Koronar arteriya xəstəliklərinin ortaya çıxmasında mühüm risk faktorlarından biri olan stress, bu gün xüsusilə gərgin iş mühitində işləyən və mühüm qərarlar verən insanlarda ön plana çıxır.
Dəyişdirilə bilər. faktorlardan biri sayılan stressin azaldılması ilə bağlı məlumatlılığın artmasına baxmayaraq, koronar bypass əməliyyatı keçirən xəstələrdə stress risk faktoru olaraq daha tez-tez aşkar edilir. Müasir dövrün iş şəraitində fərdlər daha sürətli, səhvsiz və yaradıcı olmağa məcbur olur və fərdin gözləntiləri artır.
Stress fərdi motivasiya edir və müəyyən səviyyədə məhsuldarlığı artırır, lakin nə zaman dərəcəsi artır və davam edər, zərərli olur. Qanda bəzi hormon səviyyələri stresslə artır. Əsas olanlar kortizon və adrenalindir. Stress altında tərləmə, əl sıxma, nəfəs almaqda çətinlik, ağız quruluğu kimi simptomlar bu hormonlar sayəsində meydana gəlir. Stress altında ən əhəmiyyətli ürək və qan dövranı simptomları ürək döyüntüsü və artan qan təzyiqidir. Stress faktoru qısa müddətdə belə bu cür dəyişikliklər edərkən, bunun iş stresində olduğu kimi aylarla, illərlə davam etdiyini nəzərə alsaq, ürək-damar xəstəlikləri baxımından insanın sağlam qalması çox çətinləşir. Xroniki stressin yaratdığı yuxusuzluq, əsəbilik, həddindən artıq yemək və kökəlmə, artan siqaret və spirt istifadəsi ürəyimizə zərər verən amillərdir.
Təbii ki, müxtəlif iş yerləri insanlarda müxtəlif səviyyələrdə stress yarada bilər. Ancaq araşdırmalar göstərdi ki, əslində stressi yaradan insandır. Məlumdur ki, bəzi fərdlər çox riskli işlərdə çalışsalar da stress keçirmirlər, son dərəcə risksiz işlərdə çalışan bəzi fərdlər isə həddindən artıq stressi təsvir edirlər. Çox vaxt şərtlər insanları stresə salır və onları xəstələndirə bilər. Danimarkada avtobus sürücüləri üzərində aparılan araşdırmada, sıx trafikdə çalışan sürücülər və daha çox şəhərətrafı ərazilərdə işləyən sürücülər iki qrupda araşdırılıb və sıx trafikdə işləyənlərdə infarkt nisbətinin daha çox olduğu müəyyən edilib.
İş stresi də işləyən qadınlarda ürək-damar xəstəliklərinin artmasına səbəb olur.Bunu göstərən araşdırmalar var. ABŞ-da hazırlanmışdır Albert və digərlərinin araşdırmasına görə, yüksək stress faktorları olan işlərdə çalışan qadınlarda ürək-damar xəstəlikləri nisbətinin 38% daha çox olduğu müəyyən edilib.
İnsanlar ilk növbədə stressin ürək sağlamlığına zərər verdiyini bilməlidirlər. və sonra bunun öhdəsindən gəlməyi öyrənin. Bunlar qeyri-kafi olarsa, mütləq peşəkar yardım axtarmalıdırlar. Stress, iş mühitində olduğu kimi xroniki hal aldıqda, ürək-damar xəstəliklərinin bütün risklərini özü ilə gətirir. Həddindən artıq yemək və çəki artımı, yuxu pozğunluqları, siqaret və alkoqoldan istifadənin artması, hipertoniya, taxikardiya (sürətlənmiş nəbz) və şəkərə qarşı dözümsüzlük stress nəticəsində yarana bilər.
oxumaq: 0
