Peşəkar və ya şəxsi həyatınızda kimsə ilə münasibətdəsiniz və digər insanın istəkləri, davranışlarını idarə edən və tələbləri sonsuzdur. Siz şüursuzca onu münasibətdə saxlamaq üçün onun tələblərini yerinə yetirməli olduğunuzu və sizə edilməsini istəmədiyiniz şeyin o qədər də vacib olmadığını düşünürsünüz. Yaxud da edilməsini istəmədiyiniz ifadələr və davranışlar dəfələrlə təkrarlanır. Emosional olaraq, tez-tez əlaqəni kəsmək, kədərlənmək və dəyərsizlik kimi mənfi hisslər yaşayırsınız. Münasibət sanki “Biz”, yəni iki nəfərdən çox “O” varmış kimi irəliləyir. Bu vəziyyətdə, rahatlıq zonanızdan çıxmaq və ünsiyyət tərzinizi dəyişdirmək və praktikada tətbiq etmək vaxtı gələ bilər. Bu təşəbbüsü “Aqressivlik”lə qarışdırmaq olmaz. Aqressivlik münasibətlərdə inciklik və çatlaqlara səbəb olur. Passivlik isə emosiyaların boğulmasına, geri çəkilməyə və nəticədə qəzəblənməyə səbəb olur. Münasibətdə olan insanlar bilməlidirlər ki, onların müxtəlif düşüncə və dəyərləri ilə yanaşı ümumi düşüncə və dəyərləri də ola bilər və əsas məsələ münaqişə deyil, münaqişənin necə baş verdiyi və necə bitdiyidir. Sağlam münaqişə münasibətlərə tarazlıq və dəyər qatan ünsürlərdən biridir.
Ünsiyyətdə istəklərimizi qətiyyətlə ifadə edə bilmək, etmədiyimiz danışıq və davranışlara “Xeyr” deyə bilmək. istəyirəm və bunu qətiyyətlə tətbiq etmək əslində sərhədləri çəkmək işidir. Münasibətdə olduğumuz insanı motivasiya edir və münasibəti “Biz” istiqamətinə yönəldir. Bu, o hissi verir ki, həddimizi aşsaq, bir xərc olacaq. Əslində, hamımızın fərqində olmasaq da, əlaqəyə girmək üçün fiziki, iqtisadi, intellektual və emosional ilkin şərtlərimiz var. Şərtlər yerinə yetirilərsə, müqavilə bağlanır və münasibət başlayır. Gələcəkdə qarşı tərəfin hisslərinə qarşı laqeydlik, uyğunsuzluq, istəklərinə əhəmiyyət verməmək, sərhədlərinə hörmət etməmək kimi problemlər yarana bilər. Biz və bunu qətiyyətlə tətbiq edə bildiyimiz zaman, mövzu ilə bağlı mövqeyimizin başqaları tərəfindən nəzərə alınmasını təmin edirik, yəni münasibətdə olan insanı motivasiya edir və əlaqəyə iştirak etdiyimiz istiqamət veririk. başqalarının psixi problemlərinin saxlanılması mexanizminin bir hissəsi olmaq. Zehni olaraq daha az narahatlıq və depressiv hisslər yaşayırıq. Biz emosional neqativ emosiyalarla zorakılıq və ya qaçış nümayiş etdirmədən mübarizə apara bilərik. Bu ünsiyyət formasının əsas üstünlükləri daha az mənfi təsir, daha keyfiyyətli əlaqələr və yüksək özünə inamdır. Digər tərəfdən, istəklərini ifadə etməmək tənqidə həddindən artıq həssaslıq, çəkinmə davranışları, narahatlığın vərdişə çevrilməsi, özünə inamının azalması ilə əlaqələndirilə bilər, çünki münasibətlərdə ehtiyacları və sərhədləri nəzərə alınmayan insan, qarşı tərəf üçün yalnız fərdi ehtiyacların ödənilməsi vasitəsinə çevrilir. Məhdudiyyəti tez-tez aşılan insan, uzunmüddətli perspektivdə həyatdakı məqsədini və varlıq səbəbini itirə bilər. Dəyərsizlik hissləri yaşaya bilər. İstəklərini ifadə edib həyata keçirə bilməmək vərdişə çevrildikdə insanlar özlərindən şübhələnir və hərəkətə keçməkdə tərəddüd etməyə başlayırlar. O, ola biləcəyindən qat-qat mənfi etmək niyyətində olduğu cəhdin nəticəsini görüb qaçır. O, yeni intellektual və davranış eksperimentləri etməkdə tərəddüd edir və digər insanların həyatının gedişatını təyin etməsinə səbəb ola bilər.
oxumaq: 0
