Bu gün bədəndə ağrıları aradan qaldırmaq üçün bir çox üsullardan istifadə olunur. Bu üsullardan biri olan kinesio lentlər, oynaqların hərəkətini məhdudlaşdırmadan bölgədə ağrıları aradan qaldırır. İlk dəfə 1973-cü ildə Dr. Kasenin istehsal etdiyi bu lentlər dəriyə yapışaraq istifadə olunur. Kinesiotape tətbiqi uzun illərdir ki, bir çox ölkələrdə terapevtik məqsədlər üçün istifadə olunur.
Kineziotape (Bantlama Terapiyası) nədir?
Kinesiotape kimi tanınan ağrı kəsici lent terapiyası, Yapon şiroterapi və akupunktur mütəxəssisi Dr. Kenzo Kase tərəfindən istehsal edilmişdir. O günə qədər standart bantlarla müalicə tətbiq edilib, lakin dəri ilə kifayət qədər uyğun olmayan və ya elastik olmayan bu bantlar faydalı olmadığı üçün problem yaradır. Kinesio lentlərin istehsalında əsas məqsəd insan dərisinə yaxın olan və hərəkətləri məhdudlaşdırmayan rahat lentləmə müalicəsi hazırlamaqdır.Elastik və yapışqan teksturalı lentlər uzunluğu 55-60% daha çox uzanarkən eninə uzanma göstərmir. . 100% pambıq liflərinə bükülmüş polimer elastik materialdan ibarətdir. Onun yapışdırıcısı dalğalı akrildən hazırlanır. Məqsəd və istifadə yerinə görə bir çox müxtəlif növləri var. Müxtəlif formalı və ölçülü kinesiobands müxtəlif sahələrə tətbiq olunur. Həkimlər tərəfindən bədənin müəyyən hissələrinə vurulan lentlər qısa müddətdə bir çox problemi həll edə bilir.
Kinezioteta müalicəsi hansı xəstəliklərdə istifadə olunur?
Kinezioteka bir çox xəstəliklərin müalicəsində istifadə olunur. . Bunlardan bəzilərini aşağıdakı kimi sadalamaq olar:
- İdmançılarda idman zədələri
- Oynaqlarda büzülmə və dartılmalar
- Yumşaq toxuma ağrıları
- Regional əzələ spazmları
- Sümük və əzələ sistemində yumşaq toxuma travmaları
- Tenisçi dirsəyi, qolfçu dirsəyi kimi xəstəliklər
- Ödem və şişlik
- Duruş pozğunluqları, skolioz
- Narahat ayaqlar sindromu
- Boyun və bel yırtıqları
- Karpal tunel sindromu
- Fibromiyalji, revmatik xəstəliklər
- Bəzi ortopedik cərrahi müdaxilələrdən sonra
- Təndon zədələri (tendinit)
- Daban tıxacları
- Serebral iflic
- Limfedema
Kinesitoplama necə aparılır?
Kinesitaping üçün ilk növbədə həkim müayinəsi lazımdır. Kinesio lenti hər xəstəliyə tətbiq oluna bilməz. Bant tətbiqinə insanın xüsusiyyətləri və sağlamlıq vəziyyəti nəzərə alınaraq qərar verilir.Tətbiq edilməzdən əvvəl tətbiq olunacaq sahə təmiz və quru olmalıdır. Dəridə kimyəvi maddələr, tər, duz və ya su olmamalıdır. Tətbiq ediləcək bölgədə çox tük olması da yapışmaya mənfi təsir göstərir. Əgər nahiyədə tük varsa, tətbiq etməzdən əvvəl qırxmaq məsləhətdir. Lent uzanır və həkim tərəfindən bədənin müvafiq sahəsinə yapışdırılır. Yapışdırma prosesindən sonra lentin yapışqanlığı əl ilə qızdırılaraq artır. Lent təxminən 30 dəqiqə ərzində maksimum yapışqanlığa çatır. Bu müddət ərzində bölgənin hərəkətsiz qalması və tərləməməsi vacibdir.Prosedurdan sonra bir neçə dəqiqə ərzində insan lentin varlığını unudur. İkinci dəriyə sahib olmaq hissini verən dəri rəngli lentlər kənardan nəzərə çarpmır.Bantlar dəridə 3-7 gün qala bilir. Onlar suya davamlı deyillər, lakin duş qəbul etmək və ya üzmək kimi fəaliyyətlərdən sonra üzərlərindəki artıq su bir parça ilə silinməlidir. Kinesio tape tətbiqdən görülən faydaya görə yenidən tətbiq oluna bilər.
Kinesio lentdən istifadənin istifadəsi nədir?
Kinesio lent tətbiqinin birdən çox faydası var. Tətbiq edilən sahəyə və tətbiq tərzinə görə dəyişən faydaları aşağıdakı kimi sıralamaq olar:
- Bant tətbiqi nahiyədə qan dövranını artırır
- Narazıdakı iltihab azalır
- Bədənin təbii sağalma prosesinə töhfə verir, toxumaların sağalma sürətini artırır
- Ödem və spazmlar azalır
- Əzələ və oynaq ağrılarını azaldır
- Oynaqların hərəkət diapazonunu və yığılma qabiliyyətini artırır. zəif əzələlərin
- Əzələ yorğunluğunu azaldır
- Cərrahi əməliyyatlardan sonra qançırlar tez aradan qaldırılmasını təmin edir
- Ağrıları aradan qaldırmaq üçün dərman istifadəsini azalda bilər
- Ani ağrı kəsildiyi üçün idmançılarda performansın yaxşılaşdırılmasını təmin edir
Kinesio Tapenin İstifadə Olduğu Vəziyyətlər
Kinesiotape ağrı lentindən istifadə edilə bilər xəstəliklərdə və bir çox şəraitdə. Bantın ən çox istifadə edildiyi bölgələr arasında diz, çiyin, dirsək oynaqları, qarın, arxa, ayaq əzələləri var. Boyun və bel yırtıqları, karpal tunel sizi Kineziotinq droma, əzələ yırtığı, daban qıvrımı kimi xəstəliklərdə edilə bilər. Bunlara əlavə olaraq, idmançılarda idmandan əvvəl qorunma və əzələ və oynaq sahələrinə dəstək üçün istifadə edilə bilər. Beləliklə, idmançıların performansı yaxşılaşır. Mümkün yaralanmaların qarşısı alınır. Bəzi ortopedik cərrahi əməliyyatlardan sonra ödem və ağrıları azaltmaq və göyərmələri aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. Beləliklə, əməliyyatdan sonra xəstə normal həyatına daha tez qayıdır. Pediatrik xəstələrdə duruşun düzəldilməsi və yerləşdirilməsi üçün istifadə olunur. Kinesiologiya lenti həmçinin hotpack və coldpack, jakuzi, hidroterapiya və TENS kimi bir çox fiziki müalicə üsullarında istifadə edilə bilər.
Kinesio lentlərin xüsusiyyətləri
Əzələ lenti (kinesio lent) var. müxtəlif ölçülərdə, uzunluqda və rənglərdə növlər. . Müxtəlif tətbiq sahələrinə kəsilə bilər, bərabər ölçülərə kəsilə bilər və ya bütöv olaraq rulonlarda satıla bilər. I cut, Y cut, X cut, fan cut kimi kəsmə növləri narahatlığa və bölgəyə ən uyğundur. Bunlardan ən çox qəbul ediləni təbəqə nəzəriyyəsidir. Bu nəzəriyyəyə görə tətbiq olunan kinesio lent dəri üzərində qıvrılaraq epidermis təbəqəsini yuxarıya doğru qaldırır. Beləliklə, dərinin dermis təbəqəsi daha çox bölgəyə yayılır. Soyuq, toxunma, istilik, vibrasiya kimi faktorlara həssas olan dermis təbəqəsindəki bədənlər və sərbəst sinir ucları üçün daha çox yer açılır.Bant ilk dəfə yapışdırıldığı zaman dəriyə "Recoil Effect" adlı effekt tətbiq edir. Lentin elastik xüsusiyyəti sayəsində bu təsir ilk yapışdırıldığı yerə doğru çəkmə effekti verir.Ev şəraitində lentləri çəkmək düzgün deyil. Təcrübəsiz insanlar tərəfindən edilən lentlər əks effekt verə bilər. Həkiminiz icazə vermədikcə, bantları özünüz taxmamalısınız.
Xəstəxanalarda mütəxəssis həkimlərin və fizioterapevtlərin nəzarəti altında kineziotipinq tətbiq edilməlidir. Kinesioloji lentləmə prosesində yapışma zamanı inhibə və asanlaşdırma adlanan iki fərqli texnika tətbiq oluna bilər. Lentin uzanma sürəti asanlaşdırma texnikasında daha yüksəkdir. Bu texnikada lent əzələnin büzülmə istiqaməti ilə eyni istiqamətdə tətbiq olunur. Beləliklə, əzələlərin yığılmasına kömək edir. Bu üsul reabilitasiya müalicəsində və xroniki hallarda istifadə olunur. İnhibə texnikasında lent daralmanın əks istiqamətinə yapışdırılır. Beləliklə, əzələlərin yığılmasının qarşısını alır. Xüsusilə kəskin ağrılı hallarda bu üsula üstünlük verilir.İstənildikdə bantlar ağrısız şəkildə çıxarıla bilir. Heç bir yapışqan qalıq qoymur. Hər bir lent birdəfəlikdir, lakin effekti keçdikdən sonra onu çıxarıb yenisi ilə əvəz etmək olar.
Kinesio lentlərin faydaları
Lentlərin müxtəlif vəziyyətlərdə çox fərqli faydaları var. Ani ağrı tez keçə bilər. Xroniki ağrılarda da çox təsirlidir. Əzələ və oynaq ağrılarını, spazmı, ödemi və bölgədəki iltihabı azaldır. Yaraların sağalma proseslərinə kömək edir. Kinesiotaping üsulu daban tıxacları kimi xəstəliklərdə də istifadə edilə bilər. Daban tıxacları kimi istifadə edilən lentlər digərlərindən fərqli olaraq çıxarıla və taxıla bilər. Daban qayışları müntəzəm istifadə ilə daban tıxaclarını yaxşılaşdıra bilər. Gündəlik həyatda insana qarışmır.Kinezio lentdən istifadə edənlər kasetlərin demək olar ki, hər mövzuda faydalı olduğunu bildirirlər. Gündəlik həyatda yüksək məmnuniyyət göstəricisi olan kasetlərdən istifadə də gündən-günə adi hala çevrilir.
Kinesio lentlərin hər hansı bir əks təsiri varmı?
Kinesio lentlərin yan təsirləri ola bilər. ki, insandan insana dəyişir. Çox yaygın olmasa da, bantlardan istifadə edən insanlarda başqa pozğunluqlar varsa, bu pozğunluqları tetikleyebilir. Nadir də olsa, istifadəçilərdə aşağıdakı yan təsirlərə rast gəlinə bilər:
- Dərinin qıcıqlanması, qızartı, səpgilər
- Baş gicəllənməsi və baş ağrısı
- Yuxuluq və hissiyat itkisi
- Dad hissiyyatının pisləşməsi
- Dəridə su yığılması
- Dəridə allergik reaksiya
oxumaq: 3
