Pandemiya dövründə sosial məhdudiyyətlər və ehtiyat tədbirləri ilə ailəmizlə keçirdiyimiz tam bir ili geridə qoyuruq; Bu dövrdə bir az daha çox hiss olunan ailə quruluşumuzdakı problemləri böhrana/fürsətə çevirmək əslində öz əlimizdədir.Yeni ilə girməzdən əvvəl ailə quruluşumuzu tanıyaq və dinamizmi gücləndirək. həllçi perspektivi olan ailə. Yalnız bir neçə vacib məqama diqqət yetirsək; Pandemiya zamanı məhdud sosial həyatımızla və ehtiyat tədbirlərinə riayət etməklə həm ailəmizin, həm özümüzün ruhi sağlamlığımızı, həm də fiziki sağlamlığımızı qorumağı bacarırıq.
Ailə institutu bütün cəmiyyətlərdə mühüm sosial vahiddir. Ona görə də ailə cəmiyyətin təməli hesab olunur. Başqa sözlə, ailə; "Bu, miniatürdəki dünyadır." Dünyanı və cəmiyyətləri dərk etmək üçün ailələri araşdırmaq kifayətdir. Çünki ailə insanların ilk məktəbidir. Sevgi, hörmət, adət-ənənə, adət-ənənə kimi dəyərlər ilk öncə ailədə qazanılır və gələcək nəsillərə ötürülür. Ailənin fəaliyyət göstərə bilməməsi və ya ailə üzvlərinin bir-birinə çox yaxın və iç-içə olması; ya da onlar bir-birindən çox ayrılıblar; Sağlam olmayan ailə quruluşu yaradır. Bu çərçivədə bütün ailə üzvləri problemlərə vahid yanaşma ilə qiymətləndirildiyi üçün; Sağlam olmayan ailə quruluşunu sağlam ailə quruluşuna çevirmək mümkündür.
Sağlam Ailə Quruluşu nədir?
Sağlam ailələr öz funksiyalarını çox yaxşı yerinə yetirirlər. Ailə üzvləri ailədaxili ünsiyyətdən razıdırlar və psixoloji cəhətdən sağlamdırlar; Ailədə münaqişə azdır və onlar inkişaf dəyişənlərinə çox asanlıqla uyğunlaşırlar. Stressli hadisələrin öhdəsindən çox yaxşı gəlirlər. Sağlam ailələr;
Onlar bir-birlərinə sadiqdirlər və özlərinə inamları yüksəkdir,
Aralarındakı ünsiyyət açıq və aydındır,
Ailədəki böhranları özlərinə çevirirlər. imkanlar,
Onlar bir-birinin uğurunu dəstəkləyirlər. və aralarında əmək bölgüsü var,
Bir-birlərinə qarşı psixoloji və fiziki zorakılıq tətbiq etmirlər,
Bir-birlərinin səhvlərinə bağışlayan yanaşma nümayiş etdirirlər.
Evinizdə bu xüsusiyyətlərdən hansı var? Sənin nəyin var? Hamısı yoxsa bəziləri?
Bu prizmadan öz ailə quruluşunuza baxın.
Sağlam olmayan ailə quruluşu nədir?
Ailədəki ümumi atmosfer münaqişəli və nizamsızdır. Ailənin fəaliyyət göstərə bilməməsi və ya ailə üzvlərinin bir-birinə çox yaxın və iç-içə olması; ya da bir-birindən çox ayrıldıqları üçün ola bilər. Sağlam olmayan ailələr;
Onların özünə hörməti aşağıdır və ailə üzvləri bir-birinə güvənmir,
Ailədaxili ünsiyyət qapalı, dolayı və qeyri-müəyyən olduğundan aydın deyil,
Ailə üzvləri aralarındakı münaqişələri həll edə bilmirlər. və incikliklər uzunmüddətlidir,
Ailə qaydaları sərtdir, səlahiyyət mütləq şəxsdədir və çeviklik yoxdur,
Müqayisə edirlər öz ailə quruluşunu digər ailə quruluşları ilə birləşdirib, "Mən buna layiq olduğum halda niyə bu mənim başıma gəldi?" Demirəm!" Onlar,
Sağlam olmayan ailələr daim gərgindir və həmişə ailə problemlərini kilim altına süpürmək kimi fəlakətli ssenarilərdən peşman olurlar.
Qeyri-sağlam ailə vərdişləri olan ailəni sağlam ailə quruluşuna çevirmək mümkündürmü? Mümkündür, buyurun:
Kobud nitqdən çəkinin: Ailə üzvləri heç vaxt bir-birləri ilə təhqiredici, kobud və ya təhqiredici sözlərlə danışmamalıdırlar. Bundan əlavə, ad çəkmək və istehzalı və xoşagəlməz şəkildə danışmaq da ailə münasibətlərinə xələl gətirir. Ən yaxşı dostunuza deməyəcəyiniz bir şeyi ailə üzvlərinizə deməməlisiniz. Ünsiyyət qurarkən bədən dilinizi yaxşı bilməli, bədən dilinizin və şifahi dilinizin ardıcıllığına diqqət yetirməlisiniz. Ünsiyyətdə danışmaqdan çox dinləmənin, ürəkdən dinləmənin və öz diliniz yerinə mən dilini istifadə etməyin vacibliyini bilin.
Uzadıla bilən küskünlükdən çəkinin: Kin və incikliyin uzanması ailənin bütün üzvlərinə mənfi təsir göstərir. Münaqişələrin həlli bacarıqlarınızı təkmilləşdirməyə çalışın, bu, ailənizin daxili dinamikasını və ailə üzvlərinizin psixi sağlamlığını müsbət şəkildə qoruyacaq. Səhv edirsinizsə, üzr istəmək qürur və ya Bunu alçaldıcı bir hərəkət kimi görməməlisiniz. Ünsiyyətiniz aydın, başa düşülən və ittihamsız olmalıdır; Problemlər böyüməzdən əvvəl öz hisslərinizi ifadə etməklə həll edilməlidir.
Təqdir etməyi qəbul edin: Hər bir insan dünyaya göz açdığı andan etibarən qəbul olunmaq, övladlığa götürülmək və bəyənilmək istəyir. Bu, təkcə uşaqların deyil, böyüklərin də ən təbii ehtiyaclarından biridir. Ancaq qeyri-sağlam ailə quruluşlarında ailə üzvlərinin bir-birlərinə duyduqları təqdir və qəbul hissləri yerinə, nifrət və nifrət ehtiva edən cümlələr var. Ailə üzvlərinizə onlarla fəxr etdiyinizi, nailiyyətlərini qiymətləndirdiyinizi və arzularını dəstəklədiyinizi bildirməkdən qorxmayın. Övladlarını yuxuda yormasın deyə sevən valideynlər deyil, özünü qavrayışı və özünə inamı sevgi ilə dəstəklənən fərdlərin olacağının fərqində olun.
Sevginizi Esirgemeyin: Ailə üzvlərinizin neçə yaşı olursa olsun, onlara sevginizi hiss etdirməkdən, onlara sevginizi bildirməkdən, sevgi ilə toxunmaqdan və qucaqlamaqdan çəkinməyin. onlar. Sevgi dolu bir toxunuşun enerjisi bir çox yaraları sağaltmaq gücünə malikdir.
Həmçinin, bütün bunlara baxmayaraq, ailə münaqişələrinizi həll edə bilmirsinizsə; Ailə Məsləhətçiliyinin rəhbərliyi altında alacağınız məsləhətlərlə, özünüzü tanıyaraq və münasibətlərinizdə bizi tanıyaraq daha sağlam və xoşbəxt ailəyə doğru addımlar atacaqsınız.
oxumaq: 0
