Narahatlıq, yəni narahatlığın artması və onun psixoloji pozğunluğa çevrilməsi bu gün bir çox insanın həyatına mənfi təsir göstərir. Bir çox insan mütəxəssis dəstəyi üçün müraciət etdikdə, narahatlıq diaqnozu ilə evə qayıdırlar. Ürək döyüntüsü, təngnəfəslik, başgicəllənmə, titrəmə, tərləmə, ürəkbulanma, dizlərdə zəiflik, dəli olmaq qorxusu, yadlaşma hissi, ürəkbulanma, bağırsaqlarda hərəkət kimi əlamətlərə səbəb olan narahatlıq müxtəlif səbəblərdən meydana gələ bilər. Bu əlamətlər insanda çaxnaşma yaratsa da, bunun təkrar baş verməməsi üçün müxtəlif qaçınma və təhlükəsizlik davranışları axtarılır. Bu, insanın həyatının daralmasına, beləliklə də həyat keyfiyyətinin aşağı düşməsinə səbəb olur. EMDR terapiyası narahatlıq problemləri üçün ən təsirli psixoterapiya üsullarından biridir.
Narahatlıq necə müalicə olunur?
Narahatlığın müalicəsi üçün əvvəlcə ətraflı qiymətləndirmə müsahibəsi aparılmalıdır. keçirilsin. Anksiyete səviyyəsi çox yüksəkdirsə, psixiatrik dəstək də axtarılmalıdır. Daha sonra EMDR müalicəsi müştəri üçün uyğun hesab edilirsə, narahatlığın arxasında duran dinamikalar üzə çıxır. Bayaq dediyim kimi, narahatlığın əlamətləri eyni olsa da, başlanğıc nöqtələri fərqli ola bilər. Məsələn, panik atak keçirən iki insanı götürək, birinin narahatlığı insanların qarşısında alçaldılmaq və ya əzilmək ola bilərsə, digərinin narahatlığı 'bir fəlakət olacaq və mən buna dözə bilməyəcəyəm' ola bilər. Bu səbəblə əvvəlcə narahatlıqların arxasındakı mənfi inanc müəyyən edilir. Bu mənfi inancla narahatlığı müşayiət edən duyğular və bədən hissləri də aydınlaşdırılır. Anksiyete ilə əlaqəli travmatik yaddaş şəbəkəsi daha sonra bərpa olunur. Məsələn, oxşar narahatlığın hiss olunduğu ilk xatirə, ən pis xatirə, ən son hadisə və ilk yaddaşdan bəri yaşanan digər narahatedici xatirələr... Xatirələrdən biri seçilir və yenidən işlənir. Yenidən işləmə prosesində ikitərəfli stimul verilir və beyin yaddaşı emal etməyə və bu yaddaşdakı mənfi duyğulara qarşı həssas olmağa imkan verir. EMDR müalicəsinin sonunda müştərilər narahatlıq yaradan vəziyyətlərə artıq mənfi fiziki və emosional reaksiya vermədiklərini və özlərini daha rahat hiss etdiklərini bildirirlər. Onlar hətta anlayırlar ki, artıq narahat olduqları və qaçdıqları yerlərdən və vəziyyətlərdən qaçmağa ehtiyac yoxdur. Göstərirlər. Məsələn, pis diaqnoz qoyacağından narahat olduğu üçün xəstəxanalara getməkdən yayınan müştərim EMDR müalicəsindən sonra çox asanlıqla xəstəxanaya gedə biləcəyini bildirdi.
Niyə EMDR?
EMDR digər Digər terapiya üsullarından daha qısa müddətə malikdir. Daha tez hərəkət edir. Daha bariz nəticələr verir. Semptom müalicəsində ən çox seçilən üsuldur.
EMDR-nin istifadə edilməməsi lazım olan vəziyyətlər varmı?
Bəzi problemlər üçün ola bilər. EMDR-dən daha təsirli ola biləcək alternativ terapiya üsulları. Məsələn, şəxsiyyət patologiyalarında EMDR yerinə Şema Terapiya, Psixodinamik Terapiya, Psixoanaliz və Dialektik Davranış Terapiyası kimi üsulların daha təsirli olduğu düşünülür. Ona görə də mütəxəssis EMDR-nin uyğun olmadığı situasiyaları dəyərləndirməli və alternativ üsulları müştəri ilə bölüşməlidir.
Nəhayət, terapiya metodundan asılı olmayaraq, onun səriştəli, təcrübəli mütəxəssislər tərəfindən tətbiq edilməsi vacibdir. etik prinsiplərə əhəmiyyət verir. EMDR ilə bağlı suallarınız üçün ekspert klinik psixoloqlar və ya psixiatrlardan məlumat ala bilərsiniz.
oxumaq: 0
