İndiki vaxtda planlı hamiləliklər daha çox yayılmışdır. Hamiləlikdən əvvəl ginekoloji müayinə sağlam hamiləlik, sağlam doğuş və sağlam körpə dünyaya gətirmək, həmçinin körpənin yüksək həyat keyfiyyəti üçün vacibdir.
1-) Anamnez:
Müayinədən əvvəl həkiminizlə paylaşdığınız məlumat rəhbər olacaqdır. Yaşınız, menstrual dövrünüz, ginekoloji xəstəlik və əməliyyat tarixiniz, nə qədər müddət ərzində müdafiəsiz qaldığınız, daha əvvəl hamiləlik olub-olmadığınız və bunun necə nəticələndiyi qiymətləndiriləcək.
Bundan əlavə, əgər siz xroniki xəstəliyi (yüksək qan təzyiqi, ürək xəstəlikləri, şəkərli diabet, böyrək xəstəlikləri) varsa, həmçinin hər hansı bir probleminiz olub-olmadığını (qalxanabənzər vəzi xəstəlikləri, qan xəstəlikləri, psixoloji problemlər), müntəzəm istifadə etdiyiniz dərmanlar, ailə xəstəlikləri, və keçirdiyiniz əməliyyatlar.
Bu şəxsin yemək vərdişləri, siqaret, spirt və bəzi əyləncə maddələrinin istifadəsi, idman vərdişləri, iş şəraiti. Sizdən də soruşulacaq.
2-) Ginekoloji müayinə:
Reproduktiv orqanlarınızda problem varsa, ginekoloji müayinə və ultrasəs müayinəsi ilə müəyyən edilə bilər. İnfeksiyalar, uşaqlıq boynundakı yaralar, poliplər, miomalar, yumurtalıq kistaları araşdırılır.
Əgər 1 ildən çox əvvəl yaxma testi aparılıbsa, təkrar müayinə edilməlidir.
Xəstənin təzyiqi ölçülür. Çəki və boy qiymətləndirilir.
3-) Testlər:
Prezident valideynlərin qan qruplarına üstünlük verilir. Anadan tam qan sayımı, tam sidik analizi, oruc qan şəkəri, sidik cövhəri, kreatinin və TSH (tiroid hormonu) ölçüləri edilə bilər. Hepatit B (B tipi sarılıq), Hepatit C (C tipi sarılıq), HİV (QİÇS xəstəliyi) araşdırılır.
4-) Müalicə:
Hamiləlik Əvvəlki ginekoloji infeksiyalar varsa, onlar müalicə olunur. Əgər cərrahi əməliyyat tələb edən bir vəziyyət varsa (mioma, yumurtalıq kistası) xəstəyə xəbərdarlıq edilir. Çünki mioma əməliyyatından sonra xüsusilə 1 il müddətində hamiləlik məsləhət görülmür.
Xroniki xəstəliklər (şəkərli diabet, yüksək təzyiq, ürək xəstəlikləri, qan xəstəlikləri, qalxanabənzər vəzi xəstəlikləri, psixoloji xəstəliklər) baxımından aidiyyatı üzrə məsləhətləşmələr tövsiyə olunur. mütəxəssis həkimlər.
5-) Diş baxımı:
Hamiləlikdən əvvəl diş baxımı � nəzarət və lazım gəldikdə müalicələr aparılmalıdır. Lazım gələrsə, hamiləlik dövründə və ilk üç aydan sonra dişlərin rentgenoqrafiyası (qarın nahiyəsi qorunmaqla), diş plombları və diş çəkilişləri aparıla bilər. Buna baxmayaraq, mümkünsə hamiləlikdən əvvəl və sonra diş müalicəsi daha məqsədəuyğundur.
6-) Peyvəndlər:
Uşaq xəstəlikləri Qızılca, məxmərək, suçiçəyi. əvvəl diaqnoz qoyulmur və hamiləliyin qarşısı alınır.Hamiləlik dövründə keçərsə, körpəyə müəyyən qədər qalıcı ziyan vura bilər. Ona görə də xəstədən soruşulmalı və əmin deyilsə qan analizləri ilə yoxlanılmalıdır. Peyvənd edilməmiş və ya xəstəliyi olmayan insanlar peyvənd edilməlidir. Peyvənddən sonra hamiləlik üçün ən az 3 ay gözləmək lazımdır.Tetanoz peyvəndi hamiləlik dövründə təhlükəsiz şəkildə tətbiq oluna bilən peyvənddir. Hamiləliyin 3-cü ayından sonra tətbiq oluna bilər.
Hepatit B peyvəndi hamiləlikdən əvvəl də tövsiyə olunur.
7-) Qidalanma dəstəyi:
Gələcək ana sağlam qidalanmalıdır.Əlavə vitamin qəbul etmək lazım deyil. Bununla belə, qida rasionunda kifayət qədər Fol turşusu və Dəmir qəbulu təmin edilməlidir.
Fol turşusu körpənin kəllə, onurğa, beyin və sinir hüceyrələrinin inkişafına müsbət töhfə verən B qrupu vitaminidir. ana bətnində və bədəndə qan istehsalına. Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərdə, qaraciyərdə, böyrəklərdə, mərciməkdə, qozda, fıstıqda, fındıq və taxılda olur. Ancaq hamiləlik dövründə bədənin ehtiyacları artır. Hamiləliyi planlaşdıran qadınların bir neçə ay əvvəldən əlavə fol turşusu qəbul etmələri faydalıdır.Planlaşdırılmamış hamiləliklərdə də öyrənilən kimi başlamalıdır. Hamiləliyin 3-cü ayına qədər davam etdirilməlidir. Gündə 400 mikroqram kifayətdir.
Dəmir də vacib mineraldır. Çatışmazlıq ana bətnində olan körpədə anemiyaya və inkişaf ləngiməsinə səbəb ola bilər. Dəmir daha çox qırmızı ətdə, qaraciyərdə, sakatatlarda, daha az dərəcədə isə yumurta sarısı, balıq və yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərdə olur. Bu qidalarla yanaşı tərkibində dəmirin udulmasını artıran C vitamini olan tərəvəz və meyvələr də kifayət qədər istehlak edilməlidir.
Tərkibində kalsium olan qidalar kifayət qədər miqdarda istehlak edilməlidir. Mümkünsə gündə 3 stəkan az yağlı süd və qatıq və ya pendir istehlak edilməlidir. Laktoza allergiyası varsa, laktoza olmayan süd və süd məhsulları istehlak edilməlidir. Gündəlik 1000 mq kalsium qəbulu bu yolla əldə edilə bilər.
Təzə tərəvəz və meyvələr mütləq gündəlik pəhrizə daxil edilməlidir. P. Protein üçün ət, toyuq, yumurta, süd və balıq yemək lazımdır. Təbii ki, ən azı 8 stəkan su əvəzolunmazdır.
Omeqa 3 və 6 üçün balıq (xüsusilə qızılbalıq, ton balığı), məhdud miqdarda qoz, duzsuz badam və qovrulmamış fındıq, xüsusilə də çiy portağal qəbul edilməlidir.
/> Unlu və şəkərli qidalar Qidalar məhdud miqdarda istehlak edilməlidir. Bundan əlavə, duzun miqdarı da azaldılmalıdır. Qəbul etdiyimiz qidaların kalorisinə mütləq diqqət etməliyik.
8-) Siqaret, spirt və digər zərərli maddələr:
Qərar verən qadın hamilə qalmaq üçün həm hamiləlik zamanı siqareti atmaq lazımdır, həm də sağlam hamiləlik üçün lazımdır.
Siqaretin tərkibindəki maddələr birbaşa plasenta vasitəsilə körpəyə çatır. Bu səbəbdən siqaretin miqdarını azaltmaqla siqaretin zərərlərinin qarşısı alına bilməz. Eyni zamanda siqaret çəkən mühitdə olmamaq lazımdır.
Siqaret çəkən hamilə qadınlar
• Uşaqlıq
• Ölü doğuş
• Erkən doğuş
• Az doğum çəkisi olan körpələr
• Sidik kisəsinin vaxtından əvvəl açılması
• Siqaret çəkməyənlərdə plasenta problemləri daha çox rast gəlinir.
Bundan əlavə, doğuşdan sonra ani körpə ölümləri, astma kimi yuxarı tənəffüs yolları infeksiyaları. və körpələrdə bronxit, sonrakı illərdə öyrənmə və davranış problemlərinə daha çox rast gəlinir
Digər zərərli maddə spirtdir. Körpənin həyati orqanları insan hamilə olduğunu başa düşməmişdən əvvəl inkişaf etməyə başlayır. Həm siqaret, həm də spirt bu inkişafa çox mənfi təsir göstərir. Spirtli içki qəbul edən anaların körpələrində də aşağı düşmə, az çəki və əqli gerilik müşahidə olunur.
Bütün dərmanlar körpədə aşağı düşür və anadangəlmə qüsurlara səbəb olur.
9-) Çəkiyə nəzarət və məşq:
Həm az çəki, həm də hamiləlikdən əvvəl artıq çəkiyə üstünlük verilmir. Ümumiyyətlə, hər iki vəziyyət hamilə qalmağı çətinləşdirə bilər. Hamiləlik baş verdikdən sonra da problemlər yaranır. Buna görə çəkiyə nəzarət vacibdir. İdeal çəkiyə nizamlı idman və pəhrizlə nail olmaq lazımdır.
10-) Ətraf mühit faktorlarının nəzərdən keçirilməsi:
Zərər verə biləcək maddələrdən uzaq durmalıyıq. yaşadığımız və işlədiyimiz mühitlərdə. Civə, pestisidlər, boya, tiner, quru təmizləmə mayeləri və rentgen və nüvə təmizləmə cihazları kimi kimyəvi maddələr İşləyən insanların təsirlərinin qarşısını almaq üçün hamiləlikdən əvvəl və hamiləlik zamanı şöbələri dəyişdirmələri daha təhlükəsiz olardı. Çox uzun və yorucu iş şəraiti də zərər verə bilər.Evdə çox sərt təmizlik məhsulları, boya, tiner, hobbi məqsədilə istifadə edilən yapışdırıcılardan uzaq durmaq lazımdır. Ətraf mühitdə çox siqaret çəkmək uyğun deyil. Çox isti vanna və saunalar da zərərlidir.
11-) Hamiləlik və doğuş üçün maddi və mənəvi hazırlıq:
Cütlüklər çox vacib bir tədbir görməyə hazırlaşarkən. həyatlarında bu addımı atsalar, həm mənəvi, həm də maddi cəhətdən hazır olmalıdırlar. Beləliklə, hamiləlik və doğuş prosesi çox daha xoş yaşana bilər.
Yuxarıdakı başlıqlar altında sadaladığımız məlumatlar öz təcrübələrimiz əsasında hazırladığımız tibbi tövsiyələrdir. Bu hazırlıq mərhələlərində mütəxəssis həkimlə əməkdaşlıq etməyi tövsiyə edirik.
oxumaq: 0
