Oktyabrın ilk həftəsi, 1-7 oktyabr Dünya Ana Südü Həftəsidir. Bu həftədə yeni doğulan körpələrin ilk 6 ayda sağlam inkişafı üçün yalnız ana südü çox əhəmiyyətli olduğu üçün ümumiyyətlə ana südü və körpə sağlamlığı üçün əmizdirmənin əhəmiyyəti vurğulanır. Bu səbəbdən Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı və UNICEF analara ana südü ilə qidalandırmağı tövsiyə edir.
"Ana südü körpələrin sağlam böyüməsi və inkişafı üçün ən yaxşı qidadır. Həm körpənin fiziki, həm də mənəvi inkişafı üçün əvəzolunmazdır. ana və körpədir."
Ancaq ana südü ilə qidalandırmanın körpə üçün faydaları ilə yanaşı, ana üçün də bir çox faydaları var:
Ananın körpəni əmizdirdiyi zaman münasibət ana ilə körpə arasında möhkəmlənir. Ananın uşağı övladlığa götürməsi və körpənin sağlam şəxsiyyət qazanması asanlaşır. Anaya emosional məmnuniyyət verir. Körpə daha az ağlayır.
Təxminən 14 min qadınla aparılan araşdırmaya görə, körpəsini əmizdirmək istəyən və əmizdirə bilən analarda depressiya riski %50, istəyən analarda isə 50%-ə qədər azalır. körpələrini əmizdirmək, lakin müxtəlif səbəblərdən əmizdirə bilməyənlər ən yüksək depressiyaya məruz qalırlar.
Əmizdirmə zamanı anadan ifraz olunan hormonlar sayəsində ana dinc olur və dincəlir:
Əmizdirmə ananın uşaqlığının əvvəlki vəziyyətinə qayıtmasını sürətləndirir. Hamiləlik dövründə uşaqlıq təxminən 20 dəfə böyüyür. Ana südü zamanı ifraz olunan oksitosin hormonunun köməyi ilə uşaqlığın təsirli bir şəkildə büzülməsini təmin edərək, uşaqlığın hamiləlikdən əvvəlki ölçüsünə daha asan çatmasını təmin edir. Eyni zamanda, sancılar doğumdan sonra uşaqlıq yolunda açıq qalan damarların uclarının daralmasına səbəb olur. Beləliklə, doğuşdan sonrakı qanaxma da azalır. Əmizdirməyən qadınlarda uşaqlıq ana südü ilə qidalanan qadınlara nisbətən daha çətin şəkildə orijinal ölçüsünə qayıdır və doğuşdan sonrakı qanaxmanı azaltmaq üçün sintetik oksitosin və ya uşaqlığın büzülməsinə səbəb olan bəzi digər dərmanlardan istifadə etmək lazım gələ bilər.
Əmizdirən analarda dəmir çatışmazlığı anemiyası riski azalır; Doğuşdan sonrakı qanaxmaların miqdarı daha az olduğundan və əmizdirməyə davam etdikcə menstruasiya olma ehtimalı az olduğundan, əmizdirən analar doğuş zamanı itirdikləri dəmir ehtiyatlarını tez bir zamanda geri qaytarırlar.
Əmizdirən analar doğumdan sonra daha asan arıqlayırlar. Sağlam ana gündə orta hesabla 700-800 ml süd ifraz edir. Bu Bunun üçün gündəlik kalori ehtiyaclarına əlavə olaraq orta hesabla 750 kalori istehlak etməlidirlər. Bu miqdarın 500 kalorisi ananın yediklərindən, 250 kalorisi isə hamiləlik zamanı yığılan yağdan gəlir. Bu, əmizdirən anaların hamiləlik zamanı əldə etdikləri artıq çəkidən qurtulmasına səbəb olur.
Əmizdirmə təbii kontrasepsiya üsuludur.
Məsuliyyət daşıyan prolaktin hormonu. süd istehsalı üçün beyində yumurtlamaya nəzarət edir.O hormonlara təsir edir Beləliklə, yumurtalıqlarda yeni yumurta hüceyrəsi inkişafı baş vermir. Ovulyasiya olmadığı üçün hamiləlik ehtimalı yox olur. Körpə əmməyə davam etdikcə süd istehsalı və buna görə də prolaktin istehsalı davam edir və yumurtlama yatırılır. Ancaq körpə tamamlayıcı qidalarla tanış olduqda bu bastırma tədricən yox olur. Körpələrini yalnız ana südü ilə bəsləyən qadınlarda yumurtlamanın geri qayıtması təxminən 4-6 ay çəkir və bu dövrdə süd verən analar arzuolunmaz hamiləlikdən böyük ölçüdə qorunur. İlk 3 ayda ana südü ilə qidalanmanın qorunması 90%-dən yuxarıdır. Ancaq bu dövrdə menstrual qanaxma başlayırsa, bu, çox güman ki, yumurtlamanın başladığını və hamiləlik riskinin olduğunu bildirir. Buna görə də, əmizdirən analara ilk menstrual qanaxmadan sonra və ya qanaxma olmadıqda 6-cı aydan sonra əlavə qorunma tövsiyə olunur. Ana südü döş xərçəngindən qoruyur.Döş xərçəngi inkişaf etmiş ölkələrdə daha çox rast gəlindiyi halda, inkişaf etməmiş və ya inkişaf etməkdə olan cəmiyyətlərdə daha az rast gəlinir. Bu fərqin səbəbi qadınlardan doğulan uşaqların sayı və ana südü ilə qidalanmanın ümumi müddətidir. Bu qoruyucu təsir ana südü ilə qidalanmanın ümumi müddəti ilə artır. Hər il ana südü ilə qidalanma riski 4,3% azaldır. Müəyyən edilmişdir ki, hər doğuş ana südü ilə qidalanma müddətindən asılı olmayaraq bu riskdə əlavə 7% azalma təmin edir. Ana südü zamanı estrogen səviyyəsinin aşağı olması və süd istehsalı zamanı döş hüceyrələrində baş verən bir sıra molekulyar dəyişikliklər bu hüceyrələri xərçəngin inkişafına qarşı daha davamlı edir.
Əmizdirmə ananın yumurtalıq xərçənginə tutulma şansını da azaldır. Yumurtalıq xərçəngi çox məkrli bir gedişi olan və son mərhələlərinə qədər simptomlara səbəb olmayan bir xərçəngdir. Araşdırmalar göstərib ki, 30 yaşından əvvəl uşaq dünyaya gətirən və körpəsini bir il və ya daha çox ana südü ilə qidalandıran qadınlarda yumurtalıq xərçənginə tutulma riski əhəmiyyətli dərəcədə azalır. . Hamiləlik və ana südü yumurtlamağı boğduğundan, bu orqanın xərçənginin azalmasına səbəb olur. Süd verən analarda endometriozun inkişaf sürəti daha azdır. Diabetli ananın gündəlik insulin ehtiyacını azaldır. 12-24 ay ana südü ilə qidalanan analarda bu gün ürək xəstəlikləri, hipertoniya və şəkərli diabet kimi xəstəliklərin əhəmiyyətli dərəcədə az rast gəlindiyi göstərilmişdir. Əmizdirmə ananı gələcəkdə baş verə biləcək osteoporozdan (sümük itkisindən) qoruyur. Ana südü mövcuddur və hər kəs üçün pulsuzdur. Butulka və formula hazırlamaq, suyun qaynadılması və soyudulması kimi çətinliklərə ehtiyac yoxdur. Ana südü heç vaxt tam olaraq təqlid edilə bilməz.
oxumaq: 0
