Bu gün psixoloqa getmək necə qarşılanır? Psixoloqa kim müraciət edir?
Bu suallara cavab tapmaq üçün ilk növbədə özümüzə sual verməliyik. Soruşdum və cavabım belə oldu:
Şüurum var, öhdəsindən gələ bilmirəm, şüuraltımda yanlış öyrəndiklərimi təkbaşına dəyişə bilmərəm
. Mənə bunu edə biləcək psixoloq və ya terapevt lazımdır. Bu mənim cavabım olacaq
Başqalarının cavabının nə olacağını düşünəndə;
-Özümü pis hiss edirəm
-Ölüm və ayrılıqdan sonra
-Bədbəxtəm
-Həyat yoldaşımla anlaşa bilmirəm
-Uşaqlarımla problemlərim var
-İnsanlarla ünsiyyət qura bilmirəm
-Müdirimlə problemlərim var
-Valideynlərim həyatıma çox qarışırlar
-Daim ekstremal emosiyalar yaşayıram
-İfadə edə bilmirəm özüm
-Əllərimi çox yuyuram
-Təyyarəyə minməkdən qorxuram
- Fobiyalarım var
- İmtahan narahatlığım var və s.
Bu kimi minlərlə problemi sadalaya bilərəm. Bu kimi problemlər yaşamağımın həyatımı çox çətinləşdirdiyini deyənlər müraciət etsinlər. Həyatımız ilişib qalanda və davam edə bilməyəcəyimizi düşündüyümüzdə müraciət etməliyik.
Onlar bizə gəlməkdən qorxurlar, çünki kənardan görünsələr, başqalarının onlar haqqında nə düşünəcəyindən qorxurlar. Sonra
Onda bir psixoloq kimi ağlıma bu sual gəlir: səndən daha vacib kim ola bilər?
-Sən oradasansa, oradadırlar, yoxsansa oradadırlar. orada onların mənası itir. Sən xoşbəxtsənsə, ətrafdakılar da xoşbəxtdir.
Xoşbəxt deyilsənsə, ətrafdakılar da bədbəxtdir.
Ətrafındakıları xoşbəxt etməyə çalışarkən özünü unudursansa, bir müddət sonra başa düşəcəksən ki,
özünü görməməzliyə vurmağa başlamışsan. Yardıma ehtiyacınız olan yer budur. Birinin sizə dəyərli olduğunuzu və var olduğunuzu xatırlatması üçün
Siz həyat yoldaşınızın sizi başa düşməməsindən şikayətləndiyini düşünürsünüz və hər dəfə onun dəyişməsini istəyirsiniz
p>
. Amma dəyişmir. Heç düşünmüsünüz ki, niyə? İcazə verin cavabı sizə deyim.
SİZ DƏYİŞMƏYƏCƏK O, DƏYİŞMƏYƏCƏK. Və həyatda özünüzə dəyər verdiyiniz və qayğı göstərdiyiniz müddətcə vacib olacaqsınız.
Siz övladınız üçün doğru olanı etməyə çalışırsınız və sadəcə ola bilməzsiniz. Olmaz. Həmişə sizdən nəsə gözləyir və məsuliyyət daşımır. Nə edəcəyinizi bilmirsiniz, bütün yolları sınadığınızı düşünürsünüz
. Psixoloq sizə cəhd etdiyiniz şeylərin niyə nəticə vermədiyini göstərəcək və həll yolunu tapmağınıza kömək edəcək.
Əhəmiyyətli yanlış fikir psixoloqun sizə nə edəcəyinizi söyləməməsidir. Siz
onunla səyahətə çıxırsınız. Bu səyahətdə o, keçmiş bloklamalarınızın indiki vaxtınıza təsirini aradan qaldırır
. Beləliklə, sizi bu günə aparır. Gələcəklə bağlı narahatlıqlarınızı, "yəni, təhdid olaraq düşündüyünüz şeyləri, narahatlıqlarınızı" aşkar edib həll etdikdən sonra indiki zamanda tarazlıqda olmağa imkan verir
oxumaq: 0
