Göbələklər, gənələr və onların qalıqları, qəliblər, bakteriyalar, xüsusilə də vərəm mikrobları və virusları havalandırılmayan mühitlərdə tapılan və sürətlə çoxalır, insan həyatını təhlükə altına alır. Danışanda, öskürəndə, asqıranda ağzımızdan çıxan yüzlərlə, bəzən də minlərlə zərrəciklərin içində çöplər, bakteriya və viruslar olur. Bunlara damlacıq nüvələri deyilir. Bunlar da ətraf havada saatlarla asılı vəziyyətdə qala bilər. Tibbi mənbələr bir saat ərzində pəncərələri 6 dəfə açmaqla ətrafı havalandırmağı tövsiyə edir. Ancaq çöl havasının çirklənməsi, soyuq hava, bəzən kondisionerin olması və pəncərələrin açılıb bağlanmaması buna mane olur. Havalandırması çətin olan liftlər, ictimai tualetlər, aşağıya baxan iki mərtəbəli evlər, bilyard-boulinq-oyun zalları və bar kimi gecə vaxtı iş yerləri çirklənmə üçün daha təhlükəli ölçülər yaradır. Həyatımızın çox hissəsi məktəblər, iş yerləri, ictimai nəqliyyat vasitələri, səhiyyə müəssisələri, ticarət mərkəzləri və qəhvəxanalar kimi qapalı məkanlarda keçir. Bu mühitlər və xüsusilə damcı nüvələrinin inhalyasiyası xəstəliklərin ötürülməsini və yayılmasını asanlaşdırır. Xüsusilə fərdi nəqliyyat vasitəsinin istifadəsində ventilyasiyaya diqqət yetirilmədiyi hallarda, şəxsin öz siqaretindən çıxan damlacıq nüvələri, danışarkən və xəstə olduqda öskürən zaman içərisində olanlar üçün həyati təhlükə yaradır. qəlib bu təzə çökmüş hissəcikləri yenidən nəfəs alma havasına qarışdırır. Ev təmizliyində, xüsusilə səhiyyə müəssisələrində, daha dəqiq desək, ictimai yerlərdə yaş təmizliyə üstünlük verilməlidir. Bu, tozu havaya qaldırmaq əvəzinə suda saxlayan yaş silmə və tozsoranlarla baş verir. Kondisionerdə böyüyən bakteriya və əlaqəli pnevmoniya növləri var. Bu səbəbdən ev və avtomobil kondisionerlərinə diqqət edilməli, onların təmizliyi və baxımlılığına diqqət yetirilməlidir. Maskadan istifadə təşviq edilməli, həssas insanlar və xəstə insanlar maska taxmalı, kağız salfetlərin istifadəsi və atılması, əllərin yuyulması və əl dezinfeksiyaedici vasitələrdən istifadə kimi damcıların yayılmasının qarşısını almaq üçün tədbirlər görülməlidir.
Soyuqdəymə kimi tanınan fenomen soyuqluğun burnun arxasına, qırtlağa və nəfəs borusu örtən toxumadakı tüklərə təsir etməsi nəticəsində yaranır. Bu, soyuqda bədən və hüceyrələr sıradan çıxdıqda və virus dediyimiz mikroblar burada məskunlaşdıqda, çoxaldıqda və zəbt etdikdə və bu bölgədəki funksiyaları öz xeyrinə çevirdikdə baş verir. Artan ifrazat, yəni soyuqlama, boğaz ağrısı, asqırma və öskürək bunların əlamətləridir. Üşümək və soyuqdəymə belə təsir göstərsə də, bədəndən çox tənəffüs yollarında virusa yoluxmaqdan və ya soyuqdəymədən qorxmaq lazımdır. Ona görə də şərf və papaqlardan istifadə də tövsiyə edilməlidir. Bu səbəbdən ətraf mühitin optimal temperaturda olması lazımdır. Bununla belə, optimal temperaturu, yəni 19-23 0C-ni saxlamaq, ventilyasiya və ya oksigen balansını təmin etmək həmişə texniki cəhətdən mümkün deyil. Bu səbəbdən evdə analar, məktəbdə müəllimlər, iş yerlərində rəhbərlər bu məsələləri bilməli, uşaqlarımızın və əməkdaşlarımızın sağlamlığına mümkün qədər diqqət yetirməlidirlər.
İşsiz ev mühiti və təmizlənməmiş evlər. allergik xəstəlikləri də dəvət edir. Xüsusilə həssas insanlarda gənə qalıqlarının inhalyasiyası və ya ev heyvanlarının olması astma, allergik rinit və burun polipləri kimi tənəffüs problemlərinə səbəb ola bilər və bu xəstəliklər gələcəkdə ciddi tənəffüs çatışmazlığına və ürək xəstəliklərinə səbəb ola bilər. Yüksək temperatur və rütubət gənə və allergen göbələklərin inkişafına səbəb ola biləcəyi üçün rütubət 45% civarında, temperatur isə 250C-dən çox olmamalıdır. Havalandırma vasitəsilə ətraf mühitin oksigenləşməsi sağlam həyat üçün vacibdir.
oxumaq: 0
