Ürək xəstəliyiniz səyahət etmək qabiliyyətinizi məhdudlaşdırmaq məcburiyyətində deyil. Rahat və sağlam bir tətil keçirmək üçün bir az hazırlıq kifayət edəcək.
Həkiminizlə danışın
Yeni şikayətləriniz varsa, səyahətə çıxmazdan əvvəl həkiminizlə görüş təyin edin.
Əgər bu yaxınlarda prosedur keçirmisinizsə və ya xəstəxanaya yerləşdirilmisinizsə, səyahət etməyin təhlükəsiz olub-olmadığını həkiminizdən soruşun.
Tətil məkanınızın yaxınlığında kardioloqların olduğu tibb mərkəzlərini tapın.
Səfər etdiyiniz ölkə üçün lazımi peyvəndlərə sahib olduğunuzdan əmin olun. Əmin olun.
Sığorta təminatınızı yoxlayın və onun səyahət etdiyiniz yerdə etibarlı olduğundan əmin olun. Əgər tibbi sığortanız tibbi evakuasiyanı əhatə etmirsə, tibbi evakuasiya sığortası almağı düşünün.
Dərmanlar
Səyahətinizi davam etdirəcək kifayət qədər dərmanınız olduğundan əmin olun (əgər yoxsa, reseptinizi alın. ). Hər hansı səbəbdən gecikdiyiniz halda sizə daha bir neçə gün davam edəcək kifayət qədər dərmanınız olsun
Yolda olarkən dərmanlarınızın çantanızda asanlıqla əldə oluna biləcəyinə əmin olun. Əgər uçursunuzsa, bütün dərmanları əl baqajınızda götürün.
Səyahət zamanı dərmanlarınızı qəbul etməli olduğunuz halda həmişə su şüşəsi saxlayın.
Ehtiyacınız olarsa. yeməklə birlikdə hər hansı dərman qəbul edin, qəlyanaltı yeyin.
Hava səyahəti
Yürüyən baqajdan istifadə edin
Asanlıqla qalxıb hərəkət edə bilmək üçün koridorda oturacaq istəyin. .
Uzun məsafələrə səyahət edərkən qan laxtalanması (venoz tromboz) riski var. .
Bu, saatlarla oturduğunuz zaman qan dövranınızın yavaşlaması və oksigen səviyyəsinin aşağı olmasıdır. təyyarə salonunda.
Uçuş zamanı oturacaqdan qalxın və ən azı iki saatdan bir koridorlarda yuxarı-aşağı gəzin.
p>
Rahat ayaqqabı geyinin və corab geyin və ayaqlarınızı mümkün qədər sinə səviyyəsindən yuxarı qaldırmağa çalışın.
Səkkiz saatdan çox təyyarədə səyahət edərkən sıxılma corablarından istifadə edin.
Bollu su için və Spirtli içkilər içməyin, çünki susuzluğa səbəb olur.
Əgər sizdə ürək stimulyatoru və ya şok cihazınız varsa
Əgər sizdə kardiostimulyator və ya şok cihazı (ICD) varsa, X-Ray istifadə etməyin. , əl ilə axtarış tələb edin.
Bir neçə saniyədən sonra telefon ICD-də daha uzun müddət dayanmaqdan çəkinin.
Xaricə səyahət edirsinizsə, ürək stimulyatoru və ICD istehsalçıları üçün bütün əlaqə nömrələrini və vebsayt ünvanlarını əldə edin.
Pəhriz və məşq
Səyahət zamanı bacardığınız qədər yatın.
Gəzinti üçün tapa biləcəyiniz ən rahat səyahət ayaqqabılarını geyinin.
Xüsusi pəhriz saxlayırsınızsa evdə, səfəriniz zamanı pəhrizinizə (mümkün qədər) əməl edin. ) edin. Əgər ürək çatışmazlığınız varsa, çox duz istehlak etmək zərərli ola bilər.
Yardım almaq üçün nə vaxt
Nəhayət, əgər tətildəsinizsə və ürəyinizlə bağlı hər hansı şikayətiniz varsa, bunu gizlətməyin, sağlamlığınızı korlamaqdan qorxaraq həkimə müraciət etməkdən çəkinməyin. bayram
oxumaq: 0
