Simpatik sinir sistemi hər şey və ya heç nə prinsipi əsasında işləyir. Yəni aktivləşəndə bütün sistem hərəkətə keçir və reaksiya verir.Parasimpatik və simpatik və s tahterevanın sonunda oturan qardaşlar kimidir.Biri aşağı düşəndə digəri yuxarı qalxır. Başqa sözlə, ya bütün əlamətlər hiss olunur, ya da heç bir əlamət hiss olunmur; Bədənin yalnız müəyyən bir hissəsində dəyişiklik olması çox nadirdir. Bu, panik atakda bir və ya iki deyil, niyə çoxlu simptomların olduğunu izah edir. Simpatik sinir sisteminin ən mühüm təsirlərindən biri adrenalin və noradrenalin adlı iki kimyəvi maddənin böyrəküstü vəzilərdən ifraz olunmasıdır. Bu iki kimyəvi maddə daha sonra simpatik sinir sistemi tərəfindən fəaliyyətini saxlamaq üçün istifadə olunur, buna görə də narahatlıq reaksiyası başladıqdan sonra bir müddət artmağa davam edir. Simpatik sinir sisteminin sürətli fəaliyyəti iki şəkildə ləngiyir. Birincisi, adrenalin və noradrenalinin bədəndəki digər kimyəvi maddələrlə xaric edilməsidir. İkincisi, parasimpatik sinir sistemi (ümumiyyətlə simpatik sinir sisteminə əks təsir göstərir) aktivləşir və yenidən rahatlıq hissi yaradır. Bilmək çox vacibdir ki, orqanizm nəhayət bu uçuş-mübarizə reaksiyasını kifayət qədər tapacaq və parasempatik sinir sistemini aktivləşdirəcək, nəticədə rahatlıq hissi yaranacaq. Yəni narahatlıq sonsuza qədər davam etmir və ya tədricən insana zərər verə biləcək səviyyəyə yüksəlmir.Unutulmaması lazım olan başqa bir məqam da adrenalin və noradrenalinin kimyəvi messencerlərinin müəyyən müddət ərzində aradan qaldırılmasına nail olunmasıdır. Buna görə də təhlükə keçsə və simpatik sinir sistemi reaksiya verməyi dayandırsa belə, bu kimyəvi maddələr bədəninizdə bir müddət qalacağı üçün özünüzü narahat və həyəcanlı hiss edə bilərsiniz. Unutmayın ki, bu tamamilə təbii və zərərsiz bir vəziyyətdir. Əslində, bu vəziyyət hətta adaptiv funksiyaya malikdir, çünki insanların meydana çıxdığı ibtidai vəhşi həyatda təhlükə tez-tez ortaya çıxan təhlükəli heyvan kimi idi və buna görə də orqanizmin bir müddət qaçış-mübarizə reaksiyasını davam etdirməsi lazımdır. yenidən yaranan təhlükəyə hazır olmaq üçün.
Simpatik sinir sistemində fəaliyyət. ürək dərəcəsini və gücünü artırır. Bu, toxumalara daha çox oksigen göndərilməsinə və toxumalarda əmələ gələn parçalanma məhsullarının daha tez çıxarılmasına imkan verir. Buna görə də şiddətli narahatlıq və ya panik hallarında ürək həddindən artıq döyünür.Ürəkdə bu aktivliyin artması ilə yanaşı, qan axınında da dəyişikliklər olur. Əsasən qan qana tələbatın azaldığı nahiyələrdən (damarların daralması ilə) daha çox ehtiyac duyulan nahiyələrə (damarların genişlənməsi ilə) köçürülür. Məsələn, dəridən, barmaqlardan və ayaqlardan qan alınır, laxtalanma hüceyrələri artır. Bunun başqa bir xüsusi faydası var, çünki orqanizmə hücum edilərsə və ya kəsilərsə, qanaxma ilə ölüm riski azalır. Buna görə də narahatlıq zamanı dəri solğunlaşır, soyuqlaşır, əl və ayaq barmaqları soyuqlaşır və bəzən uyuşma və karıncalanma baş verir. Bundan əlavə, qan bədəni hərəkətə hazırlamaq üçün hərəkətləri təmin edəcək baldır və qol əzələləri kimi böyük əzələlərə yönəldilir. Uçuş-döyüş reaksiyası zamanı tənəffüs sürətində və dərinliyində artım müşahidə olunur. Bu, orqanizmin müdafiəsi üçün çox vacibdir, çünki toxumalar hərəkətə hazırlaşarkən daha çox oksigenə ehtiyac duyurlar. Ancaq bu artan tənəffüs səbəbiylə nəfəs darlığı, nəfəs darlığı, boğulma hissi, hətta sinə ağrısı və sıxılma əlamətləri hiss olunur. Ən əsası, əgər insan həmin anda hərəkətdə deyilsə, bu artan tənəffüs sürətinin ən əhəmiyyətli yan təsiri beyinə axan qanın miqdarının azalmasıdır. Heç bir təhlükə yaratmayan bu vəziyyət yalnız qan axınının cüzi və əhəmiyyətsiz azalması ilə baş versə də, başgicəllənmə, bulanıq görmə, yuxululuq, ətraf mühitdən qopma hissi kimi bəzi narahatedici (lakin zərərli olmayan) simptomlara səbəb olur. qızartı. Uçuş-döyüş reaksiyasının ortaya çıxması da tərləməni artırır. Bu dərini daha sürüşkən və çətin tutmaqdan əlavə, bədəni sərinləyərək və həddindən artıq istiləşməsinin qarşısını alaraq çox mühüm uyğunlaşma funksiyasını yerinə yetirir. Simpatik sinir sisteminin aktivləşməsi heç bir zərər verməyən bir çox başqa əlamətlərə də səbəb olur: Məsələn, göz bəbəkləri daha çox işıq almaq üçün genişlənir və bu da bulanıq görməyə səbəb olur. Ağız quruluğu tüpürcək ifrazının azalması nəticəsində yaranır. Həzm sisteminin fəaliyyəti yavaşlayır, qarın ağrısı Ürəkbulanma hissi yaranır, hətta qəbizlik baş verə bilər. Nəhayət, qaçmağa və döyüşməyə hazırlaşmaq üçün bədənin bir çox əzələ qrupları yığılır ki, bu da ümumiyyətlə gərginliyə, müxtəlif yerlərdə ağrılara, titrəməyə səbəb olur.Boyun və çiyin əzələləri ən çox yığılır və fibromiyozit inkişaf edir.
Ümumiyyətlə, uçuş-döyüş reaksiyası bütün orqanizmin maddələr mübadiləsini artırır. Bu səbəbdən də isti və soyuq çaxmaları hiss olunur, çünki bu proses nəticəsində çoxlu enerji itkisi baş verir və insan özünü yorğun, tükənmiş və yorğun hiss edə bilər. Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, uçuş-mübarizə reaksiyası bədəni hücuma və ya qaçmağa hazırlayır. Buna görə də, insanın bu reaksiya ilə birlikdə böyük bir qaçmaq istəyi və ya təcavüzü yaşaması təəccüblü deyil. Bu mümkün olmadıqda (sosial məhdudiyyətlərə görə) bu çağırışlar ətrafda gəzmək, ayaqlarını möhürləmək və ya insanlara qışqırmaq kimi özünü göstərə bilər. Ümumiyyətlə, yaşananlar bir küncdə ilişib qalmaqdan yaranan hisslər və qaçmaq ehtiyacıdır. Ətrafdakı təhlükə mənbələrini aşkar etmək üçün diqqətin qəfil və avtomatik dəyişməsi var. İnsan narahat olduqda, diqqətini gündəlik işlərə yönəltmək çətinləşir.
Narahat insanlar tez-tez gündəlik işlərinə diqqətini cəmləyə bilməməkdən və unutqanlıqdan şikayətlənirlər. Bəzən narahatlıq yaşayan insanların açıq bir təhlükə mənbəyi olmaya bilər. Ancaq bir çox insanlar şeylərin heç bir izahatının olmadığını qəbul edə bilmirlər. İnsanlar düşünən və səbəblər tapan varlıqlardır. Buna görə də, simptomlarına aydın bir izahat verə bilmədiklərində, insanların çoxu özlərinə dönür və izahat tapmağa çalışırlar. Başqa sözlə, "narahat edə biləcəyim heç bir şey yoxdursa, mənim bədənimdə bir problem olmalıdır." Belə olan halda beyin “Ölürəm, nəzarətimi itirirəm, yoxsa dəli oluram” kimi yeni bir izahat icad edir. Elmin bizə verdiyi real məlumatlara görə, bu, həqiqətdən uzaq bir izahatdır.
oxumaq: 0
