Valideyn və ya baxıcı uşağa bacarıq hissi verməlidir.
Qeyri-adekvat hiss edən insanlar təsdiq üçün axtarış aparır
Yetərsizlik hissi bir nöqtəyə qədər sağlamdır Mütəxəssislər narahatlığa səbəb olduqda özünə inam probleminə çevrilə biləcəyinin vurğulayır. Yetkinlik hissinin kökünün uşaqlıqdan getdiyini deyən Mütəxəssis Kliniki Psixoloq Merve Umay Candaş Dəmir ailələrə xəbərdarlıq edir: “Yetkinlik hisslərinin yetkinlik dövründə inkişaf etməməsi üçün ailələr gözləntilərini məqbul səviyyədə saxlamalı və uşaqda bacarıq hissi. Ancaq bunun üçün valideyn də özünü bacarıqlı hiss etməlidir.”
Kliniki Psixoloq Merve Umay Candaş Dəmir insanda qeyri-adekvatlıq hissinin necə yarandığını açıqlayıb və bu hisslə mübarizə aparmaq üçün təkliflərini sadalayıb.
>
Valideynlər uşaqlara bir yetkinlik hissi verə bilməlidir
Mütəxəssis Klinik Psixoloq Merve Umay Candaş Dəmir, qeyri-kafilik duyğusunun bir nöqtəyə qədər sağlam olduğunu söyləyərək, “Ancaq , diskomfort yaradırsa, bu, özünə inam və asılılıq problemidir. Qeyri-adekvatlıq hissinin mənşəyi uşaqlıq illərinə gedib çıxır. Uşağın nəyin yetərli, nəyin qeyri-kafi olduğu barədə biliyi yoxdur. Bu biliklər sosial öyrənmə yolu ilə əldə edilir. Valideyn və ya tərbiyəçi uşağa bacarıq hissi verməlidir. Amma bunun üçün valideyn də özünü bacarıqlı hiss etməlidir”. Dedi.Bununla gələn bir hiss var”. Özünü qeyri-kafi hiss edən insanın uşaqlıq illərində edə biləcəyindən daha çox tələblə qarşılaşdığını ifadə edən Dəmir, “Özünü təmin edə bilməyən valideynlər, müəllimlər və ailə üzvləri çox vaxt uşaqdan böyük gözləntilər bəsləyirlər. Uşağın etdikləri onlara kifayət etmədi. Əgər uşaq inkişaf prosesində öz yaşından artıq məsuliyyət götürübsə, yetkin olanda özünü qeyri-kafi hiss etmə ehtimalı yüksəkdir”.
Özünü qeyri-adekvat hiss edən insanlar qərarlarının münasibətlərini pozacağını düşünəcəklər. Düşünürəm
Mütəxəssis Klinik Psixoloq Merve Umay Candaş Dəmir, özünü qeyri-kafi hiss edən insanların özerklik problemi olduğunu qeyd edərək, “Bu insanların öz başlarına bir şey edə bilmə qabiliyyəti zədələnib. Öz gələcəyini təyin edə bilməyəcəyini düşünür. O, özünü asılı kimi qəbul edə bilər. Uğur potensialını aşağı görür və özünü etibarsız hiss edir. O, müstəqil olaraq qəbul etdiyi qərarların münasibətlərini korlayacağını düşünür. Təsdiq axtarışı var”. O, özünü qeyri-kafi hiss edən insanların xüsusiyyətlərini sadalayaraq, “Fərdin yetkinlik dövründə qeyri-adekvatlıq hissinin formalaşmaması üçün uşaqlıqda ailələrin gözləntilərini məqbul səviyyədə saxlamaq lazımdır”
deyib.
Bu hissin öhdəsindən gəlməkdə 'yetərsizlik' hissini qəbul etməyin vacib olduğunu vurğulayan Dəmir, "Həqiqi" bir qeyri-kafilik olub-olmadığını qiymətləndirmək, sərhədlər təyin etmək və müəyyən edilmiş standartları nəzərdən keçirmək lazımdır. onsuz da edə bilməyəcəyi bir mövzuda özü üçün." O bildirib.
İnsanlar özlərini qeyri-kafi gördükləri zaman tənha olmağa meyllidirlər
Araşdırmaların şiddətli çatışmazlıq hissləri olan insanların başqalarını təhlükə kimi qəbul etdiklərini ifadə edən Dəmir, sonda bildirib. sözləri belədir:
< br /> “Başqaları ilə müqayisə etmək yox, özümüzə fokuslanmaq vacibdir. Tək qalmamaq, ictimailəşmək lazımdır. Yenə araşdırmalara görə, tənhalıq və qeyri-adekvatlıq arasında yüksək səviyyədə müsbət korrelyasiya var. Başqa sözlə desək, insan özünü qeyri-adekvat gördükdə tənhalaşmağa, özünü gizlətməyə meyllidir. Başqaları ilə birlikdə olmaq bu emosiya ilə mübarizəmizi asanlaşdırır. Bütün bunlara baxmayaraq yaşanan qeyri-adekvatlıqla mübarizə apara bilmirsinizsə, fərdi psixoterapiya üçün mütəxəssisə müraciət edə bilərsiniz.”
oxumaq: 0
