Hipnoz yemək vərdişlərinizlə bağlı məqsədlərə çatmaq və saxlamaq üçün çox təsirli bir üsuldur. "Rejim" və "pəhriz" sözləri şüuraltı üçün çox xoşagəlməzdir. Bu o deməkdir ki, yeməkdən zövq aldığınız qidalardan imtina etməlisiniz. Niyə pəhriz saxlamağı sevmirik, bunu işgəncə kimi görürük.Şüuraltımızın əsas xüsusiyyəti “Zövq üçün qaç, ağrıdan qaç!” ideyasıdır. Bəşər tarixi aclıq və qıtlıqla doludur, bir çox qəbilələr aclıq və qıtlıqdan tələf olub.Pəhriz saxlamağa başladığınız zaman şüuraltı bunu "aclıq" kimi qəbul edir və sizi həyatda saxlamaq üçün bir müdafiə mexanizmi kimi maddələr mübadiləsini aşağı salır. Pəhriz və ya oruc tutarkən hiss olunan yorğunluq və yuxululuğun səbəbi budur. Maddələr mübadiləsi azaldıqda, yeyilən qidaların yanması ləngiyir.Bundan başqa pəhrizin əvvəlində itirilən yalançı çəkinin çoxu bədən suyudur, lakin bu su itkisi həyata uyğun gəlməyən bir həddə çatdıqda arıqlamağı dayandırırsınız. .Mənəviyyatınız da aşağı düşür və yenidən yeməyə başlayırsınız.Burada əsas təhlükə maddələr mübadiləsinin ləngiməsidir.Beləliklə, yeyilənlər yenidən yağ kimi yığılır və siz daha çox kökələrək pəhrizdən çıxırsınız.Pəhriz nə qədər güclü olarsa, bir o qədər çox çəki artırırsınız. siz qazanırsınız.
Hipnoz daimi və sağlam arıqlamağınıza necə kömək edir?
Artıq çəki bir çox səbəblərdən qaynaqlana bilər.Bəzi insanlar uşaqlıqdan bəri qeyri-sağlam qidalanma vərdişləri, bəziləri emosional problemlər səbəbiylə həddindən artıq yeyə bilər, bəzilərində isə hormonal problemlər (hipotireoz-zob hormon çatışmazlığı, Cushing xəstəliyi) və s.) Hipnoterapiya ilə arıqlama proqramına başlamazdan əvvəl tibbi müayinədən keçəcək, üzərinizdə bəzi testlər aparılacaq və hormonal səbəblər varsa onların müalicəsi ilə yanaşı hipnoterapiya seanslarına da başlanılacaq.Nəzarətsiz qidalanmanın əsl səbəbləri gizlidir. şüuraltı. Bizim emosional və mənəvi ehtiyaclarımız əslində nəzarətsiz yeməyin arxasında yatır. Stress,gərginlik,narahatlıq,günahkarlıq,hirs kimi mənfi emosiyalar həddən artıq yeməyə səbəb olur.Biz bu neqativ emosiyaları yeməklə yatırmağa çalışırıq. � Digər tərəfdən, yemək xoş bir şeydir və uşaqlığımızdan bəri şüuraltımızda onunla bağlı ən çox müsbət xatirələrimiz var. Bu zaman şüuraltı sizi bu anları daha tez-tez yaşamağa məcbur edəcək. Valideynlərini razı salmaq, qəzəbləndirməmək üçün yedizdirir. Və ya dəyərsizlik hisslərinə cavab olaraq bunu qidalandırır. Özünüzü dəyərsiz hiss etdiyinizə və özünüzü bəyənmədiyinizə görə şüuraltı deyir ki, icazə verin sizə kömək edim və sizi dəli yedizdirərək kökəldirəm.
Hipnoz şüuraltı qapıdır. Hipnozla siz şüuraltınıza çatırsınız və arıqlamaq probleminizə qalıcı bir həll tapırsınız. Hipnoterapiya mənfi emosiyaları təmizləyərək daimi və sağlam şəkildə arıqlamağa imkan verir.Şüuraltı təkliflər vasitəsilə sağlam qidalanma vərdişləri əldə edilir və idmana motivasiya artır.
oxumaq: 0
