Demək olar ki, hər kəsdən özümü yaxşı hiss etmədiyimi eşidirik, 'Depressiyadayam!' Düşünürəm. Hər bir pislik və nasazlıq hissi həqiqətən depressiyadırmı? Çox vaxt depressiya demədiyimiz şey ümumi əhval dəyişikliyi ola bilər. Bəzən hisslərin həyatın normal bir hissəsi olduğunu başa düşmək vacibdir. Hər kəsin həyatında kədərli və kədərli hadisələr olur. Amma hər an özünü bədbəxt və ümidsiz hiss etmək normal deyil.Depressiya bu kimi aşkar şikayətlərlə özünü göstərir. Depressiyada olub-olmadığımızı ayırd edə bilmək üçün depressiyanın əlamətlərinə və səbəblərinə qısaca nəzər salaq
Depressiyanın əlamətləri hansılardır?
Təbii ki, bu Hər bir xəstədə sadalanan hər bir simptomu görmək lazım deyil, bəzi xəstələrdə əksəriyyəti, bəzilərində isə yalnız bəziləri.Bu əsas simptomları aşağıdakı kimi saya bilərik;
-
Demoralizasiya və ümidsiz, depressiv əhval-ruhiyyə
-
Əvvəllər zövq verən şeylərə marağın itməsi
-
Motivasiyanın olmaması, şiddətli yorğunluq
Digər müşayiət olunan şikayətlər də ola bilər. məsələn, konsentrasiya və diqqət pozğunluğu, özünə inamın olmaması, günahkarlıq və dəyərsizlik hissləri, ümidsizlik, yuxu pozğunluğu və ya iştah. Depressiyadan əziyyət çəkən bir çox insanlar baş ağrısı, həzm problemləri və ya cinsi funksiyaların pozulması kimi müxtəlif fiziki şikayətlərlə də qarşılaşırlar.
Depressiyanın səbəbləri nələrdir?
Depressiyanın tək bir səbəbi olmaya bilər. .Adətən birdən çox olur.Səbəblərin birləşməsi səbəb olur.Bu səbəblər genetik, şəxsiyyət və ya ətraf mühit faktorları ola bilər. Deməli, ailəmizdə depressiya tarixi varsa, bizim də depressiyaya düşmə ehtimalımız yüksəkdir. Yaxud yaşadığımız çətin proseslər depressiyaya səbəb ola bilər.
Unutmaq lazım deyil ki, depressiya bu əlamətlər və psixo-sosioloji səbəblərdən başqa beyin xəstəliyidir və insanın "məcburi olduğu" sadə bir vəziyyət deyil. idarə". Müalicə edilmədən keçə bilməyəcəyimiz olduqca yaygın bir xəstəlik olan depressiya haqqında məlumatlılığı artırmaq üçün bu əsas simptomları ətrafımızdakılarla paylaşmaq son dərəcə vacibdir. Həm özümüz, həm də Sevdiklərimiz üçün əlamətlərə qarşı ayıq olmalı, xəstəliyin diaqnozunu gecikdirməməyə və gələcəkdə daha çox mənfi nəticələrə yol verməməyə diqqətli olmalıyıq.
Ümid və həyat dolu bir gələcək arzulayırıq. psixi və fiziki sağlamlığımızı qoruya bilər...
oxumaq: 0
