Bu gün ailəmiz, həyat yoldaşımız və hətta münasibətimizlə bağlı suallarımızı birbaşa internetdəki axtarış sisteminə yazmaq və məlumat əldə etmək istəyirik:
“Həyat yoldaşım məni sevmir”, “İşarələr” sevməyən həyat yoldaşının”, “Həyat yoldaşım məni sevirmi?”, “Həyat yoldaşım məni sevmirmi?”, “Ərim məni sevmir” və s...
Bütün bu sualların cavabı münasibətlərin özündədir. Psixoloqlar olaraq münasibətlərin modelini araşdıraraq, ünsiyyət sürətini ləngitməklə, onun ritmini tənzimləməklə suallarımıza düzgün cavab tapa bilərik. Həm öz duyğularımızı və reaksiyalarımızı anlamlandırmaq, həm də həyat yoldaşımızın davranışının mənasını bilmək mümkündür.
Həyat yoldaşları arasındakı soyuqluq adətən həyat yoldaşlarımızın duyğularımızı ifadə edə bilməməsindən qaynaqlanır. başa düşə bilər. Kişilər təbiətcə daha məntiqli, analitik və realist düşünməyə meyllidirlər. Onlardan gözlənilən budur. Bununla belə, cəmiyyət kişiləri daha duyğusuz, amansız, soyuqqanlı, işgüzar və sevgisiz olmağa sövq edir. Təbii ki, gənc yaşlarından ən yaxın qohumları tərəfindən bu cür böyüdüb böyüdülən kişilərə sonradan “emosional kişilər”, “laqeyd kişilər”, “soyuq adamlar”, “sevgisiz kişilər” damğası vurulur. Bu, onun kiçik uşaq ikən beyninə əkdiyi toxumların cücərməsidir.
Eyni şey qadınlara da aiddir. Cəmiyyətin təzyiqləri nəticəsində; Sevgisini göstərməkdən qorxan, özünü daim müdafiədə saxlayan, soyuqqanlı, sevgini alver kimi görən gənc qızlar yetişdiririk. Daha sonra emosiyadan uzaq, ünsiyyətdən bixəbər, sevgidən xəbəri olmayan bu gənc qız və oğlanların xoşbəxt olmalarını, bir-birlərini sevmələrini, çox gözəl anlaşdıqlarını gözləyirik.
“ Həyat yoldaşımın məni sevdiyini necə başa düşə bilərəm?”, “Məni sevməyən qadın necə davranır?”, “Həyat yoldaşım mənimlə maraqlanmır”.
Bəs siz həyat yoldaşınızın diqqətini necə cəlb edə bilərsiniz? ? Özünüzə bu sualları verin;
-İlk görüşdüyünüz zaman onun diqqətini necə çəkdiniz?
-Həyat yoldaşınızla hansı məsələlərdə mübahisə edirsiniz? Bu davalar nəticəsində nə baş verir?
-Özünüzü apardığınız zaman həyat yoldaşınız yaxınlaşır, siz davrandıqda isə uzaqlaşır?
-Hansı şeyləri sevirsiniz? birlikdə edəsiniz?
-Valideyn Bu baş verəndən sonra keçmişə uyğun olaraq bunu tərəfdaşınızla paylaşın. İşimiz necədir? Niyə?
-Öz mənşəli ailənizlə münasibətləriniz münasibətlərinizə təsir edirmi? Necə?
-Sizin və öz ailələriniz arasında hansı sərhədlər var? Boşdurmu? Heç bir məhdudiyyət yoxdur?
-Həyat yoldaşınız sizi dinləyirmi? Dərin hisslərinizi bölüşə bilərsinizmi?
-Narahat və ya qərarsız olduğunuz zaman həyat yoldaşınıza güvənib onunla danışa bilirsinizmi?
-Dalaşdığınız və ya fikir ayrılığına düşdüyünüz zaman yenidən necə bir araya gəlirsiniz?
-Yalnız ikiniz üçün xüsusi xatirələriniz var?
Bütün bu suallar və onların cavabları çox vacibdir. Daha önəmlisi bütün suallara özümüz düşünərək verdiyimiz cavablardır. Münasibət birtərəfli deyil. Münasibət qarşılıqlıdır. Biz buna fəaliyyət-reaksiya da deyə bilərik. Həyat yoldaşınız sizinlə evlənəndə necə yaşadığınızı xatırlayın. Davranışlarınız, duyğularınız, gözləntiləriniz, arzularınız... İndi bu günə gəlin və müqayisə edin. Təbii ki, belə olacağını gözləmək real deyil. Ancaq özümüzü hər bir vəziyyətə və vəziyyətə, dəyişən vəziyyətlərə və yeni rollara uyğunlaşdıra bilsək, əlaqənin quruluşuna zərər vermədən davamlılığı təmin edə bilərik.
Emosiyalar cütlüklərdə münasibətlərin quruluşunu təşkil edir. Duyğularımızı müəyyən etmək çətindir. Öyrənməmişik. Əksinə, bizə emosiyalarımızı gizlətməyi, duyğularımızın qulu olmamağı, emosional davranmamağı öyrədiblər və tövsiyə ediblər. Duyğularımızı bilmək və tanımaq kompasdan istifadə etmək kimidir. Bu duyğu nöqtəsini genişləndirmək və açmaq bizə bir çox suallarımıza aydın şəkildə cavab verəcəkdir.
Ən yaxşısı budur ki, emosiyalarımızı təmiz, etibarlı və məxfi mühitlərdə aşkar edək, təhlil edək və həll edək.
oxumaq: 0
