ZORAKLIQIN QADINLARA ÜZƏRİNƏ TRAVMATİCİ TƏSİRLERİ
Ölkəmizin qanayan yaralarından biri olan və travmatik olan qadınlara qarşı zorakılıq hadisələri Hər gün qarşılaşdığımız təsirlər "Travma Sonrası Stress Bozukluğu" adlanır. Onun qadınlarla olan əlaqəsinə nəzər salacağıq.
Qadınlara qarşı zorakılıq nədir?
Şəxsi həyatda və ya cəmiyyətdə qadınlara zərər verən, yaralayan, fiziki, əqli və ya cinsi ziyan vuran hər hansı zorakılıq. Bunlar təzyiq göstərməklə qadının azadlığını məhdudlaşdıran bütün növ davranışlardır.
Şiddətə məruz qalan qadınlar hansı psixoloji problemlərlə qarşılaşır?
Depressiya, panik pozğunluğu, anksiyete pozğunluqları, cinsi Şiddətə məruz qalan qadınlarda funksional pozğunluqlar, qidalanma problemləri, obsesif-məsləhətləşmələr daha çox olur. kompulsiv davranış pozğunluqları və travma sonrası stress pozğunluğu. Zorakılıq nəticəsində qadınlarda acizlik halı yaşanır, bu da psixi və fiziki problemlər yaradır. Ölkəmizdə son illərdə tez-tez rast gəlinən problemlərdən biri olan zorakılıq nəticəsində yaranan travmadan danışmaqda fayda var.
Travma nədir?
Zəlzələlər və müharibələr kimi təbii fəlakətlər. Travmatik hadisələr cinsi və ya fiziki hücuma məruz qalma, cinsi qısnama, uşaqlıqda zorakılıq, işgəncəyə məruz qalma, yol qəzaları, iş qəzaları, işgəncələrə məruz qalma kimi insanın öhdəsindən gəlmək qabiliyyətini aşan hadisələrdir. insan həyatını təhdid edən xəstəlik diaqnozu qoyulmuş və ya qorxulu hadisənin şahidi olmaq. Ancaq yaşanan hər bir kədərli hadisəni “psixoloji travma” adlandırmaq olmaz. Hadisə ilə qarşılaşdıqda göstərilən reaksiyalar hadisənin mahiyyəti qədər vacibdir.
Hadisənin travmatik adlandırılması üçün nə lazımdır?
-
Tədbirdə həddindən artıq dəhşət Ümidsizlik, çarəsizlik və qorxu reaksiyaları verildi,
-
Şəxs ölüm və ya həyatı üçün təhlükə yaradan vəziyyətlə üzləşdi, özünün və ya tanıdığı və ya şahidi olduğu birinin fiziki bütövlüyünü təhdid edən hadisə Bu olmalıdır.
Travma sonrası stress pozğunluğu nədir?
İnsanların çoxu travmatik hadisələrdən sonra özbaşına sağalır. Amma hadisədən aylar, illər keçdi. İçsələr də içkinin təsirindən qurtulmayan insanlar travmatik hadisəyə görə həddindən artıq stress və ya narahatlıq yaşamaqda davam edirlər. Onlar hadisənin görüntülərini görə bilər və ya kabuslar görə bilər, sanki hadisələri yenidən yaşayırlar. Yuxu problemi yaşayırlar, ətrafdakı insanlardan yad hiss edirlər, diqqət problemi yaşayırlar. Bu hallar baş verəndə ağıla travma sonrası stress pozğunluğu gəlir.
Travma sonrası stress pozğunluğunun səbəbləri nələrdir?
Travmatik vəziyyət nə qədər ciddidir? travma, nə qədər uzun davam edərsə. və nə qədər təhlükəli olarsa, insanlarda travma sonrası stress pozğunluğunun inkişaf ehtimalı bir o qədər yüksək ola bilər.
Travma sonrası stress pozğunluğunun əlamətləri hansılardır?
-
Yaşadığı hadisəni yenidən yaşamaq: İnsan yuxusunda travmatik hadisəni yenidən yaşadığını və ya xatırladığını gördüyündən şikayətlənir. Dissosiativ nöbetlər baş verə bilər ki, kənar müşahidəçilər travmatik hadisəni yenidən yaşayırlar kimi təəssürat yaradırlar. Şəxs hadisə ilə bağlı assosiasiyaları tutduqda güclü sıxıntı hiss edir.
-
Travmayı xatırladan vəziyyətlərdən qaçmağa çalışın: Travmanı xatırladan hadisələrdən və insanlardan qaçınmaq, qalmaq xatırladan fəaliyyətlərdən uzaqdır.
-
Həddindən artıq stimullaşdırma əlamətləri: İnsan yaşadığı travmadan əvvəlkindən daha gərgindir. Qəzəblənmə, diqqət problemi, yuxuya getmə və yuxuya getmə problemləri, işin səmərəsizliyi kimi simptomların olması.
Travma keçirmiş insanlar ümumiyyətlə aşağıdakı düşüncələrə malikdirlər; “Mən təhlükəsiz deyiləm”, “Oxşar hadisəni hər an yenidən yaşaya bilərəm”, “Məni heç kim başa düşə bilməz, mən təkəm”, “Dünya ədalətli yer deyil”.
Travma sonrası stress pozğunluğu reaksiyaları hansılardır?
strong>
-
Fiziki reaksiyalar: Ürək döyüntüsü və nəfəs almanın sürətlənməsi, tərləmə, bədəndə hərəkət. həzm sistemi, yuxuya getməkdə çətinlik, iştahanın dəyişməsi, bədənin müxtəlif nahiyələrində ağrılar, ürəkbulanma, əzələ gərginliyi, Yorğunluq, cinsi istəklərdə dəyişikliklər hiss olunur.
-
Emosional reaksiyalar. : Kədər, depressiv əhval-ruhiyyə, qorxu, günahkarlıq, çaxnaşma, uyuşma kimi emosional simptomlar yaşanır.
-
Davranış reaksiyaları: Ani davranışlar, maddə qəbulu, qəfil reaksiyalar, Başqalarını günahlandırmaq, yemək problemi, hər şeyə nəzarət etmək istəyi, özünə qapanma, özünü uzaq tutma kimi davranışlar müşahidə oluna bilər.
-
Psixi reaksiyalar: Yaddaş problemləri, diqqətsizlik problemləri, kabuslar, çətinlik çəkmə. xatırlayaraq, yuxu pozğunluğu baş verə bilər.
-
Sosial reaksiyalar: İş və ya təhsil həyatında performansın azalması, insanlardan uzaqlaşma və qaydalara riayət etməkdə çətinlik müşahidə oluna bilər.
Travma sonrası stress pozğunluğunun müalicəsi necədir?
İnsan zaman keçdikcə ailəsi və xalqı ilə vaxt keçirir. ətrafında, onların köməyi ilə kortəbii sağala bilir. Lakin travma sonrası stress pozğunluğunun simptomları 1-2 həftədən çox davam edərsə və həmin şəxs yaxşılaşmırsa, hətta onun həyatına mənfi təsir göstərməyə davam edirsə, travmatik hadisə ilə qarşılaşan şəxs psixoloq və ya psixiatr dəstəyi almalıdır. Düzgün yanaşma dəstəkləyici, hadisəni müzakirə etməyə həvəsləndirici və çətinliyin öhdəsindən gəlməyə dair maarifləndirici təşəbbüslərdir. İnsanın hadisəni inkar etməsinin qarşısını almaq üçün səy göstərilməli, insanın hadisə ilə bağlı hisslərini ifadə etməsi üçün təşviqedici yanaşmalar tətbiq edilməli, bu vəziyyətdən xilas olmaq üçün şəxslə birlikdə gələcək fəaliyyət planları hazırlanmalıdır.
İstirahət məşqləri və koqnitiv yanaşmalar stresin öhdəsindən gəlmək üçün faydalı ola bilər. Ailə və qrup müalicələrini sınamaq da faydalıdır.
Dəstək alan insanların əksəriyyəti həyat keyfiyyətini yaxşılaşdıraraq həyatlarını davam etdirə bilərlər.
Koqnitiv-Davranış Terapiyası, EMDR, Ekspozisiya terapiyası və dərman müalicəsi Travmatik təsir Yaşayan insanların müalicəsində istifadə olunur.
oxumaq: 0
