Bir çoxumuz münasibətlərə yanlış təsəvvürlə başlayırıq ki, əgər biz başa düşən, verən, qayğıkeş, "yetkin" və idarə edən tərəf olsaq, bu münasibət heç vaxt dağılmayacaq və problem yaratmayacaq. Yəni bu doğrudurmu? Bu fərziyyə yanlış olmasa da, qeyri-adekvat olduğunu söyləmək olar. Səbəbini izah etməyə çalışım; İnsanlar ikiqütblü varlıqlar kimi yaradılmış və bir-birinə zidd işləyən hormonal sistemlərlə təchiz edilmişdir. Məsələn, vazopressin və oksitosin kimi dərin bağlanma və sevgi ilə əlaqəli hormonlar sayəsində yaxın, sabit, sadiq və uzunmüddətli təmaslar yaşana bildiyi halda, dopamin başgicəlləndirici, nəfəs kəsən və həyəcanlı anlar yaşamağa imkan verə bilər. Bəzən döyüşlər, qeyri-sabit eniş-yoxuşlar və ayrılıqlar dopamini tetikler.
Klassik analitik psixiatriyada qeyd olunan köçürmə anlayışı, görünür, bu hormonların töhfəsi ilə təmin edilir. Sizinlə təmasda olan birisini "köhnə tanış modellərlə" uyğunlaşdırmaq üçün bilinçaltı meyl adlandıra biləcəyimiz köçürmə ilə biz həyat yoldaşımızı və ya dostlarımızı çox yaxın qohumlarımızla, məsələn, valideynlərlə uyğunlaşdırmağa meylli oluruq və onları manipulyasiya etməyə başlayırıq. davranışımızla. Nəticədə, bir tərəfdən cansıxıcı olsa da, ananız və ya atanız kimi hiss etdiyiniz birindən qurtulmağa çalışırsınız. Yaxud da atanız kimi qəbul etdiyiniz, keçmişdə qəzəbləndiyiniz biri ilə bir araya gəlməyə çalışaraq dopaminlə zəngin bir əlaqə qurursunuz.
Yuxarıda qeyd etdiyimiz kimi; Sadiqlik və yaxınlıq hormonlarına ehtiyacımız olduğu qədər, ehtiras kimi həyəcanverici bir üslub da axtarırıq. Ancaq bir müddət sonra daimi oksitosin həddindən artıq sıxıntıya və uzaqlaşmaq və ya həyəcan axtarmaq istəyinə səbəb olur, əksinə olan dopamin isə bir müddət sonra əlaqə və ya cinsi asılılığa səbəb olur və bu asılılıq ilə həyatlar alt-üst ola bilir. sürətli, həyəcan verici enişlər və enişlər.
Hormonlar davranışları tetikler, lakin davranışlar müəyyən hormonları tetikler. Başqa sözlə, daha yüksək ağılla balanslı bir üslub yaratmaq ən yaxşı yol kimi görünür. Dopamin səviyyəsi aşağı olanlar dopamini artırmaq üçün tədbirlər görərək tarazlıq yaratmağa diqqət etdikdə xoşbəxt olma şanslarını artıra bilər, aşağı oksitosini olanlar isə oksitosini artıra bilər. Ancaq keçid dövrlərində həddindən artıq yellənmələr ola biləcəyi üçün bir mütəxəssisdən dəstək almalısınız. Diqqətli olmaq çox vacibdir.
Köçürmədən qurtulmağın yolu diqqəti məqama yönəltmək və şəxsi inkişaf səviyyəsini yüksəltməkdir. Yəni o anda baş verənlərə və anın ehtiyaclarına fokuslandığınız zaman münasibətlərdə problem olacağı gözlənilmir, lakin keçmiş travmalar, yarımçıq işlər nəticəsində bu mümkün olmaya bilər. və köçürmə.
Eyni anlayışlar Uzaq Şərqdə yin və yang (əks və balanslaşdırılmış enerjilər) və gestalt terapiyalarında qütblər kimi də istifadə olunur. Başqa sözlə, hər bir insanın daxilində ehtiraslı və ya statik, asılı və ya sərbəst qütblər tarazlıqda mövcuddur. Kişi və qadın münasibətlərində insanın hansı qütblə barışıq olması çox önəmlidir. Həddindən artıq dopamin asılılığı olan bir partnyor və həddindən artıq oksitosin fokuslu digər partnyor bir müddət bir-birini tarazlasa belə, bu məsələdən xəbərdar ola bilməsələr, istər-istəməz problemlər yaşayarlar.
oxumaq: 0
