"Aldatma" sözü özlüyündə narahat edici olsa da, əslində başımıza gələndə bunun nə qədər zərərli ola biləcəyini az-çox təxmin edə bilərik. Lakin zərəri həqiqətən yaşamayanların onu tam hiss etməsi mümkün deyil. Həqiqətən də, bu mövzuda aldananların ən açıq şəkildə söylədiyi cümlə budur: “Bilmirsən necə ağrıdır”. Bəs, aldadılan hər kəsin ortaq nöqtəsi “ağrı”dırsa, aldadılandan sonra hadisələrin gedişatı niyə fərqli olur? Bəziləri çantalarını yığıb geriyə baxmadan yola düşür, bəziləri isə qalmağı və ya keçməyi seçir. Bunu aşağıdakı misalla izah etməyə üstünlük verirəm: bildiyiniz kimi, fizioloji olaraq hamımızın ağrı həddi var. Məsələn, tutaq ki, üç nəfər eyni vaxtda eyni sürətlə eyni yerə dizləri ilə dəydi. Birinin dizində qanaxma ola bilər, digəri isə dizini ovuşdurub hadisəyə məhəl qoymur. Məncə, bizim ruhumuzun da belə bir ağrı həddi var. Bu ağrı həddi uşaqlıqdan başlayaraq hamımızın, hətta bəzən anadangəlmə xüsusiyyətlərimizlə formalaşır. Valideynlərimizlə münasibətlərimiz, ailə həyatımız, tərbiyəmiz, bu gün əldə etdiyimiz davranış nümunələri, inanclarımız, davranış və mədəniyyət səviyyələrimiz, sosial mühitdən əldə etdiklərimiz, öhdəsindən gəlmək bacarığımız və bir çox digər dinamikaların fərqli mənaları var. biz təbii hallara aid edirik... Məsələn: kiməsə görə "aldatmaq". Bu, "həyat yoldaşının bilsə əsəbiləşəcəyini və ya üzüləcəyini bilə-bilə bir şeyi gizlətməsi" ola bilərsə də, bu da ola bilər " başqası üçün cinsi əlaqə" və ya başqası üçün "flört etmək". Bütün bu fərqlərlə təbii olaraq “aldadılma” reaksiyası dəyişir. Biz bu fərqləri üç əsas başlıq altında toplaya bilərik.
-
İstənilən şəraitdə nikahın/ortaqlığın sonlandırılması,
-
Mövcudluğu ilə öhdəliklər, münasibətin davam etdirilməsi,
-
Ona məhəl qoymayaraq nikahı/birgə yaşayışı davam etdirmək.
Hər üç vəziyyət qeyri-sağlamdır. yaxşı idarə olunmadıqda öz yolları. nəticələr çıxarmağa qadirdir. Qrupda baxımsız nikahı davam etdirən bir qəbul var. “Aldadılıram amma ayrıla bilmirəm, səni sevirəm, dözə bilmirəm” cümlələri tez-tez eşitdiyimiz cümlələr arasındadır. Bunun altında həyat yoldaşına qarşı Bu, qeyri-sağlam asılılıqdan və ya yaxşı həyat şəraitini itirmək qorxusundan yaranan “hər şeyi götür, sına” düşüncəsi ilə bağlı ola bilər. Belə hallarda maraq əlaqəsi kəsilmədikcə və ya aldadılan həyat yoldaşı öz asılılığını dərk etmədikcə kömək istənilmir.
Sərgi edilən davranışların kökündə xüsusilə ilk ikisində "həzmsizlik" var. hallar və oxşar sualların havada süzüldüyü zehni quruluş işə düşür.
-
Niyə məni aldatdılar?
-
O, məndən daha gözəl/yaraşıqlıdır?
-
Mən nəyisə əldən verirəm?
-
Mən buna layiq olmaq üçün nə etmişəm? bu?
Bu sualların çoxu aldadılan şəxs haqqındadır.Bu sualın cavabını özü ilə gətirir. Ancaq bilinməlidir ki, heç bir sual və ya cavab aldanmağa haqq qazandıra bilməz.Aldandığınızı öyrənincə verilən sürətli reaksiyaların əksəriyyəti vəziyyətin istisində ürəyinizi və beyninizi koordinasiya edə bilməyərək verilən reaksiyalardır. Bu reaksiyaların adətən fırıldaqçının əziyyət çəkməsi və tez intiqam alması üçün edildiyini nəzərə alsaq, burada soyuqqanlılığı qorumağın çox vacib olduğunu görürük. Çünki dolayı yolla özünüzü və ya ailə üzvlərinizi eyni tələyə sala bilərsiniz. Sürətli qərar vermə ilə yanaşı edilən səhvlərdən bəzilərini aşağıdakı kimi sadalaya bilərik; Bu, özünüzə hörmətinizi itirməyinizə və dəyərsizlik hisslərinizi artırmağınıza səbəb ola bilər.
Uşaqlara məsələ ilə bağlı qərəzli məlumat vermək onların psixoloji inkişafına mənfi təsir göstərə bilər.
Qəzəb zamanı ailə ağsaqqallarını çağırmaq münasibətlərdə geri dönməz yaralar yarada bilər.
Sakitliyi qoruya bilməmək zorakılığa səbəb ola bilər. və geri dönməz “öldürmə”.Hərəkətlərə gətirib çıxara bilər.
Nə edəcəyini bilməmək, spirt və yuxu dərmanlarına müraciət etmək psixoloji yaraları dərinləşdirə bilər.
Başqalarından məsləhət axtarmaq vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər.Bu, çox dözülməz hala gələ bilər.
Həyat yoldaşına münasibətin qəzəbli və daha çox zərərli olması sonradan evliliyin davam etdirilməsi və həyata keçirilməsi qərarının qarşısını ala bilər, ya da mümkün olmaya bilər. Boşanma zərurət yarandıqda prosesin çətinləşməsinə və ya uzanmasına səbəb ola bilər.
Bütün bunlara və bir çoxlarına əsaslanaraq aldadıldığınızı bilən kimi. Bənzər səbəblərlə tək başına mübarizə aparmaqdansa, kömək alaraq prosesi şüurlu şəkildə davam etdirmək çox əhəmiyyətlidir. Xüsusilə “etibar” probleminin həlli proses üçün çox qiymətlidir. Partnyorunuza olan inamınızın məhv edildiyini və ya sarsıldığını hiss etdiyinizi bilirəm. Heç bir şeyin əvvəlki qədər gözəl olmayacağını düşünə bilərsiniz. Başa düşürəm... Amma unutmayın ki, hələ görüləsi işlər var. Xüsusilə ikinci qrupa düşsəniz;
-
İqtisadi çətinliklərin öhdəsindən gələ bilməmək,
-
Tabe olacağını bilmək. gömrük sanksiyalarına,
-
Uşaqların yaxşı vəziyyətdə olması kimi səbəblərə görə nikahı davam etdirmək məcburiyyətindəsinizsə və bunun davamlı olmasını istəyirsinizsə və s. Siz öhdəsindən gəlmək bacarığınızın artdığını görəcəksiniz. Əgər kömək ala bilmirsinizsə, birdən içəri sıçramaq əvəzinə, uyğun bir mühitdə sakit bədən dili və səs tonu ilə danışmağa çalışın. Lakin bu çıxışda ittihamedici münasibət və sözlər olmamalıdır. Əksinə, hissləriniz haqqında danışın və ondan aldatmasının səbəblərini izah etməsini istəyin. Onun izahatları işığında özünüz üçün bir kurs qurmağa çalışın.Əgər hələ də evliliyinizi davam etdirə biləcəyinizə əminsinizsə, bu məsələ ilə bağlı daim narahat olmayın. Özünüzü yeniləmək və təkmilləşdirməklə başlaya bilərsiniz. Bu yenilənmə və inkişaf sizi ailənizdən uzaqlaşdıracaq yeni məkanlar yaratmaq və özünüzü olmadığınız biri kimi göstərmək demək deyil. Xahiş edirəm buna məhəl qoymayın. Məsələn, monotonluğu pozmaq üçün səy göstərə bilərsiniz. Məsələn;
-
Həyat yoldaşınızla edə biləcəyiniz innovativ fəaliyyətlər yaradın,
-
Evliliyinizdəki zəif nöqtələri yaxşılaşdırmağa çalışın. ,
-
Bir-birinizə daha çox vaxt ayırın. Daha əvvəl danışmadığınız şeylər haqqında danışın,
-
Unutmağa və ya ört-basdır etməyə çalışmayın,
-
Böyük qurbanlar vermək əvəzinə kiçik şeylər baş verir. Qucaqlaşmalar, hörmət və sevgi sözlərindən ibarət çıxışlar etməyə çalışın,
-
Dik durun və onlara eyni şeyin təkrarlanacağı təqdirdə itkilərə məruz qalacaqlarını hiss etdirin. Səbirli olun, tələsik davranmayın.
-
Boşanma və ya evliliyinizi davam etdirmək üçün təzyiqlərə məhəl qoymayın və verdiyiniz qərara görə yalnız məsuliyyət daşıyın.
>Unutmayaq ki, təmiri çətin görünsə də, keçmişdə varlığını bilmədiyiniz bir çox kiçik problemləri həll etmiş olacaqsınız, çünki yolunuza daha güclü davam etmək şansınız ola bilər. Bütün bunlara baxmayaraq, düzəldilə bilməyən və boşanma tələb edən vəziyyətlər ola bilər. Bunları yaxşı idarə etmək həm də gələcəkdə geriyə baxanda peşman olmamaq baxımından vacibdir.
oxumaq: 0
-
