Panik pozğunluğu müəyyən mənada təşviş nəticəsində yaranan düşüncə pozğunluğudur. Əslində panik ataklara əsaslanan bir pozğunluqdur. Əsas düşüncələr "çaxnaşma hər an gələ bilər, bir az fəlakət ola bilər" sonra və mən bu vəziyyətin öhdəsindən gələ bilmirəm, öhdəsindən gələ bilmirəm". Bunlar mənfi məzmunlu düşüncələrdir, məsələn: Ən mühüm əlamət hər an baş verə biləcək panik atağın davamlı gözləməsidir. İnsan an üçün narahat deyil. çaxnaşma deyil, çaxnaşma anında yaşanacaq şiddətli narahatlıq haqqında.Bu vəziyyət dözümsüzlük düşüncəsi ilə müşayiət olunur.Ağlın davamlı olaraq mənfi mesajlar verməsi insanın həyatdan qorxması deməkdir. insan hücumlara məruz qalmamaq üçün özbaşına tədbirlər görməyə başlayır.Məsələn, evdə tək qalmamaq, liftə tək minməmək.Gün ərzində tez-tez narahat, gərgin, narahat, qəzəbli olur. heç bir səbəb olmadan və bu əhval-ruhiyyələri müşayiət edən bədəndə şişirdilmiş yüksək qavrayış sıx şəkildə yaşanır.Sinə içində təzyiq, tərləmə, titrəmə, karıncalanma, ürəkbulanma, zəiflik hissi, başgicəllənmə, reallıq hissi kimi düşüncələrə əks olunur. insan ölmək üzrədir, idarəetməni itirdiyini və rüsvay olacağını düşünür və bütün bunlara görə insan yerlərdən, zamanlardan və situasiyalardan qaçır.Sonra insan məsələn, tək üzə bilməz, metroya minə bilməz. , və körpüdən keçərkən güclü narahatlıq hiss edir.Başqa sözlə, agorofobiya panik pozğunluğu ilə eyni vaxtda baş verir.
PANİK ATTAK VƏ PANİK BOZUKLUĞUNUN FƏRQLƏRİ NƏDİR? p>
Baxmayaraq ki, insanların əksəriyyəti panik atak hesab edir. və eyni kateqoriyada olan panik pozğunluğu, bu iki anlayış əslində oxşardır, lakin onlar klinik mənada bir-birindən fərqlənirlər.
Panik ataklar digər psixiatrik pozğunluqlarla da müşayiət olunur. Məsələn, OKB( ola bilər obsesif-kompulsif pozğunluqdan sonra da müşahidə olunur), anksiyete (anksiyete pozğunluqları), travma sonrası stress pozğunluğu (travmatik stress pozğunluğu), panik atak xroniki hala gəldikdə panik pozğunluq görünür.Panik atak birdən başlayır və vaxtı bilinmir. Simptomlara nəfəs darlığı, qarın ağrısı, karıncalanma daxildir. Bunlara uyuşma, tərləmə, titrəmə, qəribəlik hissi, infarkt keçirmə hissi, insanın nəzarətini itirdiyinə dair düşüncələr, baş ağrısı, ölüm qorxusu, başgicəllənmə, qorxu və düşüncələr daxildir. o dəli olur.Panik pozğunluğunda bu əlamətlər daha intensiv və hər zaman yaşanır.
PANİK POZĞUNLUĞUN SƏBƏBƏLƏRİ NƏDİR?
İrsi və fiziki meyllərlə bağlı ola bilər.Ətraf mühit hadisələri panik pozğunluğuna zəmin hazırlaya bilər.Valideynlərin uşaq qarşısında daim bədbin düşünməsi uşaq üçün də zəmin hazırlayır.
PANİK BOZUKLUĞUNDA HANSI ŞƏXSİYYƏT STRUKTURU GÖRÜNÜR?
Mükəmməllik, təfərrüatlara fikir verən, vasvasılıq edən, hər şeyə vəsvəsə edən, özlərinin başlarına gələn hadisələr və ya hadisələrlə məşğul olan qadınlarda və insanlarda daha çox rast gəlinir. günlərlə düşünün.
PANİK BOZUKLUĞUNUN MÜMKÜNÜ NƏDİR?
100 nəfərdən 3 və ya 4-nün panik pozğunluğundan əziyyət çəkdiyi düşünülür.
MÜALİCƏ
Psixoterapiya dərmanlarla birlikdə 90% hallarda panik pozğunluğunun müalicəsində uğur qazandıracaq.Yalnız psixoterapiya (davranış, dinamik, koqnitiv) Metod da son zamanlar çox uğurlu nəticələr verir. Nəfəs alma məşqləri ( düzgün və idarə olunan nəfəs alma) çox uğurlu və faydalı bir üsuldur.Nəhayət, ifşa üsulu ilə insanın getməyə çox narahat olduğu və etməkdən qorxduğu xüsusi yerlərin siyahısı hazırlanır və şəxsdən ən azını etməsi tələb olunur. narahatlıq və qorxu hiss etdiyi situasiyadan hadisə və situasiyalara məruz qalır.Beləliklə yavaş-yavaş qorxuları ilə qarşı-qarşıya qalır və bu üsul müalicə üçün çox uğurlu bir üsul olsa da, mütəxəssislərin nəzarəti altında tətbiq edilməlidir. .
Panik pozğunluğu əlamətləri göstərən insanlar; Eşitmə üsulları ilə amulet müəllimləri, transsendental meditasiyalar, icazəsiz yerlərdə tətbiq edilən hipnoz və s. Müraciət etməzdən əvvəl psixoloq və psixiatrlardan kömək istəmək onlara qısa zamanda həllini tapmağa kömək edəcək.
oxumaq: 0
