Bu, qarşısının alınması proqramları və evliliklərində və ya münasibətlərində çətinliklərlə üzləşən və kömək üçün
gələn cütlüklərlə işləmək qədər vacibdir.
Yaxşısı odur ki, aydın sübutlar var. cüt terapiyası işləyir. Üstəlik, araşdırması zamanı
Gottman psixo-təhsil yanaşmalarının evliliyi gücləndirmək üçün evlilik terapiyası ilə birləşdirilə biləcəyini kəşf etdi
. , bir müddət sonra pisləşməyə meyllidir. Bu nöqtədə Monarch, bu müalicələrə qatılan cütlərin yarısının bu
prosedurların sonunda əvvəlki münaqişə səviyyələrinə qayıtdığını tapdı. Bu terapiya diqqəti, tipik profilaktik işdən daha çox narahat olan tərəfdaşlar üçün daha çətin vəziyyət yaradır. Hələ
belə iş vacibdir.
Cütlüklərin terapiyaya getməsinin bir çox səbəbi var. Bunlara ünsiyyət çatışmazlığı, maliyyə çətinlikləri, prioritetlərlə bağlı fikir ayrılıqları daxildir
və ən ciddilərindən biri xəyanətdir. Evli və ya subay cütlüklərlə
işləməyə yanaşmalar da çox müxtəlifdir. Onların hamısı evliliyin keyfiyyətinə diqqət yetirir – bu münasibətin necə işlədiyi və bundan onların necə təsirləndiyi, bu barədə necə hiss etdikləri.Cütlük münasibətlərini qiymətləndirmək asan görünsə də, bunun səbəbini çətinləşdirən ən azı 2 amil var. Bunlardan biri, "Evliliklə bağlı ifadə edilən hisslər anlıq hadisələrdən çox təsirlənir və bu hisslər qısa zamanda dəyişə bilir.
Bundan əlavə, narahat münasibətlərdə olan şəxslər özlərini "narahat" kimi təsvir etmirlər. dəfə."
Anksiyete səviyyələrini ölçmək mümkün olsaydı, müalicədə istifadə edilə bilən çoxlu cütlük və evlilik məsləhətləri var. Bütün bu yanaşmalar mütəxəssislərdən cütlüklərlə əməkdaşlıq etməyi və onların problemlərini
qiymətləndirməyi tələb edir. Bundan əlavə, terapevt mənfi reaksiyaları azaltmağa (məsələn, şəxsiyyətlərarası
münasibətləri həll etməyə) və müsbət qarşılıqlı əlaqələri inkişaf etdirməyə (məsələn, yaxınlığı artırmaq) yönəlməlidir.
Müalicə prosesinin idarə edilməsi, o cümlədən müqavimət, itaətsizlik və onlarla mübarizə. etik məsələlər də yaxşı həll edilməlidir
. Uğurlu sonluq olsun
Bütün bunlar asan deyil və müalicə mütəxəssislərinin terapiya prosesində metod və bacarıqlara uyğunlaşmasını tələb edir. Ən ümumi və empirik olaraq etibarlı müalicə modelləri (nikah daxilində və
evlilikdən kənar cütlərlə işləyərkən) davranış cütlük terapiyası (BCT), koqnitiv-davranışçı cüt terapiyası (CBCT) və
emosional fokuslanmış terapiyadır.
Davranış Cütlük Terapiyası
Davranış Cütlük Termləri (BCT) "böyüklərin yaxınlığının modifikasiya-artırma modelinə əsaslanır və
problem həll etmə və ünsiyyət bacarıqlarına diqqət yetirir". BCT "davranış dəyişikliyi ilə ünsiyyət bacarıqları və problem həllini" birləşdirən bir yanaşma ilə davranış dəyişikliyinə diqqət yetirərək inkişaf edir. Davranış cütlük terapiyasında hazırlıq səyləri
Robert Liberman və Richard Stuart tərəfindən başladılmışdır. Liberman davranış analizi dili ilə cütlərə münasibətini sınadı və cütlərə xüsusi davranış məqsədlərini təsvir etdi. Onların ilkin səyləri Operant Kondisionerinə əsaslanır. Buraya müsbət motivasiya, formalaşdırma və modelləşdirmə kimi texnikalar daxildir. O və həmkarları daha sonra sosial öyrənmə nəzəriyyəsindəki çatışmazlıqları özündə birləşdirən daha mürəkkəb bir yanaşma hazırladılar. Bu, cütlüklərin həyata keçirilməsinə, müsbət qarşılıqlı əlaqələrinin artırılmasına
və mənfi qarşılıqlı əlaqənin aradan qaldırılmasına kömək etdi. Bu yanaşma problemin həlli, ünsiyyət bacarıqları və davam edən problemin həlli yollarını müzakirə etmək üçün şərti razılaşmaların necə edilməsinin öyrədilməsinə yönəlmişdir. Evliliklərdə xoşbəxtliyi artırmağı hədəfləyən Stuart
texnikalarının ən yaradıcılarından biri də qayğıkeş günlərdir. Bu prosedurda ər-arvaddan biri və ya hər ikisi
digərinin hərəkətindən asılı olmayaraq həyat yoldaşları ilə maraqlanan kimi davranırlar. Stuart yanaşmasının ürəyi olan bu texnika
, müsbət risk ideyasını, digərinin uğuruna əsaslanmayan birtərəfli hərəkəti əhatə edir.
Stuart davranış nəzəriyyəsini izah edir. və “Qayğılı Günlər” müqaviləsində qeyd olunduğu kimi cütlük terapiyasının aspektləri.
O, çox təfərrüatlıdır.
Başdan sona qədər davranışçı cütlük terapiyası adətən 4 komponentdən ibarətdir:
1) Cütlüyün Evlilik Münasibətlərinin Davranış Təhlili: Bu təhlilə müsahibə, öz-özünə hesabat sorğusunun aparılması daxildir. və
davranış müşahidəsinə əsaslanır.
2) Cütlüklər arasında dəyərli davranış və mükafat mübadiləsi olan müsbət qarşılıqlılığın formalaşması. Bu tip hərəkətlər “qayğı günləri” və şərti razılaşma kimi texnikalarla baş verir.
3) Ünsiyyət Bacarıqları Təlimi: Bu mərhələdə cütlüklər hisslərini ifadə etmək üçün “Mən” cümlələrindən istifadə edirlər, necə
Onlara bundan istifadə etməyi öyrədirlər. Eyni zamanda, insanlar keçmişi buraxıb, bura və indiyə diqqət yetirirlər. Üstəlik
həyat yoldaşlarının müəyyən davranışlarını etiketləmək əvəzinə, onları "tənbəl, buzlu, soyuq" kimi qələmə verməyə başlayırlar. Nəhayət, ünsiyyət bacarıqları təlimində cütlüklərə rəy bildirmə üsulları öyrədilir.
4) Problemin həlli təlimi: Davranışçı cüt terapiyasının bu elementi cütlərə nə istədiklərini müəyyən etməyə, danışıqlar aparmağa və razılığa gəlməyə kömək edir. problem həll etmə bacarıqlarının əldə edilməsi.
BCT cütlüklərlə işin ən yaxşı araşdırılmış üsullarından biridir. Müşahidə edilmişdir ki, bu tip terapiya alan cütlər terapiya almayanlara nisbətən daha yaxşı işləyirlər. Davranış Evliliyi Terapiyası fikir ayrılıqlarında danışıqlar aparmaq üçün yol
və metodu göstərir. Bu, həm də cütlüklərin müəyyən razılıq əldə etməsinə və sevgi dolu bir həyat sürməsinə kömək edir
. Alkoqoliklərlə işləyərkən davranış cütləri terapiyasının fərdi müalicələrdən daha faydalı olduğu müşahidə edilmişdir
. Bu cür terapiyanın məişət zorakılığını və bu cütlərin uşaqlarının emosional problemlərini azaltdığı göstərilmişdir. Evli cütlərin bir-birlərinin fərqliliklərini qəbul etməkdə çətinlik çəkdikləri, problem həll etməkdə çətinlik çəkdikləri və birlikdə çalışarkən ünsiyyətdə çətinlik çəkdikləri "evlilik narahatlığı"nın müalicəsində başdan sona davranışçı cüt terapiyasının təsirli olduğu müşahidə edilmişdir. Bu terapiya
təkcə ABŞ-da deyil, bir çox ölkələrdə də istifadə edilmişdir. Davranış Cütlükləri terapiyası çox bacarıq əsaslı
yanaşmadır və bunu etməkdə dəqiq və dəqiqdir. Məsələn, BCT terapevtləri müsbət sosial münasibətlərin inkişafı davranışları (salamlama, partnyoru adı ilə çağırma, rəy bildirmə bacarıqları) təmin etməyi hədəfləyir.
Digər yanaşmalarla müqayisədə davranışçı cütlük terapiyası sistematikdən daha xətti olur.
Digər üç Bu, əksər cütlərin müalicələrindən daha çox səbəb və nəticəni araşdırır və əvvəlki davranışları dəyişdirməyi hədəfləyir. Beləliklə, səbəb dəyişdikdə nəticə də dəyişir.
Koqnitiv Davranış Cütlük Terapiyası
Koqnitiv davranışçı yanaşma ailənin qarşılıqlı əlaqə modellərinə diqqət yetirir; Ailə münasibətlərinin duyğularının və davranışlarının bir-birinə qarşılıqlı təsir etdiyi düşünülür. Koqnitiv marağı, hissləri və davranışı stimullaşdıra bilər
; Duyğu və davranış bəzən ailə vahidinin disfunksiyasını saxlamağa xidmət edən qarşılıqlı
prosesdə idrakı təsir edə bilər. Koqnitiv terapiya, Bekin qeyd etdiyi kimi, sxemə, başqa sözlə, əsas
inanclara diqqət yetirir. Terapevtik prosesin mühüm xüsusiyyəti, disfunksional davranışların dəyişdirilməsinə əhəmiyyətli təsir göstərən yanlış inancların (və ya sxemin) yenidən qurulmasıdır. Bəzi
koqnitiv-davranışçı terapevtlər ailə sxemini, eləcə də ayrı-ayrı ailə üzvləri arasında koqnitiv pozğunluqları araşdırmağa böyük əhəmiyyət verirlər
Həm cari ailələrin, həm də ümumilikdə gələn ailələrin sxemini formalaşdıran ailə mənşəyi
təcrübələr və emosiyalar. Bu sxemlər fərdin ailə sistemi daxilində necə düşündüyünə, hiss etdiyinə və davranmasına böyük təsir göstərir. O, davranış yanaşmalarından əvvəlcə əlavə element kimi, daha sonra isə daha geniş
vasitəçilik sistemi kimi meydana çıxdı. Koqnitiv davranış nəzəriyyələri empirik şəkildə dəstəklənir. Bu kifayət qədər təsirli və qısamüddətlidir. Bununla belə, Bilişsel Davranış cüt terapiyası xətti olduğu üçün
digər evlilik və ailə terapiyalarını müdafiə edən məsləhətçilərin populyarlığına görə daha az məşhurdur.
Bu yanaşmada Ellis ABC-dən istifadə etdi. prosedur. A hadisə, B düşüncə, C duyğu idi. Duyğuların
düşüncədən qaynaqlandığı ABC diaqramına əlavə olaraq, Ellis, fərdlərin və cütlərin düşündüklərini nəzərə alaraq dörd variantın olduğunu ifadə etdi. Onlar düşünə və beləliklə, müsbət və ya mənfi, neytral və ya əks şəkildə hiss edə bilərlər.
Narahat cütlük simptomları olan idrak formalarının öyrənilməsini ümumiləşdirmək üçün 5 əsas var.
Onlar cütlükdə baş verir. qarşılıqlı təsirlər.daxil olan hadisələrin seçici qavrayışı
Mənfi Müsbət və ya mənfi münasibət hadisələrinin səbəbləri ilə bağlı təhrif olunmuş münasibətlər
Münasibətlərdə baş verə biləcək hadisələrə dair yanlış proqnozlar və ya gözləntilər
İnsanların xarakterləri və intim münasibətləri haqqında qeyri-adekvat və ya qeyri-dəqiq proqnozlar və ya ümumi mühakimələr
Saxlanılan münasibətlər fərd üzvlərinin həddindən artıq və ya qeyri-real standartları
Koqnitiv paylanma: Mənfi cəhətlərdən başqa şeylər haqqında düşünmək). Digəri, məntiqi mübarizə ifadələri kimi özünü idarə etmə strategiyalarıdır. Tanınmış özünü idarə etmə strategiyası “Düşmənin qarşısının alınması”
kimi tanınır. Bu koqnitiv-davranışçı yanaşma “müştərilərə özünü idarə etmə strategiyaları vasitəsilə pisləşmənin qarşısını almağa imkan verir” və sui-istifadə, qəzəb və ailə terapiyası kimi sahələrdə tətbiq edilir.
Eyni zamanda, əvvəllər qeyd edildiyi kimi, kitab oxumaq, sənətkarlıq ( Seminarlarda iştirak və audiovizual materialları dinləmək və ya izləmək kimi psixo-maarifləndirici fəaliyyətlərdən istifadə olunur. Psixo-tərbiyə metodlarında fərdlər öz münasibətləri haqqında öz qavrayış və düşüncələrinin fayda və zərərlərindən xəbərdar olmağı öyrənirlər. Bu
strategiya iştirakçılar arasında boşanma nisbətini azaltmağa kömək edir. O, digər ailələrdə də əhəmiyyətli təsirlər göstərə bilər
.
EMOSİONAL FİKİRLİ TERAPİYA (EFT)
Emosional fokuslanmış terapiya oxşar bir yanaşmaya əsaslanan sistematik bir yanaşmadır
eksperimental psixoterapiya və struktur ailə terapiyasının birləşməsi. Bu terapiya "zehni proseslər" (tərəfdaşlar emosional proseslərini necə qoruyurlar) və "sosial proseslər" üzərində cəmlənir. Bu nəzəriyyə bir çoxları tərəfindən "böyük insanın ən əsas xüsusiyyətlərini, fərdi-sevgi münasibətlərini anlamaq üçün bir model... Emosional mövcudluq, uyğunluq" olaraq qəbul edilir.
EFT, cüt terapiyası öz töhfəsini verməyə çalışır. emosiyaları “aşılması və məntiqlə əvəz edilməsi lazım olan bir şey” deyil, “dəyişiklik üçün müsbət qüvvə” kimi baxaraq cütlüklərdə daha etibarlı bağlanma növlərinin inkişafı.Eksperimental və struktur üsullarla bağlılığı, müdaxilələri, stimullaşdırmanı artırmaq,
terapiyanın eksperimental çərçivəsinə uyğunlaşdırmaq üçün dəyişdirilmiş tamamlayıcı struktur üsullardan istifadə olunur.
Rogerian nəzəriyyəsində olduğu kimi, emosional otaq.
oxumaq: 0
