Xorlama yuxu zamanı səs-küylü nəfəs alma nəticəsində eşidilən səsdir.
Xorlamanın səbəbi nədir?
Xoruldama yalnız burunda meydana gələn struktur problemidir, yuxarı tənəffüs yollarında udlaq və dilin arxasındakı nahiyədən fərqli olaraq.Kiçik dilin, dilin kökünün, qırtlağın qığırdaqlarının və ətrafındakı farenksin içini əhatə edən toxumaların titrəməsi nəticəsində meydana gəlir. yuxu zamanı tənəffüs zamanı yuxarı tənəffüs yolları. Tənəffüs yollarının darlığı artdıqca xoruldamanın şiddəti də artacaq. Bununla belə, yuxarı tənəffüs yollarında daralma varsa və ya anormal solğun toxumalar varsa (məsələn, uvula) hava daxil olduqda və çıxanda onu məcbur edəcək və titrəyəcəkdir. Beləliklə, xoruldama baş verir.
Xorrulma həmişə xəstəlik əlamətidirmi?
Xoruldama hər kəsdə görünə bilər. Xüsusilə yorğun bir günün gecəsində həddindən artıq spirtli içki və siqaret istifadə edildiyi zaman yuxu zamanı yuxarı tənəffüs yollarının daralması artacağından sağlam insanlarda xoruldama baş verə bilər. Lakin bu hallarda xoruldama həftədə 1-2 günlə məhdudlaşır p>
Xorlamanın yalan danışma tərzi ilə əlaqəsi varmı?
Arxa üstə uzandığınız zaman çənədəki yumşaq toxumalar və yuxarı tənəffüs yolları yuxu zamanı əzələlərdə cazibə və rahatlama səbəbindən geriyə doğru gedir. Bu, yuxarı tənəffüs yollarının daralması və arxa üstə uzanarkən xoruldama ehtimalını artırır. Bununla belə, tənəffüs yollarının daralması və yan yatarkən xoruldama ehtimalı daha azdır.
Niyə kişilər daha çox xoruldayır?
Kişilərdə və qadınlarda yağlar müxtəlif hissələrdə cəmləşib. bədənin. Piylər kişilərdə daha çox boyun və qarın nahiyəsində müşahidə edilərkən, qadınlarda daha çox omba bölgəsində müşahidə edilir. Durdurulmuş vəziyyətə görə dil geri sürüşür və farenksin ətrafındakı ərazini daraldır. Bu vəziyyət nəticəsində xoruldama baş verir.
Qadınlar yaşlandıqca qarınları və boyu artır. Un sahəsindəki yağlanmanın artması qadın və kişi arasında xoruldama nisbətini tarazlaşdırır.
- Səhər kifayət qədər yuxu vaxtına baxmayaraq yorğun oyanmaq və kifayət qədər yuxu almadığınızı hiss etmək,
- Gündüz suda boğulmaq,
- Gecə nəfəs ala bilməmək hissi ilə oyanmaq,
- Yatan adamın xoruldamasından şikayət etmək. gecələr,
- Şəxsin qohumları onun nizamsız nəfəs aldığını,
- Gecələr boyun və boynun tərləməsi və tez-tez oyanaraq tualetə getməsi
- li >
- Yuxuda danışmaq, qışqırmaq, qol və/və ya ayaqları hərəkət etdirmək,
- Çox kabuslar görmək,
- Gecə kifayət qədər yatıb səhər dincəlməsinə baxmayaraq, gün ərzində qaçınılmaz yuxu tutmaları və o vaxt yuxular görmək.
oxumaq: 2
