Qumar asılılığı şəxsi, ailə və ya peşəkar məqsədləri pozan davamlı və təkrarlanan qeyri-münasib
qumar davranışı kimi müəyyən edilir. Qumar asılılığı özü ilə birlikdə fərdə zərər verən mənfi
nəticələr də gətirir. Bu mənfi nəticələrdən narahat olan fərd bu davranışını dayandırmaq istəyir, lakin qumar oynamaq həvəsi güclü olur. Qumar asılılığının bir çox əsas səbəbləri var. Qumar asılılığının səbəbinin bioloji olduğu düşünülsə də, sosial faktorlar daha çox önə çıxır. Valideynlərdən birinin və ya qohumunun itirilməsi, onun həyat təhlükəsi və ya fiziki xəstəlikləri, iş və karyera ilə bağlı problemlər, yüksək nailiyyətlər, insan münasibətlərində problemlər və nəhayət, alkoqol və narkotik aludəçiliyi, bu asılılıqlar inkişafda prosesi sürətləndirir. patoloji qumar və asılılığa səbəb olan amillərdir. Əslində pula və maddi şeylərə çox dəyər vermək, plan qurmaq kimi mühüm iqtisadi fəaliyyətlərə kifayət qədər əhəmiyyət verməmək, uşaqlıqda bəxt və qalibiyyət kimi oyunlara icazə vermək və qarşı çıxmamaq, ailə üzvlərində qumar asılılığı. Qumar asılılığı insana həm psixoloji, həm də sosial cəhətdən mənfi təsir göstərir. Şəxsin qumar vərdişi haqqında sıx düşüncəsi var və keçmiş qumar təcrübələrini yenidən yaşamaq istəyir. Həyəcanı artırmaq üçün pul səviyyəsini daim artırır. Nə qədər çox uduzduqca, itirdikləri pulu geri qaytarmaq üçün daha çox iddialı olurlar və bu baş vermədikdə davranışlarını, itkilərini yalanlarla ört-basdır etməyə çalışırlar. Yalanlarla pul qazanmağın yeni yollarını axtararaq fırıldaqçılıq, fırıldaqçılıq, oğurluq, mənimsəmə kimi qanunsuz əməllərlə məşğul olur. Qumar həvəsinə görə ailəsi və ətrafı qarşısında öhdəliklərini yerinə yetirə bilmir. Özünü idarə edə bilmədiyi səviyyədə şans oyunları oynayan insanların bu aludəçiliyi həyat yoldaşlarında və uşaqlarında psixoloji problemlərə, valideynlik vəzifələrinə etinasızlıq, ayrılıq və ya boşanma, ailələrinin dağılması, iqtisadi iflas və intihara səbəb olur. depressiyaya girirlər. Depressiya, intihar riski, obsesif kompulsif bozukluk, cinsi disfunksiyalar, pul Noya kimi pozğunluqlar yaygındır. Alkoqol və maddələr kimi asılılıq yaradan əşyalara çatma ehtimalı artır və digər asılılıqlar yarana bilər.
Qumar asılılığı olan insanın həm özü, həm də yaxınları bu asılılıqdan qurtulmaq üçün edə biləcəyi şeylər var.
İnsan qumar oynadığı yerlərdən uzaq durmalı, internet saytlarından oynayırsa
bu saytlardan uzaq durmalıdır. Buna nail olmaq üçün ön şərt sayıla bilən qumar düşüncəsi, insanın şüurunda formalaşan amillərdən uzaqlaşmaqdır. Çıxarmanın müvəffəqiyyətli olması üçün, insanın mövcud asılılığını əvəz edəcək yeni vərdişlər və hobbilər əlavə etməsi faydalı ola bilər. Bu şəkildə, adam başqa işlərlə məşğul olacağı üçün qumar haqqında daha az düşünə bilər. Bir insana qumar asılılığını xatırladan başqa bir amil qumar oynayan və ya qumarla əlaqəli insanlarla görüşmək və onlarla görüşməkdir. İnsan həmçinin qumar xatırlatmalarından uzaqlaşmaq üçün ətrafındakı insanları dəyişdirməli ola bilər. Bu şəkildə şəxs qumarla bağlı müzakirələrə məruz qalmaz. Qumar asılılığından qurtulmaq istəyən insanın ancaq gündəlik ehtiyaclarını ödəyə biləcək qədər pulu ola bilər. Əlində çox pul olması insanı qumara sövq edə bilər. Bunun üçün öhdəsində olan şəxs ailəsindən biri ilə razılaşaraq gündəlik olaraq pulunu ondan ala bilər. Unudulmamalıdır ki, ailələr asılı olan şəxs tərəfindən dilənməyə, hədə-qorxu gəlməyə, pul istəməyə hazır olmalı və həll yolları hazırlamalıdırlar. Veb saytlarda qumar oynayan insanlar onlayn alış-veriş üçün kredit kartlarını söndürməyə cəhd edə bilərlər. Psixoloq tərəfindən terapiya alsa, asılılıqdan qurtulmaq daha asan olar
və daha sağlam təməllər qoyular. Terapiya prosesində fərd həm onu qumara sövq edən, həm də onu bu vəziyyətin əsirinə çevirən fikirlərini ifadə etmə şansı əldə edəcək.
Terapiya üsulu olan idrak davranışçı terapiya (CBT) ilə
, qumar asılılığını aradan qaldırmaq üçün bəzi addımlar müşahidə edilə bilər. Bunlar: hədəfin qoyulması, motivasiyanın artırılması, vaxtın idarə edilməsi, özünə nəzarət, tədricən tapşırıqların verilməsi, problemlərin həlli, idrakın yenidən qurulması və narahatedici emosiyalarla mübarizə.
oxumaq: 0
