Nar Aralıq dənizi ölkələrində, Hindistanda, İranda, Malayziyada, Tropik Afrikada və az miqdarda Amerikada bitir. Nar və onun bitkisindən əldə edilən məhsullar qədim zamanlardan parazitar infeksiyaların, xoraların, ishalın, dizenteriyanın, mikrob infeksiyalarının və tənəffüs yollarının xəstəliklərinin müalicəsində istifadə olunur. Nar bitkisinin ekstraktlarının diabet əleyhinə, iltihab əleyhinə, antioksidant və şiş əleyhinə təsirlərə malik olduğu məlumdur.
Ənənəvi Çin təbabətində nar bitkisinin müxtəlif hissələrinə əlavə olaraq, məsələn qabığı və kökü, nar meyvəsi və şirəsi də bir çox xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilmişdir. Qabıq hissəsində fenolik birləşmələr, flavonoidlər, ellagitanninlər və proantosiyanidin birləşmələri, kompleks polisaxaridlər, kalium, azot, kalsium, maqnezium, fosfor və natrium var. Lakin qabıq hissəsi yeməli olmadığı üçün bazarda həb, toz və kapsul kimi istehlakı asan formalar peyda olub. Toxum hissəsi linoleik turşu, linolenik turşu, stearin turşusu, palmitik turşu və fitosterollarla zəngindir və bu yağ turşularından başqa tərkibində zülal, lif, minerallar, polifenollar və izoflavonlar da vardır.
Tərkibi. nar dənələrində fruktoza, qlükoza, pektin var, tərkibində limon turşusu, alma turşusu və fenolik birləşmələr, flavonoidlər kimi bioaktiv birləşmələr var.
Nar şirəsinin tərkibində polifenollar, taninlər, antosiyaninlər, C vitamini, E vitamini var. Tərkibində koenzim Q 10 və lipoik turşu var. Nar şirəsinin antioksidant tərkibi digər təbii meyvə şirələri, yaşıl çay və qırmızı şərabdan daha yüksəkdir. Antioksidantlar antiinflamatuar, yaşlanma əleyhinə, xolesterol oksidləşməsinə və ateroskleroza qarşı qoruyucudur. Tədqiqatlar göstərib ki, antioksidantların və omeqa 3 yağlarının qəbulunun artırılması iltihabla əlaqəli artıq piyləri azaldır.
Polifenollarla zəngin qidalar xərçəngdən qoruyucu təsirlərinə görə bütün dünyada diqqət mərkəzindədir. Narın yarpaqları və qabığı polifenolik birləşmələr olan taninlər və flavonoidlərlə zəngindir. Narın bütün hissələri müalicə üçün faydalıdır, lakin Ayurveda tibb sistemləri diabetin müalicəsində narın yalnız çiçək hissəsindən istifadə edir. Nar çiçəyinin tərkibində olan davkosterol və punika flavon güclü bioloji aktivliyə və müalicəvi əhəmiyyətə malikdir.
Piylənmə, şəkərli diabet, hipertoniya, ürək-damar xəstəlikləri, yüksək xolesterin, depressiya, sümük-əzələ sistemi xəstəlikləri və müxtəlif xərçəng növləri. . üçün risk faktorudur. Bu gün sibutramin və orlistat uzunmüddətli piylənmənin müalicəsində istifadə olunur, lakin onların effektivliyi məhduddur. Bu vəziyyət çəki idarəsində fərqli alternativlərin axtarışına səbəb olmuşdur.
Bir araşdırmada narın hissələrinin təsir mexanizmi araşdırılmış və bütün hissələrinin antioksidant fəaliyyət göstərdiyi görülmüşdür. Nar çiçəyinin istehlakı nəticəsində zərdabda lipid və qlükoza səviyyəsi 18-25% azalıb. Piylənmə aşağı dərəcəli xroniki iltihablı bir vəziyyətdir və nar birləşmələri aydın antioksidant və antiinflamatuardır. O, həmçinin karbohidrat və lipid mübadiləsinə təsir edərək arıqlamağa böyük töhfə verir.
oxumaq: 0
