Övladınız səbəbsiz yerə ağlayanda nə edirsiniz?
A) “Bax, bayırda nə şirin pişik var”. və ya buna bənzər bir şey, diqqətinizi başqa istiqamətə yönəldirəm.
B)“Ağlamağı dayandırsan, sənə şokolad və ya konfet verəcəm.” deyirəm.
C)“Sən artıq böyük qız/oğlan olmusan. “Sənə ağlamaq yaraşmaz” deyirəm.
D)“Səni həkim dayıya apararam, iynə vurduraram”. Deyirəm.
E)Vəziyyətdən asılı olaraq, hamısını edə bilərəm.
İndi baxaq. seçdiyiniz cavablara görə?
A) Uşağınızın diqqətini yayındırmaq üçün ən çox etdiyiniz şeydir? Bunu edəndə onun ağlaması tez dayanırmı? Ancaq bunun uşağınız üçün edəcəyiniz ən yaxşı şey olduğuna əminsinizmi? Sizə nə qədər mənasız görünsə də, ağlayan uşağınızın həmin anda ağlamağa ehtiyacı ola biləcəyini heç düşünmüsünüzmü?
B) Uşağınıza hər dəfə şokolad və ya konfet versəniz necə olacaq? o ağlayır? Gələcəkdə özünü pis hiss edəndə sizdən öyrəndiklərini edib yeməyə hücum etdiyi zaman öz emosiyalarından çıxa bilməyəcəyini və çəki problemi ilə də məşğul ola biləcəyini heç düşünmüsünüzmü?
C)Bəs böyüklər?Heç vaxt ağlamırsınız və ya ağlamamalısınız?
Heç bir səbəb olmadan ağladınızmı? Bunu uşağınıza çox tez-tez söylədiyiniz zaman uşağınız böyüklərin ağlamalı olduğunu öyrənir. Böyüdükcə ağlamamaq üçün daha çox səy göstərməlidir. Duyğularını gizlətməklə o, çox gərgin bir insana çevrilə bilər.
D) Həkimə getməkdən yayınan uşaq buna görə də daha yüksək səslə ağlamağa başlaya bilər (bu daha yaxşıdır). variant). Yaxud həkimə getməmək üçün ağlamamağa çalışaraq içində daha çox stress daşımağa çalışır. Hansı ki, uşağınız üçün sağlam deyil. Bunlara əlavə olaraq, ya onsuz da mövcud olan həkim qorxusunu artırırsınız. Yaxud da həkimdən qorxmayan uşağı həkimdən qorxdurdunuz. Hər iki halda gələcəkdə uşağınızın həkim qorxusunun öhdəsindən gələcək şəxs siz olacaqsınız.
E) Vəziyyətdən asılı olaraq müxtəlif variantları seçmiş olsanız da, heç biri onlar uşağınızın ehtiyaclarını ödəyəcəklər. Ağlamaq üçün nəzərdə tutulmayıb.
Ağlamaq niyə yaxşıdır?
Hər şeydən əvvəl, bilməli olduğunuz şey odur ki, ağlamağı və hətta tantrumları (səs-küylü ağlamaq və qollarınızı yelləmək, ştamplamaq, bütün vücudunuzla qıvrılmaq) uyğun olmayan davranış adlandırmamalıyıq. *Dediyim tantrumlarda heç bir zorakılıq yoxdur. Ağlamaq ağrıdan xilas olmaq prosesidir. Uşaqların ağlaması qarşısı alındıqda özlərini yaxşı hiss etmirlər. Uşaqların ağlaması qarşısı alındıqda, yaşadıqları stressdən xilas ola bilmirlər.
Ağlayan uşaq sağlam uşaqdır. Ağlayan uşaq öz problemləri və stressi ilə mübarizə aparan uşaqdır. Ağlamağın faydalı olduğunu sübut edən çoxlu elmi araşdırmalar aparılıb. Biokimyaçı Dr. Uilyam Frey insan göz yaşlarının kimyəvi tərkibi ilə bağlı araşdırmasında müəyyən edib ki, emosional səbəblərdən tökülən göz yaşlarının məzmunu soğan doğramaq kimi qıcıqlanma nəticəsində tökülən göz yaşlarının məzmunundan fərqlidir. Bu tapıntı ağladığımız zaman çox xüsusi bir şeyin baş verdiyini göstərir. Dr Frey iddia edir ki, emosional səbəblərdən ağlamaq sidik və ya nəcis çıxarmaq kimi tullantılardan xilas olmaq məqsədi daşıyır. Göz yaşları vasitəsilə bədənimizdən çıxarılan maddələr, xüsusilə ACTH (adrenokotropin hormonu) və katekolaminlər stress nəticəsində yığılan maddələrdir. Manqan insan göz yaşlarında da aşkar edilmişdir ki, bədəndə çox yığılarsa, sinir sisteminə toksik təsir göstərə bilər. Dr. Frey bu tapıntılardan belə nəticəyə gəlir ki, “göz yaşlarımızı boğduğumuz zaman müxtəlif fiziki və psixoloji problemlərə qarşı həssaslığımızı artırırıq.” (Sitat, Solther, 2012, Frey və Langseth, 1985).
Beləliklə, siz nə edə bilərsiniz. uşaqlarınız üçün edirsiniz? Bu araşdırmanı nəzərə alsaq, övladımız ağladığında edə biləcəyimiz ən yaxşı şey ona ağlama fürsəti verməkdir. Gənc uşaqların həyatında çoxlu stress mənbələri var. Bütün bu stress mənbələri ağlama ehtiyacını yaradır. Çox vaxt uşağınızın niyə ağladığını bilmirsiniz, amma bilməyə ehtiyac yoxdur. Əsas odur ki, siz onların ağlamasını qəbul edəsiniz.
Uşaqlarınız ağlayanda onlara “ağlaya bilərsiniz” və ya “hazırda həqiqətən kədərlənirsiniz, elə deyilmi?” deyin. ?” kimi bir sualla dərdlərini qəbul etdiyimizi göstəririk Onu itələmək faydalı olardı. Deyəcək bir şey tapa bilmirsinizsə. Yaxud “ağlaya bilərsən” demək sənə qəribə gəlirsə, heç nə deməsən, eybi yoxdur. Tələb olunan tək şey uşağınıza baxıb dinləməklə maraq göstərmək və sevginizi üz ifadələrinizlə çatdırmaqdır. Əgər belə davranmaq sizi narahat edirsə, uşağınız ağlayarkən etdiyiniz işə davam edə və zaman zaman gülümsəyərək etiraf edə bilərsiniz. Bu yanaşma uşağınızın ağlayarkən diqqətini yayındırmağa və ya onu müxtəlif yollarla susdurmağa çalışmaqdan qat-qat yaxşıdır.
Ağlamağın əhəmiyyətini, təbiiliyini və sağlamlığınıza verdiyi töhfəni həm uşaqlarınız, həm də uşaqlarınız üçün yadda saxlamağa çalışın. özünüz üçün. Ağlamaq yaxşıdır.
oxumaq: 0
