Sosial fobiyanın əsas xüsusiyyəti, insanın başqaları tərəfindən müşahidə olunma ehtimalı olan mühitlərdə qorxu və ya narahatlıq yaşamasıdır. Sosial fobiyası olan insanlar adətən sosial vəziyyətlərdə istehza oluna və ya utanacaqlarından narahat olurlar və məsələn, natiq və ya qonaq kimi bir yığıncaqda iştirak etməli olduqda, həftələr və ya hətta aylar öncədən narahatlıq və ciddi emosional gərginlik yaşaya bilərlər. . Sosial fobiya uzun müddət davam edən, spontan sağalma ehtimalı az olan bir xəstəlikdir.Bu səbəbdən sosial fobiya meyarlarını yaşayan insanlar vaxt itirmədən, diqqətdən kənarda qalmadan peşəkar psixoloji dəstək almalıdırlar. Heç bir dəstək alınmazsa, sosial fobiya irəliləyir və sümükləşir və bu proses peşəkar həyatınıza, akademik sahəyə, partnyor münasibətinizə və sosial sahəyə mənfi təsir göstərəcək. İnsan heç vaxt öz potensialını nümayiş etdirə bilməyəcək və həmişə bir addım geridə qalacaq. Bu, əhəmiyyətli bir fenomendir və cəmiyyətimizdə diqqət və məlumatlılığa ehtiyacı olan bir növ narahatlıq pozuqluğudur.
Sosial fobiyanın əlamətləri hansılardır?
* Qızartı
* Əzələ titrəməsi
* Ürək döyüntüsü
* Tərləmə
* Əzələlər gərginlik
* Səsin titrəməsi və ya kəkələmə
* İsti flaşlar
* Boğazda və ya ağızda quruluq
Semptomların ən çox baş verdiyi mühitlər və vəziyyətlər hansılardır?
*Biri ilə görüşmək
*Vətəndaşlarla olmaq
*İctimaiyyət qarşısında danışmaq
*Elə vəziyyətlər var ki, performansın olmasını tələb edir
*Telfonda yad adamla danışmaq
*Qonaqları qəbul etmək
*İş görərkən başqası tərəfindən izlənmək
*Girmək üçün kiminsə olduğu otağa girmək
*Fikirlərini bildirmək
*İctimai tualetdən istifadə etmək
*Özünü zarafat etmək
*İzdihamda tək yemək
p>
*Dostlarla evdə yemək
*Ailə üzvləri ilə evdə yemək
* Başqalarının qarşısında yazmaq
Müalicəsi varmı?
Sosial fobiyanın tezliyi olduqca yüksəkdir. Müalicə mümkündür. Dərman+psixoterapiya ilə müalicə uğurlu olur. ir. Dərman istifadə etmək istəməyən insanlar yalnız daha uzun müddət və sabitlik tələb edən psixoterapiya ilə müalicə olunur. Hər iki müalicə üsulunun birlikdə tətbiqi nəticə üçün daha çox uğur gətirir.
Ən əhəmiyyətli problem sosial anksiyete pozğunluğu ilə utancaq şəxsiyyətin bir-birinə qarışmasıdır. Onların simptomları çox oxşardır, lakin diaqnostik meyarlara görə bir-birindən fərqlənir. Sosial anksiyete pozuqluğu gecikmədən müalicə edilməsi lazım olan bir xəstəlikdir. Sosial fobiya adətən 0-5 və 11-13 yaşları arasında başlayır. Ailələrə uşaqlarını diqqətlə izləmələri tövsiyə olunur. Uşaqlarla bağlı “Belə xanımdır, öz yaşında uşaq deyil, çox tərbiyəlidir, ucadan danışmır” kimi fikirləriniz gələcəkdə uşağınız üçün çox təhlükəli nəticələrə səbəb ola bilər. Bu səbəbdən uşaqlarla bağlı belə fikirləriniz varsa, mütəxəssisə müraciət etməyiniz tövsiyə olunur.
oxumaq: 0
