Xroniki yorğunluğun bir çox səbəbi var.
-
Yuxusuzluq
-
Orqanizmdə detoks mexanizmlərinin pozulması
-
Həzm sistem pozğunluqları
-
İfrazat sistemi pozğunluqları
-
Tərləmə problemləri
-
Uğursuzluq nəfəs almaq
-
Həddindən artıq stresli həyat
-
Bədən bioritminin pozulması
-
Depressiya
p> -
Həddindən artıq narkotik istifadəsi
-
Hədsiz yorğunluq
-
Kafi su sərfiyyatı və s...
Xroniki yorğunluq orqanizmdə zəhərli maddələrin yığılması nəticəsində yaranır. Bu zəhərli maddələrin bədənə daxil olmasının bir çox yolu var. Bunlardan bəziləri bunlardır:
-
Ağ undan hazırlanmış qidalarda brom
-
Meyvə içkiləri və idman içkiləri
-
Hovuzlarda xlor
-
Ləkə təmizləyicilər və quru təmizləmə vasitələri
-
Alovlanan parçalar, oturacaqlar və s...
-
Soyuducu və kondisioner qazları
-
Teflon mətbəx əşyaları
-
Plastik məmulatlar
-
Kağız qəhvə filtrləri, çay paketləri, tualet kağızları
-
Kağız dəsmallar, salfetlər, dəsmallar
-
Qadın yastıqları, uşaq bezləri
-
Kassa aparatının çekləri
-
Ftor diş pastası
-
Ətir, dezodorant, şampun və s...
Orqanizmdə müxtəlif mexanizmləri pozan zəhərli maddələr toplanır. bədəndə və xroniki yorğunluğa səbəb olur. İnsan orqanizmi bu toksinləri təmizləmək üçün bəzi detoks mexanizmlərindən istifadə edir. Bunlardan ən əhəmiyyətlisi ağciyərlərdir. Tənəffüs balansının pozulması ilə toksinlərin 70%-i bədəndə yığılmağa başlayır. Tərləmənin pisləşməsi ilə dəri vasitəsilə xaric edilən toksinlər bədəndə yığılmağa başlayır. Bədənə müxtəlif yollarla daxil ola bilməyən və atılması mümkün olmayan toksinlər zamanla insanı xəstələtməyə başlayır.
Zəhərli maddələrdən xilas olmaq üçün detoks mexanizmləri işə salınmalıdır. İlk növbədə nəfəs məşqləri ilə orqanizmin oksigenləşməsi artır. Sauna, türk hamamı və buxar otağı kimi fəaliyyətlərlə tərləmə ilə toksinlər atılır. Bağırsaq florasının bərpası üçün fərdi qidalanma planlaması və bağırsaq detoksları planlaşdırılır. Ayaq detoksu ilə bədəndəki toksinlər iontoforez prosesi ilə suya atılır. Stress mexanizmləri tənzimlənir. Yuxu rejimi və bioritm tənzimləmə işləri aparılır. İnsanda depressiya əlamətləri azalır və beləliklə insan xroniki yorğunluqdan xilas olur.
oxumaq: 0
