Uşağın üç psixoloji ehtiyacının ödənilməsi uşağın həyatı boyu psixoloji travmaya davamlılığını müəyyən edəcək. İnsanlar fərqli şəkildə təsirlənir və eyni hadisələrə fərqli reaksiya verirlər. Bu fərqliliyin əsas səbəbi insanların psixoimmun sistemlərinin fərqli olmasıdır. Haqqında qısaca danışacağımız bu üç psixoloji ehtiyac psixoimmun sistemin quruluş bloklarını təşkil edən əsas elementlərdir.
Dünya Təhlükəsiz Yerdir İnama ehtiyac:
Ana bətni uşaq üçün dünyanın ən təhlükəsiz yeridir. Mayalanma nəticəsində əmələ gələn ziqot dərhal ana bətnində onun evi olacaq plasentanı əmələ gətirir. Plasenta uşağın ana bətnindəki səyahəti boyunca onu fiziki, kimyəvi və psixoloji zərərlərdən qoruyan, qidalandıran və bütün ehtiyaclarını qarşılayan evi olacaq. Uşaq burada özünü çox rahat və təhlükəsiz hiss edir. Uşaq bu qorunan mühitdən dünyaya hər şey açıq və müdafiəsiz doğulur. O, dünyanın sığınacaqlı və təhlükəsiz yer olduğuna inanır. Ancaq mübahisə edən valideynlər, nə zaman nə edəcəyini bilməyən valideynlər, onların istək və ehtiyaclarına laqeyd yanaşan ananın olması uşağın “Dünya təhlükəsiz yerdir” inamını əsaslı şəkildə sarsıdır. Anksiyete pozğunluqlarından biri olan insanlar adətən öz xatirələrini keçmişləri ilə bağlı aşağıdakı ifadələrlə təsvir edirlər:
-
Valideynlərimin yenidən döyüşəcəyindən qorxurdum.
-
Atam evə gələndə gizlənmək üçün yer axtarırdıq.
-
Hər an evdə nəsə olacağını düşündüyüm üçün ürəyim döyünürdü. .
-
Heç vaxt. Özümü evdə təhlükəsiz hiss edə bilməzdim.
-
Evimiz müharibə zonası idi.
Oxşar ifadələri çoxaltmaq olar.
Mən Sevildim İnanc Ehtiyacı:
Sevmək və sevilmək insanın ən əsas ehtiyaclarından biridir. İnsan sevilməyi öyrənmədən sevməyi öyrənə bilməz. İnsan əvvəlcə sevildiyini hiss etməli, onun sevilmək ehtiyacı qeyd-şərtsiz və qeyd-şərtsiz qarşılanmalıdır ki, sevməyi öyrənsin. Adətən biz sevildiyimizi sevirik. “Bunu etməsəm, anam məni sevməyəcək” və ya “Bunu etsəm, atam məni sevəcək” kimi inanclarımız varsa, sevgini almaq şərtlidir. Ancaq bir uşağa nə olursa olsun, heç bir şəraitdə Onsuz da valideynlərimin məni sevdiyinə inam olmalıdır. Şərti sevilən insan başqalarını da şərti sevəcək. Şərti sevgi qeyri-səmimilik gətirir və bağlılıq problemlərinə səbəb olur.
Mən dəyərliyəm İnama ehtiyacım:
Psixoterapiya üçün müraciət edən insanların ifadə etdiyi ən mühüm problemlərdən biri, xüsusən də bir cüt, "yoldaşım mənə dəyər vermir". Uşaqlıqda özünü dəyərli hiss etməyən insanda "dəyərsizlik" inancı yaranır və bu insana sonrakı illərdə dəyər verilsə belə bunu dərk etmir. Dəyərsizlik əqidəsi olan bir insana özünə dəyər verən davranış və rəftar göstərilsə belə, sözlə ifadə olunsa belə, onu yanlış şərh edər. Çünki onda əmələ gələn filtrlər qavrayışın pozulmasına səbəb olub.
Mənim dəyərli olduğuma inam o zaman mümkündür ki, valideynlər övladlarına özlərini dəyərli hiss etdirsinlər. Qiymətləndirmək insanın dəyərli olduğunu münasibət, davranış və sözlə göstərmək deməkdir.
İnsanlar hər gün müxtəlif çətinliklərlə üzləşir, bəziləri effektiv mübarizə strategiyaları ilə bu çətinliklərin öhdəsindən gəlir və həyatlarına davam edirlər. Digərləri çətinliklərdən travma alır və həyatları pozulur. Bu travmaların sayı artdıqca onların gündəlik funksionallığı azalır və müxtəlif psixoloji pozğunluqların əlamətləri görünməyə başlayır. Effektiv mübarizə strategiyaları hazırlamaq qabiliyyəti yuxarıda sadalanan üç psixoloji ehtiyacın təmin edilmə dərəcəsi ilə düz mütənasibdir. Yəni insan özünü təhlükəsiz hiss edirsə, sevilən və dəyərli olduğuna inanırsa, qarşılaşdığı çətinliklərin öhdəsindən asanlıqla gələ bilər.
Uşaqlıqda üç psixoloji ehtiyac ödənilməzsə, insanlar ümidsizliyə qapılmamalıdır. Çünki öz şəxsi tarixini yenidən yazmaq qabiliyyəti yalnız təbiətdəki insanlara məxsusdur. Şəxsi tarix yazmaq bəzən insanın özü tərəfindən, bəzən də təsirli bir terapiya prosesi ilə əldə edilə bilər.
oxumaq: 0
