Ortoreksiya Nervoza, yəni sağlam qidalanma vərdişi.
Deyəsən yaxşı vəziyyətdən danışırıq, çünki orada sağlam bir şey var, elə deyilmi? Sağlam qidalanır dediyinizi az qala eşidirəm, daha nə istəyə bilər? Bununla belə, hər hansı bir şeyin çoxluğu zərərli olduğu kimi, artıqlığı və sağlam qidalanma ideyasına aludəçilik də yemək pozğunluğu hesab olunur.
Yemək pozğunluqları sağlamlığa və həyat keyfiyyətinə mənfi təsir edən qidalanma davranışlarının pozulması ilə xarakterizə olunan davranış pozuntularıdır. İki əsas şərtdən ibarətdir: Anoreksiya Nervoza (AN) və Bulimiya Nervoza (BN). Bununla belə, daha çox naməlum növlər var. Bunlardan biri olan Tortoreksiya Nervoza (ON), DSM-5 meyarlarına görə bir xəstəlik olaraq təyin edilməsə də, son zamanlarda artan sağlam qidalanma davranışları səbəbiylə maraq mövzusuna çevrilmişdir.
ORTHOREXIA NERVOSA NƏDİR?
Hərfi mənada 'düzgün qidalanma' mənasını verən bu yemək pozğunluğu sağlam qidalanma vərdişi olaraq təyin edilə bilər. Bu qidalanma pozğunluğunda insan sağlam bəslənməyə böyük əhəmiyyət verir və bu yolla sağlamlığını qorumağı hədəfləyir. Ortoreksiya Nervozada məqsəd arıqlamaq deyil. Bu insanlar sağlam qidalanmağı həyatlarının əsas məqsədi edir və pəhrizdən çıxdıqda və ya qeyri-sağlam qidalar qəbul edərək pəhrizdən kənara çıxanda özlərinə nifrət edir və ciddi günah hiss edirlər.
Ortoreksiya Nervoza, bioloji cəhətdən təmiz, əlavələr və ya süni maddələr.Tərkibində qida olmayan üzvi və sağlam qidaların istehlakı ilə bağlı vəsvəsədir. Bu vəsvəsə insanları qeyri-sağlam məhdudiyyətlərə sürükləyir. Bu vəziyyət irəlilədikcə “sağlam qida” tərifinə uyğun gələn qidalar getdikcə azalır və insanlar demək olar ki, istehlak etmək üçün qida tapmaqda çətinlik çəkirlər. Çünki gündən-günə bütün qidalar təbiiliyini itirərək insanın gözündə qeyri-sağlam olaraq təyin olunur.
ORTOREKSİYA NERVOZA XƏSTƏLƏRİ NECƏ QİYƏLİDİR?
Bəzən vahid pəhriz kimi də görülə bilən bu xəstəlikdə insanlar ancaq meyvə və tərəvəz yeyə bilirlər. Yaxud, GMO və pestisidlərə aludə olan şəxslər meyvə və tərəvəzləri ümumiyyətlə istehlak edə bilməzlər. Başqa sözlə, insanın pəhrizi, qidalanma məlumat səviyyələri və bu mövzuda inancları müəyyən edir.
Ortaeksiya Nervoza xəstələri adətən məhdudlaşdırılmış pəhrizə malikdirlər. Az miqdarda qida qəbul edə bilən bu insanlar 'ya hamısı ya heç nə' düşünər və istehlak edə biləcəkləri qidaları tapa bilməyincə ac qalırlar. Bu insanlarda qida qəbulunun məhdud olması səbəbindən vitamin və mineral çatışmazlığı müşahidə olunur. Bundan əlavə, insanlar bir növ qida və ya məhdud sayda qida qəbul etdikləri üçün aşağı kalorili pəhrizə sahibdirlər. Bu vəziyyət kilo itkisinə səbəb olur və ciddi sağlamlıq problemləri gətirir. Başqa sözlə, mükəmməllikçi bir şəkildə sağlam qidalanma axtaran bu insanlar sağlam olmağı bir yana qoyaq, anemiya, osteopeniya və ya digər sağlamlıq problemləri ilə üzləşməli ola bilərlər.
Ortorexia Nervosa ümumiyyətlə ekstremal və ölümcül olmayan bir vəziyyət olsa da, müxtəlif psixoloji pozğunluqlara çevrilə və Obsesif-Kompulsif Bozukluğa (OKB) və ya Anoreksiya Nervozaya (AN) çevrilə bilər. Bu səbəbdən tez bir zamanda diaqnoz qoyulmalı və həkim, dietoloq və psixoloq tərəfindən müalicə edilməlidir.
ORTOREKSİYA NERVOZA NECƏ MÜALİCƏ OLUNUR?
Bütün xəstəlik proseslərində olduğu kimi, insan əvvəlcə bu xəstəliyi qəbul etməli və könüllü olaraq xəstəlikdən uzaqlaşmalıdır. bu vəziyyətə səbəb olan şeylər.. Bu tətiklər onun sosial mediada izlədiyi insanlar, televiziyada yanlış məlumatlarla dolu sağlamlıq proqramları və ətrafındakı bəzi insanlar ola bilər. Bu tetikleyicileri müəyyən etmək çox vacibdir. Sonra insana bu xəstəliyin onun sağlamlığına vurduğu zərərlər izah edilməli və vəziyyətdən xəbərdar edilməlidir.
İnsanları sağlam olmayan hesab etdikləri qidaları istehlak etməyə məcbur etmək düzgün deyil. Bu prosesdə düzgün sağlam qidalanma təhsili verilməli və insanların sağlam qidalanma ilə bağlı inandıqları səhvlər düzəldilməlidir.
oxumaq: 0
