Son üç ayda; Demək olar ki, pandemiya ətrafında ictimai müzakirələr əsasən kollektiv təsir yaradıb. Bir çoxunuz nəyə və nə qədər ehtiyacınız olduğunu bir qurtumla başa düşə bildiniz. Hətta atomlarınız bir-birinə çox yaxınlaşmır; Birgə hərəkət etdiklərinə əsaslanaraq, "BİRLİK" mövzusu ilə hərəkət etdiniz. Yayılmaya nəzarət edərkən; Digər tərəfdən, yaxşını pisdən ayırmaqda əməkdaşlığı təşviq etmək, (“Evdə birlikdə qalın”), sosial məsafə, əl gigiyenası və karantin tədbirləri “BÜTÜN” idi. Gündəlik sağ qalma tələblərinizlə; sağlam qida tədarükçüsü oldunuz, psixi sağlamlığı qoruyan qaydalara riayət etmisiniz, sağlamlıqla bağlı xəbərlərə ümumi həssaslığınızı qoruyub saxlamısınız; Güvənsizliklərdən uzaqlaşmağınıza kömək edərkən; Gələcəkdə baş verə biləcək "OBSESİV DÜŞÜNCƏLƏRİNİZ" üçün də dincəlmək imkanı yaratdı. Nələr yaşadığınızın fərqində idiniz; Bəzi şəkillərin beyninizi zəhərləməsinə imkan vermədən sadəcə “Sürpriz” hiss etdiniz. Harada, hansı fəlakətlərə səbəb olacağından xəbərsiz, sərgərdan tufanlar kimi təhlil edilməmiş hiss və düşüncələrlə insanların həyatını “QİYMƏTLƏNDİRDİNİZ”. Siz həyatı yaşana bilən müalicəvi və inkişaf etdirici resursları öz "ŞƏXSİ GÜCÜNÜZ" kimi qəbul etmisiniz. Gücünüzün mənbəyi budur; Siz həyatı bütün müsbət və mənfi cəhətlərini birləşdirə bilən zehni və emosional "QƏBUL" ilə ələ keçirdiniz. Bu müddət ərzində siz həyatınıza "SƏBƏB" verdiniz və hər bir davranışınızı "RƏHBƏT ETDİNİZ". Ağrı və kədərin insan olmağın tələbi olduğuna "İNANIRSINIZ", beyninizi qeyri-müəyyənliklərlə doldurmadınız. O qədər ki, pandemiyanın psixoloji təsirlərini görməməzlikdən gəlmək əvəzinə; sanki radio tezliyini onun gündəlik həyatınızdakı effektivliyini tutmağa çalışırsınız." SƏNDİ VƏ SƏHV EDDİN VƏ TƏKRAR EDİLDİN, ÇIXMADIN"...
VAR. KEÇMİŞ AYLARINIZDAKİ DƏRİNLİYİNİZ İLƏ BU AYLARDAKİ HİNDİRİNİZ ARASINDAKİ FƏRQ!
Həyat, 01.06.2020-ci ildən etibarən biz yeni ehtiyaclar istiqamətində addımlamağa davam edirik və davranışlarımız sürətlə dəyişir. Diqqət etdiyiniz davranışlarınızı düşünərkən; Siz onu daha da çoxaldır və onu yeni dünyanıza çevirməyə başlayırsınız. Yeni dünyanızda Düşüncələriniz sizi yeni münasibətlər, həyat nümunələri və işlər görmək üçün perspektivlər yaratmağa məcbur edir. Yeni dünyanızda; əl sıxmaq, qucaqlamaq, öpmək və ya qucaqlamaq kimi davranışlarınız; Yeni sosial davranışlarınızın əsasını təşkil edən "ƏLAQƏSİZ" ilə bunu fasiləsiz, fasiləsiz etmək bilgisi ilə hərəkət edirsiniz. Lakin bu prosesdə “Kasıbın böyük dərdi var” kimi; Əgər əyilmək, qırmaq və ya əyilmək istəmirsinizsə; Qarşılaşa biləcəyiniz zərbələr də sizi yora bilər, mənfiliklərin təsirlərini asanlıqla aradan qaldıra bilməyəcəksiniz və üstünlük verdiyiniz bu sərtlik münasibətlərinizi daha çətin bir prosesə sürükləyə bilər. Əslində proses; Bu, sizi sındırmağa, bəlkə də qırılmağa, və hələ də yaşamağa vadar edir; Dözümlü qalmaq üçün ilk növbədə çevikliyin varlığını şübhə altına alırıq... Bu çeviklikdə təcrübələrə açıqlıq var; Sabit ideyaları və stereotipləri bir kənara qoyub inkişaf yönümlü irəliləyiş var. .Sikkənin hər iki tərəfinə, “yaxşı” və “pis”ə bərabər məsafədə yaxınlaşmaq olar. Bəzi insanların böyük stress yaradan vəziyyətlərdə belə problem yaşamadığını düşünməyə vadar edə bilərsiniz. Bu fikirlər, çox güman ki, sizi iki suala yönəldəcək: "Məndə olanlardan fərqli şeylərlə qarşılaşanda, həyatımda onlara yer ayıra bilərəmmi? Çatışmayanları doldura bilərəmmi?" Hər iki sualın cavabı bir söz və bir cümlədir…
Özünüzü qiymətləndirin, öyrənilə bilən və inkişaf etdirilə bilən psixoloji çeviklik bacarığını artırmaq üçün indiyə qədər çox şey etmisiniz:
-
Keçmişdən öyrəndiniz, sahib olduqlarınızı dağılmadan saydınız
-
Bərpa prosesindəsiniz
NƏ SONRA?
“Bütün yaxşı kitabların sonunda
Bütün günlərin və gecələrin sonunda
Orada mehi səndən əsən yeni bir başlanğıcdır
Nəfəsi səndə olan ”Edip Cansever
oxumaq: 0
