Qadın; ana, iş qadını, təmizlikçi, baxıcı, təşkilatçı, balanslaşdırıcı, idarəçi, tərbiyəçi, arvad, sevgili...
Əgər qadınlar bu qədər işi öz öhdələrinə götürə bilirlərsə, biz də öz üzərimizə düşəni etməli, cəmiyyət olaraq qadınları qorumalıyıq. Biz onların fiziki sağlamlığını, psixi sağlamlığını, cəmiyyətdəki yerini, muxtariyyət hüquqlarını, təhlükəsizliyini, insan kimi dəyərləndirilməsini və digər hüquqlarını qorumalıyıq.
Qadın sağlamlığından söhbət gedəndə ilk ağıla qadınların fiziki sağlamlığı gəlir. . Amma psixi sağlamlıq ən azı fiziki sağlamlıq qədər, bəlkə də daha önəmlidir.
Gəlin cəmiyyət olaraq qadınlardan nə qədər gözlədiyimizə nəzər salaq, bunlar cəmiyyətdəki ümumi baxışlardır, təbii ki, fərqli baxışlar var. və davranışları ancaq bu gün yaşadığımız ölkədə ümumi faktlar; Yaxşı ana,yaxşı arvad olmalı,əri istəsə işləməli və ev təsərrüfatını dolandırmalı,əri istəmirsə evdə işləməli,evin bütün ümumi ehtiyaclarını (təmizlik,yemək bişirmək,təmizlik,yemək bişirmək,işləmək) uşağa baxım,içəridə nizam-intizam və s.Uşaqların çöldə dərs işlərinin aparılması,hesabların ödənilməsi və digər məişət ehtiyaclarının ödənilməsi). yuxarıda qeyd olunan bütün tapşırıqları yerinə yetirməklə, şam yeməyi hazırlamaq, uşaqların ev tapşırıqlarına dəstək olmaq, dağınıqlığı təmizləmək, axşam arvadı evə gələndə mehriban davranmaq və işdə darıxdırıcı bir günün ardından ərinin istirahətinə kömək etmək. həmişə baxımlı və xoş bir qadın olmaq və cinsi həyatda uğur qazanmağa can atmaqla ərinin ona olan bağlılığını təmin etmək və s.Bu, fiziki sağlamlığın yaxşı olmasından asılıdır. Psixi sağlamlığı pis olan qadın nədir?
Uşaqlığında ailə həyatı pis olan qadın (bu, keçmişdə onlardan biri və ya bir neçəsi ola bilər, məsələn, istismar, döyülmə, həddindən artıq təzyiq, dəyərsizlik, sevginin olmaması, gənc yaşda valideyn itkisi, maddi problemlər və s.) ) və ya ailədən tez bir zamanda qurtulmağı çox düşün. Bu, nikahsız və ya nikahsız bağlanan evlilik idi, ya da böyük arzularla öz istəyi ilə qurulan, lakin zaman keçdikcə həyat şəraiti, maddi sıxıntı, gərgin iş qrafiki, uşaq və s. səbəblərdən monotonlaşan evlilik idi, həyat yoldaşları köçdülər. bir-birindən, cinsi həyatları azaldı, dözümsüzlüklər başladı, həyəcan, ehtiras hissləri və sevgi hissi yalnız mənim uşağımın anası və ya atasıdır, bu səyahətə birlikdə başladıq, buraxa bilmirəm, ailə bütövlüyü pozulmamalıdır cəmiyyətin dəyərlərinə və adətlərinə görə və s. Artıq hər iki tərəfi qane etməyən, onları bədbəxt və narahat edən, gözləntiləri qarşılana bilməyən evliliyə çevrilən evlilik.
Bütün bunlara görə bu və ya digər səbəblərdən qadınların psixi sağlamlığı ciddi şəkildə təsirlənir və pisləşir. . İlk növbədə ən çox rast gəlinən problemlər Depressiya, Ümumi Anksiyete Bozukluğu, Panik Bozukluğu, OKB və buna bənzər psixoloji pozğunluqlardır. Ən pisi isə odur ki, qadınların çoxu yaşadıqları psixoloji problemlərdən belə xəbərdar deyillər. Çox vaxt yorğun, bədbəxt, məqsədsiz olduqları üçün, yaşadıqları həyatı (öyrəndikləri çarəsizlik) qəbul etdikləri üçün, normaldan da vasvası olub, bunları normallaşdırıblar.
Çox vaxt mütəxəssislərə müraciət etdikdə, çatmış olurlar. depressiyanın intihar düşüncələri ilə davam etməsi və insanın yataqdan qalxması deməkdir.Çıxmaq belə istəməmək, heç nədən həzz ala bilməmək, vəsvəsələr meydana gəlməyə başlayır. qarşısıalınmaz narahatlığa səbəb olur və ya panik ataklar gündəlik həyatı tamamilə idarə edir. Psixoloji pozğunluq keçirməyə başlayan qadın artıq öz həyatını köklü bir robot kimi yaşayır, rutin işləri monoton, emosional və bədbəxt şəkildə yerinə yetirir, şəxsi qayğısına, sosial həyatına, sağlamlığına, özünə əhəmiyyət verməməyə başlayır. şəxsi zövqlər və ehtiyaclar. Həyata keçirmək istədiyi məqsədləri, məqsədləri və istəkləri yoxdur və ya varsa belə, beyninin xüsusi otağına kilidləyib basdırıb və bəlkə də həyata keçirə bilməyəcəyinə inandığı üçün bundan əl çəkib. , ya da bəlkə də yaşadığı fiziki və ruhi yorğunluq səbəbindən bunları həyata keçirməyə gücü və cəsarəti çatmadığı üçün.
Yaxşı, indi o, özündən əl çəkib. Fayda verə bilməyən, özünə əhəmiyyət və dəyər verməyən bir qadından iş həyatında məhsuldar olmasını, ruhi sağlam övlad böyütməsini, fiziki cəhətdən sağlam olmasını, cəmiyyətə və özünə faydalı olmasını necə gözləmək olar? mühit? Bu mümkündürmü?
Əlbəttə, mümkün deyil. Psixi sağlamlığı pozulmuş qadın daim əsəbiləşir və ya daim susar və əxlaqsızlaşır, övladlarına və həyat yoldaşına qarşı tolerantlığı azalır, həddən artıq məzlum və ya həddindən artıq laqeyddir, iş həyatında kifayət qədər motivasiyası yoxdur, diqqətini cəmləyə bilmir və ya həddindən artıq iş asılılığı var, həzz ala bilmir. Həyatı, alkoqol və tütündən istifadə edir.O, pozğunluğa və bəlkə də maddə asılılığına meyilli, daim əhval pozğunluğundan əziyyət çəkən (bu vəziyyətlərdən birini və ya bir neçəsini yaşayır) biri olub.
Beləliklə, nə etmək lazımdır? belə aydın bir vəziyyət qarşısında? İstər sosial mediada, istərsə də qeyri-hökumət təşkilatlarında cəmiyyətin şüurlu bir təbəqəsi qadınların cəmiyyətdə dəyər qavrayışının artırılması üçün davamlı olaraq çalışır. Amma aydındır ki, bu kifayət deyil. Burada cəmiyyətin dəyər mühakimələrini, qadının cəmiyyətdəki yerini dəyişməyə çalışmaq düzgün, lakin uzunmüddətli məqsəddir. Bu məqsədə çatarkən daha qısamüddətli həllər istehsal edilməlidir. Qeyri-hökumət təşkilatlarının, psixoloqların və pedaqoqların etməli olduğu ən mühüm şey, mühitini dəyişdirə bilmədiyi üçün öyrənilmiş çarəsizliyi yaşayan qadınlara verəcəyi seminarlar, reklamlar və təlimlər vasitəsilə dəyərli olduqları barədə təsəvvür yaratmaq, onları izah etməkdir. həyatda əldə etmək istədikləri məqsədlərə çatmaq üçün addımlar atmalı olduqlarını, yaşadıqları rutin bədbəxtliyin normal olmadığını və bunun belə olduğunu göstərmək üçün onlara dəyişmək lazım olduğunu başa salmaq, onlara dəyişmək lazım olduğunu göstərmək lazımdır. həyatlarında bəzi şeyləri dəyişdirməli, bədbəxt bir evliliyin, şiddətin, təcavüzün və ya davamlı olaraq bədbəxt olduqları şeylərin onların taleyi olmadığını bildirməli və bu mövzuda necə addım atacaqlarına dair yol göstərməlidir.< br /> Bunu edərkən həyatını dəyişdirməyi bacardı.Rutin bədbəxtliklərini xoşbəxtliyə çevirən qadınlardan misallar gətirmək, hətta bu seminarlarda, təlimlərdə və ya sosial media fəaliyyətlərində onların natiq və ya rəvayətçi kimi iştirak etməsi böyük fayda verəcək və "o bunu etdi, mən də bacararam" kimi təsəvvür yaradacaq. Həyatda heç nə üçün gec deyil. Uşaqlıqda oxumasına mane olan qadının istədiyi yaşda təhsil alması üçün indi çoxlu imkanlar var, ixtisas ala bilməyən qadınlar üçün çoxlu kurslar, təlimlər və dəstəklər var, bəzən addım atmaq lazımdır. bir dəyişiklik, daha yaxşı hiss etmək üçün bir az fərqli geyinmək, saçlarımızı dəyişdirmək, bir az makiyaj etmək və s.. Hətta oturub həyatda nə istədiyimizi, nə etdiyimizi və nə edə biləcəyimizi düşünmək çox böyük ola bilər. dəyişməyə doğru addım. Bəzən sadəcə olaraq bu həyatda var olduğumu düşünərək, mənim də arzularım, arzularım var, mənim də özümü xoşbəxt və yaxşı hiss etməyim bir dəyişiklik addımıdır.
Unutmayaq ki, yalnız xoşbəxt, dinc, ruhən sağlam qadınlar xoşbəxtdir. , dinc və əqli cəhətdən sağlam nəsillər yetişdirə bilər.
oxumaq: 0
