Qidaya qarşı dözümsüzlük testi nədir?
Arıqlamaqda çətinlik çəkdiyinizi deyirsinizsə, davamlı olaraq şişkinlik və qazdan şikayətlənirsinizsə, ödeminiz heç vaxt azalmır. , nə yediyinizdən asılı olmayaraq sizi şişirtdiyini hiss edirsinizsə, qida dözümsüzlük testi edə bilərsiniz. . Xüsusilə son 10 ildə getdikcə populyarlaşan dözümsüzlük testi bədəninizin həzm edə bilmədiyi qidaları aşkar edərək yorğunluq, halsızlıq və ödem kimi bütün şikayətlərinizdən xilas olmağa kömək edir.
Nədir. Qida Allergiyası ilə Qida Dözümsüzlüyü Arasındakı Fərqdir?>
Allergiya və dözümsüzlük tez-tez qarışdırılır, lakin onlar bir-birindən çox fərqlidirlər. Qida allergiyası immun sisteminin müəyyən qidaya reaksiyasıdır.Allergik reaksiya ilə qarşılaşdıqda orqanizmin immun sistemi allergen qidanı orqanizmdən xaric etmək üçün immunoqlobulinE (IgE)anticisimləri istehsal edir. Mədə krampları, ishal, ürəkbulanma və qusma, üzdə şişlik, nəfəs darlığı, qaşınma və həddindən artıq tərləmə kimi simptomlar adətən qida qəbulundan 2-3 saat sonra ortaya çıxır. Xüsusilə qabıqlı balıqlar, yerfıstığı, qoz, yumurta, süd və şokolad əhəmiyyətli allergen qidalardır. Ən kiçik dişləmə belə qida allergiyasına səbəb olur. Bu səbəbdən qida allergiyası olan insanlar heç vaxt qadağan olunmuş qidalardan istifadə etməməlidirlər.
Qidaya qarşı dözümsüzlük immunitet sisteminin deyil, həzm sisteminin reaksiyasıdır. Bu, həyat üçün təhlükə yaratmır, lakin uzunmüddətli şikayətlərə səbəb ola bilər. Misal üçün; Çörək yediyiniz zaman özünüzü yorğun və halsız hiss edə bilərsiniz. Amma bu o demək deyil ki, ömrün boyu çörək yeməyəcəksən. Siz onu qısa müddətə həyatınızdan silə və başqa bir alternativlə əvəz edə bilərsiniz.
Qidaya qarşı dözümsüzlüyün əlamətləri hansılardır?
Zəiflik
Baş ağrısı
Şişkinlik
Mədə həssaslığı
Dəri problemləri
Oynaq ağrıları
Migren
Sızanaq
Qidaya qarşı dözümsüzlüyü necə aşkar etmək olar?
İlk növbədə şikayətləriniz mütəxəssis həkim tərəfindən araşdırılmalı və qidaya qarşı dözümsüzlük və ya qida allergiyası olub olmadığı müəyyən edilməlidir. Qidaya qarşı dözümsüzlük əlamətləriniz varsa, aradan qaldırma pəhrizləri və qida dözümsüzlüyü testi hansı qidalara qarşı dözümsüz olduğunuzu müəyyən etməyə kömək edir. Və testin nəticələrinə görə, fərdi qidalanma proqramı planlaşdırılır və üç izlənir.
oxumaq: 0
