Həyat həmişə xaos və nizam arasında dəyişir. Bəzi dövrlərdə çaşqın, mənasız, məqsədsiz və nizamsız hiss etsəniz də, onun yerini nizama, rutinliyə və sakitliyə buraxdığını hiss etmiş ola bilərsiniz. Xaos və nizam bütövlükdə bir-birini tamamlayır. Bu dəyişkən keçidlərlə necə mübarizə aparacağımızı dərk etmək bizim ixtiyarımızdadır.
İnsanın özünəməxsus problemini dərk etməsi dəyişikliyin başlanğıc nöqtəsidir.
Şəxs dəyişməyə başlayan kimi. həyatındakı vəziyyətlərə və problemlərə diqqət yetirir, o, artıq o vəziyyəti öz üzərinə götürmür.örtmək çətindir. Buna görə də, insan daha yaxşı və ya keyfiyyətli həyat istədiyi üçün onu dəyişməyə qərar verir. Diqqət etmək və ya qərar vermək narahat olan vəziyyəti tamamilə dəyişdirmək üçün kifayət olmaya bilər. Bu hərəkət tələb edir. Hərəkət təcrübə ilə inkişaf edir və uzanır.
Problemlərin çoxunda insanın vəziyyəti dərk etdiyi üçün heç bir dəyişiklik olmadığını, hərəkətə keçmək üçün kifayət qədər cəsarət, səy və ehtiras olmadığı üçün görürük. Məhz şüur, təcrübə və hərəkət vasitəsilə insan bir vəziyyət qarşısında yeni davranış öyrənir. Hər yeni təcrübə yeni münasibət deməkdir və hər yeni münasibət yeni bir davranış öyrənmək deməkdir. Terapiya prosesi insanın öz daxili qaynaqlarını kəşf etdiyi və özünə yaxınlaşdığı coşğulu, ehtiraslı, lakin çətin bir dövrdür."Mən bunu bilirəm amma necə edəcəyimi bilmirəm" desə psixoterapiya yaxşı bir həll ola bilər. ', həyatını dəyişmək üçün dəstəyə ehtiyacı varsa, necə hərəkət edəcəyini bilmirsə.
Ancaq hər kəsin psixoterapiya prosesi fərqlidir. İnsan hazır olmaya bilər, özünə vaxt vermək istəyə bilər və ya çox inamla terapiyaya başlaya bilər. Hamısı məqbul və normaldır. Bununla belə, müştəri hüquqlarınızdan biri terapevtinizi seçmək və istədiyiniz zaman terapiyaya başlamaq və bitirmək hüququdur.
oxumaq: 0
