Anemiya, qanda hemoglobinin miqdarının yetkin kişilərdə 13 q/dL-dən, qadınlarda isə 12 q/dL-dən aşağı düşdüyü və bir çox mühüm sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilən bir vəziyyətdir. 6 aydan 6 yaşa qədər uşaqlarda 11 q/dL-dən aşağı, 6-14 yaşda isə 12 q/dL-dən aşağı olması anemiya hesab olunur.
Uşaqlarda anemiyanın erkən mərhələdə aşkar edilməsi. çox vacibdir, çünki bir çox problemlərə səbəb ola bilər, xüsusilə inkişafda gecikmə.Çox ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər. Anemiyanın əsas əlamətləri arasında: Yorğunluq, halsızlıq, başgicəllənmə, asan yorulma, iş qabiliyyətinin azalması, tez-tez xəstəliklər, iştahsızlıq, ürəkbulanma, dərinin solğunluğu, göz qapaqlarının və ovucların daxili hissəsi, ürək döyüntüsü və nəfəs darlığı, normaldan daha soyuqluq hissi, konsentrasiyanın olmaması bunlardır. anemiyanın ümumi simptomları.Yeni doğulan dövrdə heç bir problem yoxdur.9-12 aylıq körpələrdə, daha sonra şikayətləri və anemiya görünüşü olan uşaqlarda qan sayı və qanda dəmir səviyyəsini yoxlayaraq çatışmazlığı tamamlamaq vacibdir.
” Vitaminlər sağlam həyatın əvəzolunmaz hissəsi olan üzvi birləşmələrdir. Vitamin latınca həyat mənasını verən "vita" sözündən götürülmüşdür.Ümumilikdə məlum olan vitaminlər, onların funksiyaları, çatışmamazlıq əlamətləri və ümumiyyətlə tapdıqları qida maddələri aşağıda verilmişdir.
"A vitamini infeksiyalara qarşı müqaviməti artırır, normal inkişafı artırır. , çoxalma, sümük və diş inkişafı, görmə üçün lazımdır. Dərini, dırnaqları və saçları sağlam saxlayır. Dişlər və diş ətləri üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir. Ərik, qulançar, cəfəri, ispanaq, yerkökü, kərəviz, kahı, portağal, gavalı və pomidorda olur.”
“D vitamini nazik bağırsaqlardan kalsiumun sorulmasına kömək edir, sümüklərdə və dişlərdə kalsiumu saxlayır. Dərimizdə balıq yağı,balıq,yumurta,yağ,qaraciyər,ət,tərəvəz və günəşə məruz qalması nəticəsində əmələ gəlir.Uşaqlıqda və qocalıqda xüsusilə vacibdir.Onun çatışmazlığı tez-tez infeksiyalara,sürətli yorğunluğa,sümüklərin inkişafına səbəb olur. raxit adlanan pozulmalar.Uşaqlarda ayaqların əyriliyi,dişlərin erkən çürüməsi və gənc körpələrdə fontanelin gec bağlanması.Tərləmə ilə özünü göstərir.Uşaqlıq dövründə qoruyucu D vitamini istifadə edildikdən sonra qan səviyyələri yoxlanılaraq çatışmazlıqlar tamamlanmalıdır. Düzensiz və həddindən artıq istifadə edilərsə, böyrək zədələnə bilər. Bu, toxumalarda kristal və daş əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər.”
“E vitamini antioksidant təsirə malikdir. Alzheimer xəstəliyinin inkişafını ləngidir.Yaşlı insanların immun sistemini gücləndirir. Hüceyrələrin daha uzun yaşamasına və yenilənməsinə imkan verir.Uşaqlarda onun çatışmazlığı nadir hallarda müşahidə olunur. Daha çox buğda,toxumlu qidalar,soya yağı,arı südü,qoz,kahı,kərəviz,kərəviz,cəfəri, ispanaq,kələm,qarğıdalı yağı,qarğıdalı və yulafda olur.Famillərin qurulmasında rol oynayır. K vitamini əlavələri yalnız qanaxması olan xəstələrə verilir.K vitamini müntəzəm olaraq yeni doğulmuş körpələrə verilir.Daha çox ispanaq, balqabaq, kahı, yaşıl pomidor, yaşıl bibər, inək südü, pendir, yağ, yumurta, qırmızı ət, düyüdə olur. , qaraciyər, qarğıdalı, banan, şaftalı və çiyələk.“B1 vitamini əzələlərin və sinir sisteminin fəaliyyəti üçün lazımdır.Onun çatışmazlığı zamanı iştahsızlıq, narahatlıq, yaddaş zəifliyi, diqqətin azalması müşahidə olunur. Buğda, kəpək, pivə mayası, təzə tərəvəz və meyvələr, qoyun əti, mal əti, balıq, yumurta və süddə olur.Gözdə qaşınma, yanma, katarakta əmələ gəlməsi, saç tökülməsi, uşaqlarda böyümənin ləngiməsi, çəki itkisi, həzm problemləri. Qaraciyər, böyrək, buğda unu, kartof, ət, süd, yumurta, pendir, kəpək, yaşıl tərəvəzlər, yerkökü, fındıq, yerfıstığı və mərciməkdə daha çox olur.”
“B3 vitamini çatışmazlığı xəstəliyə səbəb olur. dəri və sinir sisteminə təsir edən pellagra adlanır. Hüceyrələrin oksigendən istifadə etməsi lazımdır. Mədədə həzmin təməl daşları olan turşuların istehsalını təmin edir.Pivə mayası, kəpək, yerfıstığı, sakatat, qırmızı ət, balıq, buğda, paxlalı bitkilər, un, yumurta, süd, limon, balqabaq, əncirdə boldur. , portağal və xurma. ”
Vitamin B5 təbiətdə bol olduğundan onun çatışmazlığına rast gəlinmir. O da müəyyən dərəcədə bağırsaqlarda hazırlanır. Çatışmazlıq qanda şəkərin aşağı düşməsinə, əllərdə titrəmələrə, ürək döyüntülərinə səbəb olur.
“Vitamin B6 sinir sisteminin və hormonların işini tənzimləyir.Anticisimlərin və ağ qan hüceyrələrinin əmələ gəlməsində rol oynayır. bədənin müdafiəsində. Onun çatışmazlığında miqren baş ağrısı, anemiya, dəri quruluğu, görmə problemləri, yuxululuq, a əzələ zəifliyi və kramplar meydana gəlir. Qaraciyər, böyrək, qırmızı ət, balıq, yumurta, çörək və tərəvəzlərdə olur. ”
“B11 vitamini qırmızı qan hüceyrələrinin və sinir toxumalarının əmələ gəlməsində aktiv rol oynayır. Hüceyrə bölünməsi üçün lazımdır. Bu təsiri ilə böyüməni də təmin edir. Körpənin ana bətnində sinir sisteminin inkişafı üçün də lazımdır. Onun çatışmazlığında iştahsızlıq, arıqlama, ürəkbulanma, qusma, ishal, baş ağrısı, unutqanlıq, ürək döyüntüsü kimi bəzi ürək problemləri yarana bilər.Qaraciyər, böyrək, qırmızı ət, ispanaq, kahı, yumurta, çörəkdən əldə edilə bilər. , portağal, banan ”
“B12” Vitamini qida və ya siqaret kimi vərdişlərlə orqanizmə daxil olan siyanidi zərərsizləşdirir. Onun əskikliyində sinir iltihabı səbəbiylə dildə həssaslıq, şişlik, qızartı, yuxu görmə, depressiya, əzələlərin sıxılması, əl və ayaqlarda uyuşma, karıncalanma və yanma kimi şikayətlər meydana gəlir. O, qaraciyər, ürək, böyrək, qırmızı ət, toyuq, balıq, süd, pendir və yumurtada olur.”
“C vitamini Bədənimiz C vitamini istehsal edə bilmir, lakin bitkilər və bəzi heyvanlar bu vitamini istehsal edə bilir. Qida ilə qəbul edilən vitamin 2 saat ərzində istifadə olunur və 4 saatdan sonra qandan yox olur. Yaraların sağalmasını və damarların sağlam olmasını təmin edir.Orqanizmin müdafiə sisteminə artan təsir göstərir. Histamin istehsalını azaltmaqla allergik hadisələrin şiddətini azaldır. Onun çatışmazlığında diş əti qanaması və resessiya baş verir. Qara üzüm, sitrus meyvələri, çiyələk, bostan, qarpız, yaşıl bibər, cəfəri, brokoli, yerkökü, soğan və noxuddan əldə edilə bilər.”
Sağlam, yaxşı qidalanan körpələrdə qan azlığı və vitamin çatışmazlığı çox rast gəlinmir. əsas mədə-bağırsaq böyrək xəstəliyi yoxdur. Yenidoğulmuş dövrdə D vitamini və dəmir preparatları qəbul edən həkim tərəfindən uyğun görülən müddət və miqdarda kifayətdir.1 yaşından sonra böyümə və inkişaf geriliyi kimi şikayətlərdə mümkünsə qan vitaminlərinin yoxlanılması vacibdir. , iştahsızlıq, tez-tez xəstəliklər, tərləmə, anlayış və qavrama olmaması və saç tökülməsi təklif edir.
oxumaq: 0
