Covid-19 günləri ərzində yeniyetmələrin idrak və inkişaf proseslərində nə baş verdiyini bilmək valideynlərə uşaqlarının davranışlarını anlamağa və onlara öz yanaşmalarını idarə etməyə kömək etmək üçün bir yol ola bilər. Onların necə hiss etdiklərini və davranışlarının səbəblərini, xüsusən də inkişaf dövrləri ilə əlaqədar anlamaq, bu günləri həm yeniyetmə, həm də valideyn üçün daha az narahat edəcək. Yetkinlik dövründə beynin dəyişən və inkişaf edən strukturu ilə bağlı yeniyetmələrin uşaqlar və böyüklərdən fərqli münasibət göstərmə ehtimalı yüksəkdir. Yeniyetməlik dövründə fərd bir mənfi davranışın mənfi nəticəsini bilsə də, yaşamaq istədiyi bir təcrübənin həyəcanına cəlb olunması mümkündür ki, bu da mümkün müsbət nəticədir. Bilmək lazımdır ki, bunun səbəbi yeniyetməlik dövründə beyin strukturunda baş verən dəyişikliklərdir. Yetkinlik dövründə dopamin hormonu artır və bu, mükafat həvəsini artırır. Yeniyetmələrin laqeyd bir rəftarla istədiklərini etmək üçün valideynlərinə və qaydalarına tabe olmamaq, bu dövrdə başlarına heç bir şey olmayacağına inanmaq kimi davranışları beyinlərindəki mükafatlandırma həvəsinin artmasının nəticəsidir. Bu artan dopamin ifrazı insanların riskləri və mənfi nəticələrini görməməzlikdən gəlməsinə və yalnız təcrübələrə, onların təmin edəcəyi həzz və mükafata diqqət etməsinə səbəb olur. Düşünmədən hərəkət etmək istəkləri adi haldır. Valideynlər bu davranışları onlara yönəlmiş bir silah və üsyan kimi qəbul etsələr, yeniyetmələrə yaşadığımız günləri idarə etməyə kömək edə bilməzlər. Səhv başa düşüldüyünü hiss edən bir yeniyetmənin barışdırıcı rəftar göstərməsi mümkün olmayacaq.
-
Bu məlumatın işığında, yeniyetmə uşaqların valideynlərinin öyrənməli olduğu şey, onların davranışlarının inkişaf dövrü nəticəsində baş verməsidir. Bu cür məlumatlarla yeniyetmə uşaqlarımıza nəzər saldıqda, onlara pandemiya günlərində vəziyyəti idarə etməyə kömək edə bilərik:
-
Onlara öz fikirlərini ifadə etmələrinə icazə verməklə fikir və hissləri günahlandırmaq əvəzinə onlara qulaq asın.
-
Reaktiv şəkildə qarşıdurun. Dayanmaq əvəzinə, onun hisslərini yaşamasına və bütün diqqət və qayğınızla onun yanında olmasına icazə verin
-
İfadə etdiyi hissləri yaşadığını qəbul edərək, onlara məhəl qoymayaraq
Bu, yeniyetmənin başa düşüldüyünü hiss etməsinə və fasilə verməsinə səbəb olacaq. Yeniyetmənin tərəddüdü ona sahib olmaq istədiyi təcrübə ilə bağlı digər alternativləri nəzərdən keçirməyə imkan verəcək. Düşüncə və hisslərini ifadə edən yeniyetməni ittihamedici dildən istifadə etmədən, heç bir mühakimə və tənqid etmədən dinləyə bilmək bu məqamda çox vacibdir.
İttihamlı dilə misal çəkmək üçün;
“Çıxmaqda israr etməniz məni pis hiss etdi.”
“Sizin vaxtınızı sərf etdiyiniz fakt. Evdə sadəcə kompüterdə oyun oynamaq mənə elə gəlirdi ki, mənimlə heç maraqlanmırsan.”
“Belə bir dövrdə hamımızı təhlükəyə atacaq şeylər haqqında düşünürsən və bu, bizi narahat edir. .”
Bu cür nitq insanın qarşılıqlı dialoqlarda özünü rahat ifadə etməməsinə və tam başa düşülmədiyini hiss etməsinə səbəb olur.Mümkündür. Bu cür dil yeniyetmənin geri çəkilməsinə və ya daha çox itaətkar olmasına səbəb ola bilər. Bu dil əvəzinə mən dilini istifadə etmək vacibdir;
“Çıxmaqda israr etdiyinizə görə pis hiss etdim”
“Mənə elə gəlir ki, vecimə deyil
siz sadəcə olaraq video oyunları oynamağa vaxt ayırdığınız zaman.”
“Dediyiniz bu fikir məni bir az narahat etdi.”
Belə bir dialoqda yeniyetmə özünü günahkar görmür. və fikir və hisslərin paylaşılmasını artıra bilir.
İttihamedici dil işlədildikdə, yeniyetmənin yanında deyil, düz qarşısında olur. Bununla belə, mən dil istifadə edildikdə, biz yeniyetmənin yanında olduğumuzu hiss etdiririk və ona özünü ifadə etmək imkanı veririk. Eyni zamanda bir problemi həll etmək üçün birlikdə addım atırıq.
-
Yeniyetmələr bu dövrdə daha çox başa düşülməmək hissini yaşayırlar. Yeniyetmələr ümumiyyətlə dostları və onlar kimi olanlar tərəfindən başa düşüldüyünü hiss edirlər, lakin bu prosesdə onlar həm də dostlarından kifayət qədər uzaq olurlar. Bizim açıqlamalarımız bu məqamda olduqca əhəmiyyətlidir. nəmli.
Biz "darıxdım" deyən bir yeniyetməyə "darıxmaq daha yaxşıdır" və ya "darıxmağa nə var?" kimi tez-tez işlətdiyimiz ifadələrlə cavab verəndə onun düşüncələrinə avtomatik əhəmiyyət vermirik. , hissləri və ya yaşadığı vəziyyət. Bu, yeniyetmənin ona baxılmadığını və ya görünmədiyini hiss etdirə bilər və uyğunlaşma prosesini çətinləşdirə və onun inadkar olmasına səbəb ola bilər. Bu fikirləri azaltmaq üçün yeniyetmənin yaşadığı duyğuları tanımaq və qəbul etmək vacibdir.
oxumaq: 0
