Fərd psixososial inkişafını tamamlamağa başladığı mərhələdə inkişaf edir, özünü tanıyan insan; Bu o deməkdir ki, o, özü ilə münasibət qurmağa başlayıb. Ekzistensial tarazlıqda hər bir canlı doğulur, böyüyür və ölür. Bu balansı tamamlayarkən biz hansı proseslərdən keçdiyimizi, kim olduğumuzu və nələr etdiyimizi daha yaxşı qavrayırıq.
İnkişaf proseslərində şəxsiyyət axtarışı hamımızın instinktiv olaraq tamamlamağa çalışdığı bir mərhələdir. Bu mərhələdə bütün həyati dövrlər bizi inkişaf etdirir. Bu dövrədə həyatdan gözləntilərimizlə birlikdə şəxsiyyət strukturlarımız formalaşmağa başlayır. Özümüzü tanıma mərhələsi bizi xarakterimizlə tanış edir. Biz özümüzü tanımağa başlayan kimi özümüzlə münasibətimiz tədricən formalaşmağa və inkişaf etməyə başlayır.
Bəs siz kimsəniz?
Bu sualı özümüzə nə qədər tez-tez veririk? Kim üçün yaşayırıq, kimin üçün öz mənliyimizi güzəştə gedirik? Təbii ki, bu suallara cavab olaraq “özüm üçün” dediyinizi eşidirəm. Bununla belə, həyat bizi bəzi maskalar taxmağa və bəzi rollar almağa məcbur edən həyati təcrübələr yaşadır. Bu təcrübələr acı və ya şirin ola bilər. Fərd özü ilə münasibətinə bu təcrübələr vasitəsilə çatır.
Təbiətimiz etibarilə özümüzü sevmək, qorumaq və qorumaq üçün yaşayırıq. Həyat prosesinə başqa münasibətlərin müdaxiləsi bizi özümüzdən ayıra bilər. Bu nöqtədə kim olduğumuza görə ilişib qala bilərik. Təcrübələrimiz xarakterimizin bütövlüyünü təşkil edir. Və hər mərhələdə özümüzdən kim olduğumuzu soruşmaq ehtiyacı hiss edirik. Ancaq gələcək cavab bizi bəzən qorxutduğundan, bu vəziyyəti dağın görünməyən hissəsində gizlədirik. Buna misal ola bilər ki, indiki mədəni quruluşda biz əslində özümüzdən çox başqaları üçün yaşamağa üstünlük veririk. Buna görə də biz öz mənliyimizi içəridə sıxışdıra bilərik.
Özünlə münasibətin necə olmalıdır?
Əvvəlcə özünüzü tanımaqla başlayın. Bu cümlə bütün düyünləri bir-bir həll edəcək. Özünü tanıyan, özünü dərk edən, nə istədiyini deyil, nə istəmədiyini bilən, özünə dəyər verən insan əsl mənliyinə çata bilər. Özü ilə möhkəm münasibət quran insan sağlam münasibətlər yaşayacaq. Həyatın mənalı şəkildə davam etməsi üçün siz özünüzü tanımalı və bu çərçivədə hərəkət etməlisiniz.
Əslində etməli olduğunuz şey özünüzlə necə sağlam münasibət qurmağınızdır. Onu yarada biləcəyinizi bilməkdir. Bununla qarşılaşdığınız zaman çox mənalı bir əlaqə qura və daha keyfiyyətli bir özünü imic prosesi yaşaya bilərsiniz. Bu vəziyyət həyatınızdakı bir çox proseslərə təsir edir və eyni zamanda xoşbəxt əlaqələr gətirir.
Bunu ilk növbədə özünüzü tanımağa, sevməyə, qəbul etməyə və dəyər verməyə başlamaqla edə bilərsiniz...
oxumaq: 0
