sosial təcrid və ya uğursuzluq hisslərini həddən artıq kompensasiya etmək cəhdinizdir. Dəyərsizlik hissindən xilas olmaq üçün yüksək standartlar inkişaf etdirirsiniz. Sxemi həll edərkən yüksək standartların sizə nəyə başa gəldiyini düşünün. Əgər bunlar olmasaydı, həyatdan necə zövq ala və xoşbəxt ola biləcəyinizi kəşf etməyə çalışın. Təəssüf ki, yüksək standartlara malik valideynlər bunu uşaqlarına ötürə bilərlər. Bununla bağlı diqqətli olmağa çalışmaq və uşaqlarınıza onları qeyd-şərtsiz sevdiyinizi öyrətmək sizə yüksək standartların öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək. Şərtsiz sevgini öyrənmək və öyrətmək üçün heç bir yaş gec deyil...
oxumaq: 0
