- Bel Ağrısı Nə Səbəb Olur?
Belə ağrı əslində disk yırtığının ilk əlaməti ola bilər. Sözügedən ağrı kəskin ola bilər, yəni birdən-birə bütün intensivliyi ilə başlayan bel sərtliyi və ya boğaz ağrısı şəklində ola bilər; Yaxud xroniki ola bilər, yəni dəfələrlə baş verə bilər. Üstəlik, bel ağrılarına mədəaltı vəzi və ya ağciyər kimi daxili orqanlar səbəb ola bilər, ona görə də təcrübəli həkim tərəfindən hərtərəfli müayinə zəruridir.
Bunu unutmayın; Ağrı əslində dostunuzdur, düşməniniz deyil. Bir şeyin səhv olduğunu xatırladır. Buna görə də adından da göründüyü kimi ağrıkəsiciləri lazım olduğundan artıq istifadə etməməlisiniz; Bunlar kürəyinizi sağaltmır, yalnız ağrıları dayandırır, yəni zəng çalan siqnalı susdurur.
Beyninizdəki sərtliyin şiddəti, müddəti və tezliyi artarsa və qollarınızda ağrı başlayırsa. bir tərəfdə olmaq, dərhal qalıcı bir həll tapmaq; Odur ki, təcrübəli həkim axtarmalısınız.
- Arxa yırtığının simptomları hansılardır?
Böyrək yırtığının əlamətləri hansılardır? arxa yırtıq; Təkrarlanan bel ağrılarının tezliyinin, şiddətinin və müddətinin artması ilə yanaşı, bel nahiyəsində ağrılar da şikayətləri müşayiət edir. Bu ağrı birtərəfli və ya ikitərəfli ola bilər. Ağrı yanma və ya sancma ağrısı ola bilər və ya daralma və ya gərginlik şəklində ola bilər. Ağrı öskürərkən, asqırarkən və ya tualetə getmək üçün güclənəndə daha da güclənir. "Ayaqlarda uyuşma", "uyuşma", "qarıncalanma", "hiss", "qorqa" kimi hissiyyat pozğunluqları da ola bilər. şikayətləri müşayiət edir.
Bəzi xəstələrdə qısa məsafədə yeriyərkən ayaqlarda sıxılma və ya gərginlik hissi çox güclü olduğundan yerimək demək olar ki, qeyri-mümkün ola bilər. Ayaq krampları gecə baş verə bilər. Bu pozğunluqlara sidik qaçırma və ya ayaqlarda güc itkisi kimi şikayətlər əlavə olunarsa; Hadisə fövqəladə hal deməkdir və 48 saat ərzində əməliyyat olunmazsa, vəziyyətin yaxşılaşması bir il çəkə bilər və ya heç yaxşılaşmaya da bilər.
- Geriyə qayıt. Disk yırtığının müalicəsi
- Arxa yırtıq əməliyyatından sonra
Arxa yırtığının müalicəsi bir çox mərhələdən ibarətdir və fövqəladə hallar istisna olmaqla. Nadirdir - bu addımları izləmək ən düzgün, elmi və əxlaqi üsuldur. İlk addım istirahət müalicəsidir, yəni ağrı yox olana qədər xəstə düzgün yataqdadır; Yalnız tualetə getmək və yemək üçün qalxmaq istisna olmaqla, bütün günü uzanıb dincəlməlidir. Düzgün yataq dedikdə, xəstənin yerdə və ya taxtada yatması və ya çox bahalı tam ortopedik çarpayılar almasını nəzərdə tutmuram. Səkkiz ildən sonra onu atıb yenisini almaq şərti ilə hər hansı bir marka hazır döşək işini görür. Divanda və ya başqa bir şeydə yatmayın. Tualetdən söz düşmüşkən, heç vaxt çömbəlmiş tualetdən istifadə etməməlisiniz, ancaq tualetdən. Əgər çömbəlmiş tualet imtina edə bilməyəcəyiniz bir vərdişdirsə, o zaman yeni hazırlanmış aşağı oturacaqlı tualetləri ala bilərsiniz.
Təbii ki, həkiminiz bu müddət ərzində istifadə etmək üçün sizə bəzi dərmanlar da verəcək. Həkiminiz korsetdən də istifadə etməyi tövsiyə edə bilər. Ancaq unutmayın ki, korsetdən istifadə müddəti heç vaxt üç aydan çox olmamalıdır, əks halda onu geri qaytarmaq çox çətin olacaq və sizə ciddi ziyan dəyəcək. Təbii ki, artıq çəkidən əziyyət çəkdiyiniz deyilirsə, mütləq dietoloqa müraciət edin və onun dediklərinə əməl edin.
İkinci addım fiziki müalicədir, lakin mümkünsə 20 seans, yəni. tam bir ay üçün. Soyuq havalarda fizioterapiyadan əvvəl və sonra soyuqdan yaxşı qorunmaq çox vacib bir zərurətdir. Bu səbəblə evinizə və ya iş yerinizə ən yaxın mərkəzdə fiziki müalicənin edilməsi çox uyğun olardı. Bu müalicə sizi ən azı bir il rahat saxlamalıdır. Mütəxəssislərin sizə fiziki müalicə zamanı təsvir edəcəyi məşqləri müntəzəm olaraq yerinə yetirsəniz və hətta onları həyatınızın bir parçası etsəniz, eyni problemi bir daha yaşamaq məcburiyyətində qalmayacaqsınız.
Üçüncü addım daha ciddidir. cərrahi prosedurlar. Odur ki, əməliyyat həmişə son çarə olmalıdır.
Arxa yırtıq əməliyyatından sonra, belinizdəki yara arxa ən azı yeddi gün davam edəcək.Siz heç bir su almadığından əmin olmalısınız. Bu gün yaralar adətən gizli tikişlərlə bağlandığı üçün bu müddətin sonunda sarğılarınızı çıxarıb vanna qəbul edə bilərsiniz. Amma sizə deyilibsə ki, tikişlərinizi çıxartmalısınız, onda15. Ertəsi gün tikişlərinizi çıxartmalı olacaqsınız, lakin bu müddət ərzində yaranızı sarğı ilə örtmək lazımdır.
Arxa yırtıq əməliyyatından sonra ilk həftəni daha çox evdə və adətən yataqda dincəlməklə keçirmək məqsədəuyğun olardı; Birinci həftədən sonra evdən çıxıb ara-sıra gəzə, hətta işə gedə bilərsiniz, lakin uzun müddət deyil. Bir ay bitdikdə, işinizə və ya evinizə yaxın bir mərkəzdə; Tam bir ay ərzində fiziki müalicəyə başlayacaqsınız. Onların sizə fiziki terapiya zamanı öyrədəcəkləri hərəkətləri bundan sonra həyatınızın bir hissəsinə çevirməlisiniz.
Fiziki terapiya bitdikdən sonra daha bir ay məşq edin və sonra; Yəni üç aydan sonra idman zalına üzv ola, ağır idmanla məşğul ola, yenidən ağır işinizə qayıda bilərsiniz. Əməliyyatdan sonra cərrahınızın tövsiyə etdiyi müddət ərzində sizə verilən ağrıkəsici, əzələ gevşetici və antibiotiklərdən istifadə edəcək və sonra dayandıracaqsınız. Dərmanlardan qurtulmaq və keyfiyyətli həyata nail olmaq üçün əməliyyat olunduğunuzu unutmayın.
Sərt çarpayıda yatın, yəni yerdə və ya sərt taxtada deyil; adi hazır yaylı döşəkdə. Divanda və ya başqa bir şeydə yatmayın. Döşəyinizi hər səkkiz ildən bir dəyişdirin. Çömbəlmiş tualetdən istifadə etməyin, həmişə tualetdə oturun. Əgər çömbəlmiş tualetdən imtina etmək sizin üçün çox çətindirsə, o zaman yeni dizayn edilmiş aşağı oturacaqlı tualetlərdən birini alın. Oturarkən, divanda deyil, stulda; Yəni arxaya söykənmədən oturun.
Belinizi soyuqdan qoruyun. Balanssız və ya güclü hərəkətlər etməyin; Məsələn, çox ağır əşyaları qaldırmayın və bir əldə çəki daşımayın. Əgər sizə müəyyən müddət ərzində korsetdən istifadə etməyiniz deyilibsə, heç vaxt oturarkən və ya ayaq üstə durarkən onu çıxarmayın, lakin korsetinizi tövsiyə olunan müddətdən artıq istifadə etməyin.
Əlbəttə, bütün bunlar sizə aiddir. cərrahınız sizə başqa cür demədiyi halda oxumuşsunuz. etibarlıdır.
oxumaq: 0
