Hörmətli oxucular, bugünkü yazımda emosiyaların, əhval-ruhiyyənin və psixoloji tıxanmaların bədənimizə necə təsir etdiyini, başqa sözlə desək, bədəndə necə ifadə edildiyini misallarla izah edəcəyəm.
Baxdığınız zaman. insana bütövlükdə, duyğular, inanclar və ya düşüncələr beynin qavrayışı vasitəsilə kimyəvi yolla ötürülür.Hazırda onun reaksiyalara səbəb olduğu məlum elmi həqiqətdir. Psixosomatik xəstəliklər adlanan bir çox xəstəliklər uzun illərdir məlumdur (xora, reflü, hipertoniya, xoralı kolit və s.) Ancaq son illərdə demək olar ki, hər bir xəstəliyin psixoloji komponenti olduğu və ən azı bir xəstəliyin olduğu vurğulanmağa başlandı. ən mühüm tetikleyici və davamlı amillərdən stress və psixoloji vəziyyətdir. Psixoterapiyalar, stressi azaldan üsullar və zehinli həyatın (təbiət, meditasiya və s.) xəstəliksiz və uzun ömür sürməsini necə dəstəklədiyi haqqında hər gün yeni nəşrlər əlavə olunur. Amma ən əsası, həyat keyfiyyəti ilə psixoloji rifah arasında aydın əlaqə var.
Aşağıda psixoloji vəziyyət, emosiyalar və onun bədənlə əlaqəsi haqqında bildiklərimi misallarla sizinlə bölüşdüm. . Faydalı olacağı ümidi ilə..
*Güclü qalmağa çalışmaq, zəif tərəfinizi rədd etmək--------baş gicəllənməsi, qaralma
*İstədiyinizə tutunmaq, sizin ehtiraslı tərəfiniz, və sizi gözlətmək- --- şişlər və bağırsaq xəstəlikləri
*Saxlanılan hirs — xoralar, bağırsaq xəstəlikləri və şişlər
*Tanıya bilmədiyiniz kədər --- sağalmayan boğaz və sinus problemləri
*Fibromiyalji və ya digər əzələ və sümük ağrıları; Bu, həyatda daşıdığınız hədsiz yükün və ya yaxınlarınıza verdiyiniz hədsiz dəstəyin ifadəsi kimi baş verə bilər.
*Şəxsi sərhədlərinizə arzuolunmaz müdaxilələr; müxtəlif psixoloji dəri xəstəlikləri
*İfadədə çətinlik; boğaz, tiroid problemləri
*Həddindən artıq yük daşımaq, həddindən artıq dəstək vermək; fibromiyalji, dayaq-hərəkət sistemi problemləri (yırtıq və s.)
*Sizi narahat edən xatirələrə məhəl qoymamaq və ya sizi narahat edən birinə cavab verməmək—ürəkbulanma və mənasız reflü diaqnozu
*Həddindən artıq mənəvi və fiziki yüklənmə bədənin üsyanı; Panik atak
Yuxarıdakı nümunələrdən də göründüyü kimi, yaxşı psixologiya, özünüzü və bədəninizi tanımaq, davamlı olaraq müsbət hiss etdirən şeylər etmək bədəninizin sağlam və hazır olmasına kömək edəcək. Bu, şikayət etdiyiniz bir çox simptom və ya xəstəliklərin yaxşılaşmasına kömək edir.
oxumaq: 0
