Bu virus həqiqətən kiçikdir? Kiçikdir, zərəri nisbətən müəyyən etmək faydalıdır. Son zamanlar bir çox ölkədə ölümlərə səbəb olan Korona Virusları səthlərində çubuq kimi uzantılar daşıyır. Bu çıxıntıların “tac” mənasını verən latınca mənasına əsasən bu viruslar Koronavirus (taclanmış virus) adlanır. Kiçik olmasının yanında tacı da var.. Viruslar həll olunmayan deyil, bunun fərqindəyik, amma proseslərin idarə edilməsində həssaslıq və sosial həssaslığa ehtiyacın kifayət qədər yüksək olduğu bir dövrdə yaşayırıq.
Gündəm günlərlə eyni idi: Corona Virus! Gözlərim Çengelköyün dükançıları kimi hər an çay içən, xəbər oxuyan insanları görür.Mən də diqqətimi gözəlliklərə yönəldirəm, badam ağacları çiçək açıb.
Yaxşı, bu virusdan əvvəlki günümüz idi. qısaca belədir: İstehsalın və istehlakın boş dövrünün sürətini saxlamaqla... Gündə orta hesabla 7 saat yatmaq, hədəflər yaratmaq və həyatın gözlənilməz tərifi daxilində 17 saat qaçmaq.. Həftə sonları sürətimizi aşağı salmaqla və bayramlar.. Bəs indi? Mane ola bilməyəcəyiniz bir şey əlində qırmızı işarə ilə DAYANMAğını söylədi. Hərəkət-reaksiya əlaqəsini və ya maddi qazancı ölçmək üçün həssaslıq qazandığımız həyatımızda nəcib dəyərini kölgədə qoymağa üstünlük verdiyimiz “ZAMAN”la hesablaşmamız bizə “SALA” dedi... sonra “ZAMAN” dedi; günlərlə evlərində bu LÖVQƏ ilə həyat tempini sıfıra endirən bir qrup insanla; "ORDAN ÇIX" deyərək işarəyə məhəl qoymayan və o sürətin axarında azmağa üstünlük verən adama göstərdi, yoxsa biz oyanıb baxdıq.Gəlin kim haqlıdır, fikirləşək.Bu günlərdə çoxlu təcrübələr yaşadığımız bu günlərdə paradokslar və anomaliyalar hər iki istiqamətdə dərinləşməyə və qruplar arasında qruplaşmaya kifayət qədər uyğundur.Bunu sıfıra endirən qrup günlərlə eyni film kateqoriyasında müxtəlif filmlərə baxır, fikirlərini gücləndirir və mükafatlandırır və virusun yayılmasını gözləyir. ən qısa zamanda kədərli sona doğru və onları gözlətmək. “Bax, çəyirtkə basacaq, sonra aclıq olacaq, martın sonunda Yerə meteorit düşüb, ey, vəssalam. Ey qabını xarab edən iti sirkə, gör nə etdin və davam et.Düşüncələrin təsiri virusdan daha kəskindir, Narahatlıq ən yoluxucu, sevgi isə ən qeyri-sabit duyğudur.Emosiyalar əslində güclü silahlardır, onlara qarşı durduğunuzda sizi müdafiəsiz qoyurlar.İntensivliyi birdən artıb birdən azalan başqa dəyişiklik varmı? Duyğuları tək buraxmaq olmaz, qoy emosiya və ağıl əl-ələ tutub desin... BİZ NƏ DÜŞÜNDÜYÜYÜMÜZÜ HİSS EDİRİK..
Bəs ikinci qrupumuz necədir? Buyurun, ÇIXIN ORDAN.Bu bir müdafiə mexanizmidir, yoxsa keçmişdən yapışıb orada qalır? Müdafiə mexanizmlərimiz (bastırma, inkar, rasionallaşdırma, yerdəyişmə və s.) əslində çox canlıdır və hər an canlılığını yeniləməyə davam edir, ona görə də mən yaratdığım ikinci səbəblə davam etmək istəyirəm. Keçmiş təcrübələrimiz bizim bir hissəmizdir və eyniliyi qoruyub saxlamaq meylini inkişaf etdirə bilər, lakin onlar indiki vəziyyətə uyğunlaşmağı maneə törədirsə, duyğularımız və davranışlarımız da reallığı qavrayışımızı təhrif edə bilər. Gerçəklik qavrayışını qidalandırmağın yeganə yolu keçmişdən möhkəm yapışan insanları əslində bu günə gətirmək və onları ANI yaşatmaqdır. ANI nədir? CAVAB: ''Epidemiya (Pandemiya), Böhran (Qlobal iqtisadi böhran), Müharibə (həm nüvə, həm də regional, üstəgəl miqrasiya hərəkətləri), Qlobal istiləşmə (İqlim dəyişikliyi, yanğınlar, daşqınlar, tornadolar, su və ərzaq qıtlığı)'' İNDİ niyə? ? CAVAB: Hazırda meydanda ən aktual vəziyyət Covid-19 pandemiyasıdır... "Bəs siz bu rəsmdə nə görürsünüz?" /p>
Hava proqnozu yağışlıdır." BURADA..
Bu prosesdə nəyə yapışmalıyıq, SEVGİ və ya Psixoloji Dözümlülük? Bu yaxınlarda "Korona" və "XOLERA"nın yaxınlığı ilə ağlım istər-istəməz oxuduğum "XOLERA GÜNLƏRİNDƏ SEVGİ" romanını xatırlatdı.. Vəba Günlərində Sevgi, 51 il davam edən bir gözləmə, 9 ay və 4 gün; Bu, "sadiq pleyboy" Florentino Arizanın "fitri təkəbbürlü" Fermina Dazaya olan obsesif və ehtiraslı sevgisinin hekayəsidir. “Vəba” sevginin yaşandığı zamanı bildirən bir söz olsa da, eyni zamanda sevginin “Florentino vəziyyəti”nin tam qarşılığıdır. Amma mənim fikrimcə Florentino&nbs p; Qarşıdurmanın dözülməz ağırlığını qəbul edə bilmədi və Sevginin Sükutunu yaşamağa qərar verə bilmədi və ilk andan sevgini vəba xəstəliyinin əlamətlərinə bərabər olan fiziki və mənəvi təsirləri ilə yaşadı. Məncə, yazımın əvvəlində qeyd etdiyim SEVGİ-nin ən qeyri-sabit duyğusu romanın bu gedişatında baş verir. (Bundan sonra romanı oxumağın onu daha yaxşı anlamağa kömək edəcəyini düşünürəm). Eşq başqa şeydir... "Sevirsən, birləşə bilmirsən, sevgi olur" "Almanı sevdiyin üçün almanın səni sevməsi lazımdırmı?" Axtarışın sonunda yaranan SEVGİDİR tarazlıq üçün...
ALTERNATİV YOLUN SONU ..
Bir qayda olaraq qəbul edilən bu dövrdə hər kəsin öz işi haqqında düşünməsi lazımdır. Öz ailəmizdə virus bizə aydın mesaj göndərir: "Dəyişən vəziyyətlərə reaksiya verməkdə çevik olun və mənfi emosional təcrübələrdən xilas olun!!!! Psixoloji Dayanıqlıq O, məhz bunu deyir. Bu konsepsiya həm də hər bir fərdin genetik mənşəyinə görə olduğundan daha möhkəm ola biləcəyi fikrini dəstəkləyir.Bəs, psixoloji möhkəmlik bizə nə öyrədə bilər? Psixoloji dayanıqlığımızı artırmaq və etdiyimiz hər şeydə özümüz üçün məna tapmaq və ya yaratmaq üçün səy göstərməliyik və müxtəlif təcrübələrdən hansının bizim üçün daha faydalı olduğunu seçib, onu ehtiyaclarımıza uyğunlaşdırmalıyıq. yemək, içmək və yatmaq kimi yaşayır. Fərqli nə ola bilər?
-
Seçimlərimizlə bədənimizi və zehnimizi təmin etmək gözəl yetkinlikdir
-
Bizim adımızdan edəcəyimiz və bir çox insanlar üçün faydalı olan sadə təcrübələri ağlımızın tələsinə düşmədən və müqavimətlərimizi təpikləmədən və unutmadan/darıxmadan/bir hadisədən sonra vaxt tapmadan davam etdirmək. Təcrübə haqqında yazmaq üçün 10-15 dəqiqə vaxt ayıra bilərsiniz. Sonra bunu ardıcıl üç gün davam etdirmək emosiyanı sağlam şəkildə ifadə etmənizə kömək edəcək.
-
Gecə yatmazdan əvvəl gələcək həyatını düşünməlisən ki, hər şey yaxşı gedir, xəyallarınızı bir-bir həyata keçirdiyinizi və neqativlər ortaya çıxsa, o maneələrin aşılacağını, keçdiyiniz vəziyyəti təsəvvür edərək yuxuya gedin.
-
Xoşbəxt Xoşbəxt olmaq üçün xoşbəxtlik təcrübəsini hiss etmək çox dəyərlidir.İstəsəniz həftədə bir dəfə pulsuz bir xeyirxahlıq nümayiş etdirmək üçün şüurlu seçim edib, sonra bu barədə öz düşüncələrinizi yazıb, əhvalınızdakı dəyişikliyi ölçə bilərsiniz. müsbət emosional vəziyyət.
Öz təsir dairəmizdən kənar hadisələrə müdaxilə edə bilmərik, bunu ayırd etməyi bacarmaq vacibdir. Problem sizdənmi, yoxsa ətrafınızdandır? Bəs mən problemli mühitdə özümü necə apara bilərəm, güclü və sağlam qala bilərəm? Bunlar seçimlərlə formalaşan proseslərdir. Biz həmçinin daim şikayət edən və mənfilikləri ifadə edən insanlar olmağı seçə bilərik və ya hər gün ayağa qalxıb əlimizdən gələni etməyə davam edərək həyatımızda subyektiv məna axtarmaq səylərini artıra bilərik.
KANALINIZDA HƏYAT AKIR BİR ÇAY VAR.. MƏN BU MÖCÜBƏT ÇAYIN QAYDALAR AŞAĞI GƏLDƏNDƏ ONLARI DÜZELTMƏYİN YOLU TABACAĞINA İNANIRAM.. HƏYAT EDƏN ONU DAVA EDİN. .
oxumaq: 0
