Ürək-damar Cərrahiyyəsi Mütəxəssisi Prof. Dr. Ramazan ayının siqareti tərgitmək üçün bir fürsət olduğunu vurğulayan İhsan Bakır, Ramazan ayında günün çox hissəsini siqaretdən uzaq tutan, iftar və sahurda ardıcıl olaraq siqaret çəkənlərin infarkt keçirməsinə səbəb olduğunu söylədi.
Ürək Damar Cərrahiyyəsi Mütəxəssisi Prof. Dr. İhsan Bakır açıqlama verərək Ramazan ayında infarkt zamanı iftar və sahurda siqaretin böyük rol oynadığına diqqət çəkib. Açıqlamasında Ramazan ayının siqareti tərgitmək üçün bir fürsət olduğuna diqqət çəkən Bakır, Ramazan ayında günün çox hissəsini siqaretdən uzaq tutan, iftar və sahurda ardıcıl olaraq siqaret çəkənlərin infarkt keçirməsinə səbəb olduğunu bildirib.
Ürək-damar Cərrahiyyəsi Mütəxəssisi Prof. Dr. İhsan Bakır sahur və iftarda dəfələrlə siqaret çəkməyin yüksək konsentrasiyada nikotin və zəhərli maddələrin qana qarışmasına səbəb olduğunu bildirib. Dr. Bakır, “15 saatdan çox oruc tutmaq və iftarda çox yemək yemək mədə və ürəyə ciddi yük yaratdığından, oruc tutanlara tövsiyəmiz odur ki, yeməyə yüngül şorba ilə başlasınlar. Yağsız, yüngül yeməklərdən ibarət iftar menyusu yavaş-yavaş yeyilsə, maddələr mübadiləsi gərginləşməyəcək. Sahura qədər yeməkdən ara vermək və az miqdarda yemək yemək məsləhətdir. Ürək xəstələri də həkim nəzarətində olmaq şərti ilə oruc tuta bilərlər. Türkiyədə siqaret çəkənlərin sayı 15 milyondan çoxdur. Bu, 15 milyon ürək və xərçəng xəstəsi olma ehtimalı deməkdir. Araşdırmalara görə, siqaretin infarkt və xərçəngin ən böyük tətikləyiciləri arasında olduğu sübut olunub. Nobel mükafatı laureatı Prof. Dr. Əziz Sancarın dediyi kimi, xərçəng və infarktın ən böyük səbəbi siqaret tüstüsünün tərkibindəki DNT strukturunu pozan zəhərli maddədir. Ramazanda 15 saatı aşan oruc tutmaq siqareti tərgitmək istəyənlər üçün əla fürsətdir. Cəmi bir iftar yeməyində siqaret çəkmədən səbirli olan insan aludəçiliyin psixoloji həddini keçib. “Sonrakı günlər daha asan olacaq” dedi.
“TEZ VƏ SAĞLAMLIQ TABA” HƏDİSİ ELMİ HƏQİQƏTDİR”
Prof. Dr. İhsan Bakır, “Sağlam insanların oruc tutması orqanizm üçün tibbi cəhətdən faydalıdır. Oruc qan yağlarını tarazlaşdırır və yaxşı xolesterinin səviyyəsini artırır. Oruc tutmaq maddələr mübadiləsini rahatlaşdırmaq baxımından da çox faydalıdır. Amma səhhətində problem olsa belə, oruc tutmaq xeyirdən çox zərər verə bilər” dedi. Dr. İhsan Bakır, “Oruc tutanlarda infarkt keçirmə riski dolayısı ilə azalır. Sağlam insanlarda belə isti və uzun günlərdə orqanizmin maye və duz itkisi səbəbindən təzyiq və ürək ritmində pozğunluqlar, huşunu itirmə və şəkərin aşağı düşməsi kimi problemlər yarana bilər. Bu səbəbdən bu uzun günlərdə gün ərzində bir saat yatmaq faydalıdır. “Ramazan ayında bu yuxu orqanizmin su və elektrolit itkisinin qarşısını almaqda, orucu asanlaşdırmaqda böyük əhəmiyyət kəsb edir.
oxumaq: 0
