Piylənmə günümüzün ən mühüm sağlamlıq problemi kimi qarşıya çıxır. Xroniki bir xəstəlik olan şəkərli diabet ürək işemik xəstəlikləri, öd kisəsi xəstəlikləri və hipertoniya kimi bir çox xəstəliyə səbəb ola bilər. Bu səbəblə obezite meydana gəlmədən qorunmaq çox vacibdir.
Piylənmədə qorunmanın əhəmiyyəti çox əhəmiyyətlidir. Çünki piylənmənin müalicəsi insanın müalicə istəyindən, qətiyyətindən və effektivliyindən asılı olaraq uzun bir müddəti əhatə edir. Bu müddət ərzində həkim, dietoloq, psixoloq və fizioterapevtdən ibarət qrup piylənməyə səbəb olan faktorları müəyyən etmək üçün çalışır və xəstəliyin müalicəsinə başlayır. Bu müalicə prosesində ilk 6 ayda insanın bədən çəkisini 5-10% azaltmaqla baş verə biləcək digər sağlamlıq problemlərinin qarşısını almaq mümkündür.
PİYYƏNLƏMƏDƏ 5 MÜXTƏLİF ÜSUL İSTİFADƏ EDİLİR. MÜALİCƏ. BU ÜSULLAR;
-
Pəhriz (Tibbi Qidalanma) Müalicəsi
-
İşlə Müalicə
-
Davranış Dəyişikliyi Müalicəsi (Qida qəbulu Davranışının Dəyişməsi)
-
Dərmanlarla Müalicə
-
Cərrahi Müalicə.
p>
DİET (TIBBI QİDALAMA) MÜALİCƏSİ
Pəhriz müalicəsinin əsas məqsədi insanın istehlak etdiyi kalori miqdarını azaltmaqdır. Bu pəhriz müalicə prosesi Hər bir fərdin maddələr mübadiləsi sürəti, həyat tərzi və qidalanma vərdişləri kimi faktorlar fərqli olduğundan, diyetisyen və həkim nəzarəti altında yaradılmalıdır. Bu amillərə görə, piylənmənin müalicəsində tibbi qidalanma terapiyası çox əhəmiyyətlidir.
Tibbi qidalanma müalicəsində fərdin istehlak etdiyi kalori miqdarını azaltmaq üçün yaradılan cədvəldə tərəvəz əsaslı qidalar da yer alır. az yağlı qidalar tərəfindən dəstəklənir. Beləliklə, insan müalicə prosesində düzgün qidalanma vərdişləri qazanır. Bu müalicə nəticəsində bədən çəkisi və boy nisbətinin lazımi səviyyəyə endirilməsi hədəflənir. İlkin mərhələdə müəyyən edilən bu hədəflər ideal çəki ola bilər və ya bu çəkidən bir qədər yuxarı ola bilər. Müalicədə hədəf çəkiyə çatdıqda yenidən çəki artımının qarşısını almaq və itirilən çəkini saxlamaq çox vacibdir.
İDMAN MÜALİCƏSİ
Piylənmədə . Fiziki fəaliyyətin məhdudlaşdırılması və ya hərəkətin olmaması səbəb və nəticə kimi müəyyən edilə bilər. Bundan əlavə, məşq terapiyasının arıqlamağa təsiri müzakirə olunsa da, hərəkətliliyin artırılması və nizamlı dövrlərdə fiziki fəaliyyətlərin edilməsinin qarın nahiyəsində piy toxuması ilə birlikdə yığılan piylərin azaldığı müşahidə edilir. Pəhrizlə birlikdə tətbiq edildikdə əzələ kütləsinin itkisinin qarşısını alır. Bu səbəblə, itirilən çəkinin bərpasının qarşısını almaq üçün qidalanma terapiyası və məşq terapiyası birləşdirilə bilər.
Gündəlik enerji istehlakını (200kkal) təmin etmək üçün bir yetkinin hər gün 30 dəqiqə orta intensivliklə məşq etməsi tövsiyə olunur. Bundan əlavə, piylənmə ilə bağlı cədvəllərdə fərdlərin hər gün fiziki fəaliyyətlə məşğul olması və gün ərzində aktiv olması hədəflənir və enerji sərfiyyatı insanın çəkisinə və fəaliyyət intensivliyinə görə dəyişə bilər.Məşqlərin uyğun və fərd üçün uyğundur.
DAVRANIŞ DƏYİŞMƏSİ MÜALİCƏSİ
Davranış dəyişikliyi müalicəsi, artıq bədəni itirmək üçün müalicələr arasında insanı inandırmaq üçün ən çətin üsuldur. çəki. Bu müalicə yalnız daha az yemək və ya fiziki fəaliyyət vərdişləri əldə etməyi deyil, həm də bütün həyat tərzini dəyişdirməyi əhatə edir. Müalicənin əsas məqsədi yemək və fiziki fəaliyyətlə bağlı bütün mənfi davranış və vərdişləri müsbətə çevirməkdir.
MÜALİCƏNİN ADDIMLARI:
-
Özünü müşahidə etmək
-
Stimula nəzarət
-
Alternativ davranışların inkişafı
-
Gücləndirmə, özünü mükafatlandırma
-
Koqnitiv yenidənqurma
-
Sosial dəstək
-
Farmakoloji müalicə formasındadır.
CƏRRAHİ MÜALİCƏ
Cərrahi müalicə iki istiqamətdə nəzərdə tutulur. əsas. Qidalar vasitəsilə enerji qəbulunu azaltmağı qarşısına məqsəd qoyan bariatrik cərrahiyyənin məqsədi qida maddələrinin mədə-bağırsaq traktında udulmasını azaltmaqdır. Bu məqsədlə sleeve mədə əməliyyatı, bypass, qastroplastika, mədə balonu, mədə bantlanması və s. Cərrahi üsullar tətbiq olunur. Rekonstruktiv cərrahiyyədə; bədən daxilində O, məskunlaşmış piy icmalarını aradan qaldırmaq məqsədi daşıyır. Bu müalicə digər müalicə üsullarından fərqli olaraq estetik xarakter daşıyır və əgər insan piylənmə müalicəsinin tələblərinə əməl etməzsə, piylənmənin təkrarlanması baş verə bilər.
oxumaq: 0
