Depressiyada olduğumu necə bilə bilərəm?

Depressiya düşüncələrinizə, hisslərinizə və davranışlarınıza mənfi təsir göstərən çox yayılmış xəstəlik növüdür. Depressiyaya düşən insan yeni şeylərə qapanır, daimi bir hüznlü vəziyyət hökm sürür, heç nədən həzz ala bilməyəcəyini deyir. Bir çox fiziki və emosional əlamətləri olan depressiya, çox vaxt kədərlə qarışdırılır. Bununla belə, kədər ümumiyyətlə anlıq hissdir, depressiya isə bir çox fərqli emosional ölçüləri ehtiva edir.

Depressiyanın simptomları:

• Depressiyada olan insan özünü bədbəxt və kədərli hiss edir,

• Ümumiyyətlə hadisələrə və vəziyyətlərə biganədir,

• Yemək istəmir və ya daim yemək yeyir,

• Ümumiyyətlə özünü yorğun hiss edir,

• Çaresizlik və dəyərsizlik hissi insanı ələ keçirir və mənfi baxış bucağı qazanır,

• Yuxu problemi yaşayır,

• Diqqəti cəmləməkdə çətinlik çəkir,

• Səbəbi bilinməyən ağrılar orqanizmdə özünü göstərir,

• Tolerantlıq səviyyəsində əhəmiyyətli azalma.

Bu simptomları olan hər kəsdə depressiya diaqnozu qoymaq düzgün olmazdı. Çünki bu simptomların müddəti və şiddəti simptomlar qədər vacibdir. Əgər şəxs ən azı 2 həftədir simptomlar göstərirsə və bu əlamətlərin şiddəti getdikcə artırsa, mütəxəssisə müraciət etmək faydalı olardı. Psixoloq tərəfindən xəstənin anamnezi alınır və depressiya testləri tətbiq edilir. Bütün bunların nəticəsində xəstəyə diaqnoz qoyulur.

İnsanın depressiyaya düşməsinə səbəb ola biləcək bəzi hallar bunlardır:

• Sevilən birinin itkisi. ,

• İnsanın işini itirməsi,

• Maddə asılılığı,

• Ailədə hər kəsə əvvəllər depressiya diaqnozu qoyulmuşdur,

• Travmatik hadisə və ya vəziyyət,

• Bəzi dərmanlar və xəstəliklər istifadə olunur.

Beləliklə, depressiyadan qurtulmaq üçün nə edə biləcəyinizi düşünürsünüzsə, ən yaxşı müalicə dərmanla başlamaq və sonra psixoterapiya tətbiq etməkdir. Belə bir dövrdə ailəsinin də dəstəyini alan adamın sağalma prosesi daha asan və sürətli olacaq. Özünün tək olduğunu düşünən insanın yaxşılaşmaq üçün kifayət qədər motivasiyası olmaya bilər. Müalicə prosesinin daha uzun ola biləcəyi təxmin edilir. Bundan əlavə, insanın müalicə almağa hazır olması və problemlərinə fərqli prizmadan baxması proses üçün böyük üstünlük olacaq.

 

_{oxumaq: 0}