İncəsənət estetik bacarıq vasitəsilə insan təxəyyülünün və yaradıcılığının ifadəsi kimi müəyyən edilir. Arxeoloji qazıntılarda belə görünür ki, tarixdə mövcud olmuş ilk insanlar da öz hisslərini, düşüncələrini və yaşadıqlarını rəsm, heykəltəraşlıq kimi müxtəlif bədii üsullarla ifadə etmişlər. Bu, sənətin insan olmaq ilə necə iç-içə olduğunu və onun insanlar üçün nə qədər vacib olduğunu ortaya qoyur. ) və emosional cəhətləri ilə sənət; İstər sənəti ortaya qoyan sənətkar, istərsə də sənətin ardınca gedən fərdin adına hissləri çatdırmaq, empatiya yaratmaq, rahatlıq yaratmaq vasitəsi olub, onun müalicəvi gücü olduğu anlaşılıb və aparılan araşdırmalar nəticəsində Bu sahədə sənət terapiyası məktəbi inkişaf etdirilməyə başlandı. Bu gün art-terapiya gündəlik həyatın çətinliklərinin öhdəsindən gəlməkdə və ya psixoloji problemlərin müalicəsində tez-tez istifadə edilən bir terapiya məktəbinə çevrilmişdir.
ART-terapiya NƏDİR?
İncəsənət terapiya; Müştərilərin özlərini daha yaxşı hiss etmələrinə və mənəvi cəhətdən təkmilləşməsinə kömək etmək üçün rəsm, rəssamlıq, gil işi kimi təsviri sənətin müxtəlif sahələrindən istifadə edən, psixi sağlamlıq mütəxəssisi (psixoloq, psixoloji məsləhətçi, psixiatr) müşayiət edən terapiya formasıdır. bu sahədə təhsillərini başa vurdular. Art terapiya fərdi terapiya və ya qrup terapiyasında, uşaqlarla terapiya işində və ailə terapiyasında da fəal şəkildə istifadə edilə bilər. Art terapiya insanın bütün psixoterapiya prosesi boyunca istifadə edilə bilər və ya Bilişsel Davranış Terapiyası, Şema Terapiya, Oyun Terapiyası kimi üsullarda lazım olan nöqtələrdə terapevt tərəfindən tətbiq oluna bilər.
Art terapiya metodunda duyğular ilk növbədə sənət vasitəsilə ifadə edilir. Bu ifadəni edərkən bütün problemləri şifahi izah etmək lazım deyil. İncəsənət hisslərin və təcrübələrin ifadəsində vasitəçi rol oynayır. Duyğuların ifadəsi mərhələsində toxunma, görmə, tarazlıq və hərəkət, qoxu kimi bir çox duyğular işə düşür.
İncəsənət Rabitə zamanı əldə edilən bədii məhsullar psixi sağlamlıq mütəxəssisi tərəfindən də simvolik şəkildə şərh oluna və psixoloji olaraq təhlil edilə bilər. Yaranan məhsulların simvolik şəkildə şərh edilməsi sayəsində şüursuz məzmunlar da art terapiyada əks olunur. Bu zaman fərd özünü hiss, əqli, emosional, intellektual, davranış, təcrübi və mədəni mənalarda daha obyektiv müşahidə edə bilir. Üstəlik, bu müşahidə həm şüurlu, həm də şüursuz səviyyədə aparıla bilər. Məsələn, müştərinin rəsmində qara rənglərdən istifadə psixoanalitik baxımdan şərh edildikdə, adətən qaranlıq, kədər, təşviş və ya depressiya kimi hissləri ifadə edir. Yaxud, rəsmin kağızın sol tərəfində yerləşməsi onun ümumiyyətlə keçmişlə, ana fiquru və qadın enerjisi ilə bağlı olduğunu nəzərə alsaq, rəssamın keçmişlə və ya ana ilə əlaqəsini əks etdirə bilər. Müştərinin çəkdiyi şəkillərə bu şərhlər adətən müştərinin şüursuz emosional məzmununu üzə çıxarmaqda kifayət qədər təsirli olur, çaşqınlıq yarada bilər. Bu səbəbdən art-terapiyanın nə olmadığı məsələsi də çox aktualdır. Bəs art-terapiya nə deyil?
Bu, incəsənət kursu deyil.
Art terapiya incəsənət kursları kimi tədris metodu deyil. Məsələn, bir rəsm kursu, rəsmlərin necə hazırlanacağı və estetik məhsulların yaradılması ilə bağlı təhsil işlərinin aparıldığı bir quruluşa malikdir. Bununla belə, art terapiyada müştərilər istədikləri materialdan istədikləri kimi istifadə etmək azadlığına malikdirlər. Heç bir estetik narahatlıq ehtiva etmir. Məqsəd müştərinin daxili dünyasını əks etdirməkdir.
Onu sənətdən anlayan və ya sənətkar olan hər kəs tətbiq edə bilməz.
Art terapiya psixoterapiya məktəbi olduğu üçün art-terapiya təhsili almış psixoterapevtlər tərəfindən tətbiq oluna bilər.
Məhdudedici və göstərişli deyil.
Müştərilər öz daxili içlərini əks etdirmək istədikləri üçün terapiyada mövcud olan bütün məhsullardan sərbəst istifadə edə bilərlər. dünya.
Bu, hobbi deyil.
İncəsənət zövqlü və zövqlüdür. Bu, hobbi kimi də istifadə edilə bilən bir sahədir. An Amma art-terapiya sadəcə zövq verən bir fəaliyyətlə məşğul olmaq deyil. İncəsənət psixoterapiya vasitəsi kimi istifadə olunur. Terapiya üsulu olduğu üçün art-terapiya nəticəsində emosiya, düşüncə və davranış baxımından psixoloji rifahı yüksəltmək məqsədi daşıyır.
Hər şeyi izah etməyi və danışmağı tələb edən bir üsul deyil. .
Art terapiyada müştərilər istədikləri qədər təcrübələrini paylaşa bilərlər. . Şifahi ifadəmin müxtəlif səbəblərdən davam edə bilmədiyi yerlərdə ifadə sənət vasitəsilə təmin edilir. Daxili aləmi sənət vasitəsilə köçürmək olar. Bu səbəbdən xüsusilə problemlərini izah etməkdə çətinlik çəkən və emosiyalarını boğan insanlar üçün təsirli bir üsul olaraq istifadə edilir.
ART TERAPİYADA HANSI TEXNIKLAR VƏ MATERİALLARDAN İSTİFADƏ EDİLİR?
Vizual sənətlər art terapiya tətbiqlərində istifadə olunur. Terapiya zamanı vizual sənətdə istifadə olunan bir çox materiallar da istifadə olunur. Terapiyada istifadə olunan texnika və materiallar aşağıda sadalanacaq, lakin təxəyyül və yaradıcılıqdan asılı olaraq digər materiallardan istifadə etmək olar.
İstifadə olunan texnikalar:
- Rəsm
- Rəsm
- Gil işləri
- Heykəltəraşlıq
- Foto
Rəsm, rəsm, heykəltəraşlıq və psixoloji müalicə tətbiqləri texnikaları birləşdirərək istifadə edildiyi üçün müxtəlif art-terapiya üsulları ortaya çıxdı. Bu üsullardan bəziləri aşağıdakılardır:
Boş Səhifə Texnikası: Bu texnikada boş bir səhifədə hər hansı bir şey çəkməzdən əvvəl müştərilərdən səhifəni sanki doluymuş kimi təsəvvür etmələri xahiş olunur. Sonra onlara rəsm çəkmələri deyilir ki, səhifəni tamamilə doldursunlar. Bu texnika müştərilərə öz təxəyyüllərindən istifadə edərək özlərini ifadə etməyə imkan verir.
Xətt və Forma Texnikası: Bu texnikada müştərilərə müəyyən formalar və ya xətlər olan səhifə verilir. Müştərilər bu formalardan istifadə edərək öz rəsmlərini çəkirlər. Bu texnika müştərilərə öz yaradıcılıq və intellektual bacarıqlarından istifadə edərək özlərini ifadə etməyə imkan verir.
Təmsiletmə Texnikası: Bu texnikada müştərilərdən konkret mövzunu təsvir etmələri xahiş olunur. Bu problem müştərinin daxili aləmində bir problem və ya yaşanan bir travma ola bilər. D
Rəng terapiyası: Bu texnikada müştərilərdən xüsusi rəng və ya rəng birləşməsindən istifadə edərək rəngləmələri tələb olunur. Hər bir rəng müəyyən emosional vəziyyətlərlə əlaqələndirilir. Buna görə də o, müştərilərə seçdikləri rənglər vasitəsilə emosional vəziyyətlərini anlamağa kömək edir.
İstifadə olunan materiallar:
- Quru/Su/Pastel Rəng
- Quaş Boya
- Barmaq Boyası
- Yağlı Boya
- Kətan
- Qələm
- Gil
- Kağız
- Təbiət məhsulları (yarpaqlar, budaqlar, konuslar kimi)
- Karton, rəngli kağızlar
- Qayçı
- Fırça
- Sims, möhürlər
- Qəzetlər
- Stikerlər
ART TERAPİYA KİMlərə TƏTBİQ OLA BİLƏR?
İncəsənət uşaqlıqdan qocalığa qədər bütün yaş qruplarına tətbiq olunan terapiya. Uşaqlara müraciət etmək xüsusilə vacibdir. Çünki uşaqlar çox vaxt hisslərini şifahi ifadə ilə ifadə etməkdə çətinlik çəkirlər. Art terapiya uşaqlara emosiyalarını ifadə etməyə, stressi aradan qaldırmağa və özünə inamı artırmağa kömək edir.
Art terapiya xəstəlik və ya travmadan sağalma zamanı da istifadə olunur. Məsələn, art terapiya xərçəng xəstələri, travma sonrası stress pozğunluğu olanlar, xroniki ağrıları olanlar və digər sağlamlıq problemləri olanlar üçün müalicə prosesində çox faydalı ola bilər. Art terapiya müştərilərdə emosional istirahət, yaradıcılığın inkişafı və özünə inam kimi bir çox üstünlüklər təmin edir.
Art terapiya psixoloji pozğunluğu olan insanlara da tətbiq edilir. Məsələn, depressiya, narahatlıq, obsesif-kompulsiv pozğunluq və digər psixoloji pozğunluqları olan insanlar üçün art-terapiya müalicə prosesində mühüm rol oynayır. Bu insanlarda art terapiya; O, emosional rahatlama, stressi azaltmaq, emosional yaraların sağalması, yaradıcılığı artırmaq və özünə inamı artırmaq kimi bir çox faydalar təmin edir.
Nəticədə art-terapiya insanların emosional, sosial vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün istifadə edilən bir terapiya növüdür. və psixoloji sağlamlıq. Hər yaşdan insana tətbiq oluna bilər və emosional rahatlama, stressi azaltma, narahatlıq müalicəsi, depressiya müalicəsi, yaradıcılığın inkişafı, özünə inam kimi bir çox faydası var. var.
Art terapiya xüsusilə aşağıdakı hallarda istifadə oluna bilər:
Narahatlıq və Stress: Art terapiya narahatlıq pozğunluğu olan müştərilərin stress səviyyələrini azaltmaqla onları sakitləşdirməyə və rahatlamağa kömək edir.
Depressiya : Art terapiya depressiyadan əziyyət çəkən müştərilərin emosional vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir. Bu, həm də onlara özlərini ifadə etməyə, həyatlarına məna qatmağa və motivasiyalarını artırmağa kömək edir.
Travmatik Stress Bozukluğu: Art terapiya travmatik hadisədən sonra stress keçirən müştərilərin emosional vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir. O, müştərilərə travmatik təcrübələrini ifadə etməyə, stress səviyyələrini azaltmağa və emosional rahatlama yaşamağa kömək edir.
Asılılıq: Art terapiya, həmçinin asılılıq ilə mübarizə aparan müştərilərin müalicəsində də istifadə olunur. Bu, müştərilərə özlərini ifadə etməyə, stress səviyyələrini azaltmağa və emosional rahatlama yaşamağa kömək edir.
NİYƏ ART TERAPİYƏNİ GÖTÜRMƏLİSİNİZ?
Bu sualın cavabı olaraq, ilk növbədə, art-terapiya ; Gündəlik həyat çətinlikləri ilə emosional mübarizədə və psixoloji sağlamlığın və möhkəmliyin yaxşılaşdırılmasında çox təsirli bir terapiya üsuludur. Art terapiyanın digər üstünlükləri bunlardır:
Özünü ifadə etmək və məlumatlılıq
Art terapiya müştərilərə özlərini ifadə etməyə imkan verir. Bu emosional ifadə verbalizasiyadan başqa müxtəlif üsullarla edilir. Bu, müştərilərə emosional vəziyyətlərini anlamağa kömək edir. Nəticədə, sənət vasitəsilə özünü ifadə edən müştərilər öz hissləri, düşüncələri və davranışları haqqında məlumatlı olurlar.
Stressin azaldılması
Art terapiya stressi azaltmağa kömək edir. Boş bir vərəq və ya kətan üzərində rəsm çəkmək və ya rəsm çəkmək stresli bir günün ardından rahatlamağa kömək edir. Art terapiya həmçinin stress mənbələrini anlamağa kömək etməklə gələcək stresslərin öhdəsindən gəlməyi öyrənməyə kömək edə bilər.
oxumaq: 0
