Özümüzü Necə Tanıyırıq?
Keçən bu dövrdə həyatınızda unutduğunuz ən vacib və dəyərli şey əslində sizsiniz. Nə vaxt özünüzə vaxt ayırdınız, ən son nə vaxt gündəlik həyatın təlaşından qaçmaq, gərgin iş tempinizdən qurtulmaq və ya yaxınlarınızı sevindirməyə çalışmaqdan əl çəkmisiniz?
Bəs 'özünüzə vaxt ayırmaq' nədir? İnsan özünə necə vaxt ayırır, özünü necə xoşbəxt edir? Hər bir insanın özünü xoşbəxt etmək üçün etdiyi şey fərqlidir, çünki hamımızın fərqli ehtiyacları var. Özünü tanımırsansa, mənim üçün xeyirli olacağı üçün etdiklərin ancaq sənə zərər verər. Sənin üçün nəyin xeyirli, nəyin yaxşı olmadığını, səni nəyin xoşbəxt edib-etmədiyini, nəyə ehtiyacın olduğunu və ya nəyin lazım olmadığını bilməyin yolu özünü tanımaqdan keçir. Özünü bilmək hikmətdir. Beləliklə, biz özümüzü necə tanıyaq?
Özünüzü tanımaq uzun bir səyahətdir. Özünü tanımaq üçün özünü müşahidə etməlisən, başqalarını müşahidə etdiyin kimi özünə də kənardan baxmalısan. Özünüzə ən çox verməli olduğunuz sual; “Özümü necə hiss edirəm” sualıdır. Fəaliyyət edərkən, kiminləsə söhbət edərkən, uzanarkən, bəlkə də orada dayanarkən, özünüzü necə hiss etdiyinizi soruşun və sonra mənə nə lazım olduğunu soruşun. Bu iki sualın cavabı sizə məlumat verəcək və özünüzü təqdim edəcəkdir. Bu sizə nəyin yaxşı və nəyin yaxşı olmadığını göstərəcək. Bu iki sual həyatınızdan əskik olmamalıdır. Çünki öz həyatınızın prioritetifikir və hisslərinizdir.
Başqasını tanımaq üçün sual və cavab verməli olduğunuz kimi, özünüzü tanımaq, yəni özünüzlə söhbət etmək üçün də özünüzə suallar verməlisiniz.
Özünüzü tanımaq üçün özünüzə suallar verib cavablandıracaqsınız. Aşağıda yazdığım suallara özünüzü təhlükəsiz və tək hiss etdiyiniz bir mühitdə cavablandırmalısınız.
-
Məni xoşbəxt edən nədir? Mən nə etdiyimi başa düşmürəm və özümü xoşbəxt hiss edirəm?
-
Nələri bəyənmirəm?
-
Nədir? səhvlərim?
-
Mən nəyə nail oldum? Mən nəyə nail ola bilərəm?
-
Qorxum olmasaydı, nə edərdim?
-
Mənim hansı problemlərim var? qaçırsan?
-
Sən necə ailəsən Mən tezliklə gələcəm ?
-
Gecə yatmısan və sənin yanına sehrli çubuqlu pəri gəldi. Çubuğunu yellədi, sehrli sözlər söylədi və həyatındakı bütün problemləri məhv etdi. Səhər oyananda nə baş verir?
oxumaq: 0
