Bu məqalə xoşagəlməz halların qarşısını almaq üçün heç kimə heç nə deyə bilməyəcək vəziyyətə gəlmiş bütün yaxşı niyyətli dostlar üçündür. İcazə verin, yox deməkdə çətinlik çəkən insanların beynindən keçən bir neçə fikri sadalayım:
1.Xeyr desəm, inciyəcəklər.
2.Yox desəm. , rəğbətsiz bir insan olduğumu düşünəcəklər.
3.Xeyr.Yox desəm, əvvəlki qədər sevilməyəcəm.
4. Yox desəm. , mənimlə mübahisə edəcəklər/dalaşacaqlar və mən buna dözə bilmirəm.
5. Xeyr demək istəyəndə çox həyəcanlanır və narahat oluram və bu narahatçılığın qısa sürməsini istəyirəm. Hə deyirəm. dərhal.
6. Qalan misalları sizin ixtiyarınıza buraxıram.Bu nümunələri şərh bölməsində paylaşsanız çox yaxşı olar (YOX, paylaşmayacağam!!!)
Bir neçəsini bilmək çox faydalı olardı. qarşı tərəfi incitməmək və yox deyərkən hüquqlarınızı qorumaq üçün yox demək üsulları.
1) Qırılmış Rekord Texnikası
Eyni şeyi təkrarlayın. başqası başa düşənə qədər hər şeyi israrla davam etdirin.
Məsələn: Universitet imtahanına hazırlaşan Əhməd və imtahana hazırlaşmayan Mehmet baş rolu götürsün. .
Mehmet- Ahmet, bu axşam kinoya gedək?
Ahmet-Sağ ol qardaş, bu dəfə gələ bilmərəm , oxumalıyam.
p>Mehmet- Şişirtmə, sən oxuya bilərsən, qısa filmə gedə bilərik və çox da uzanmayacağıq.
Ahmet-Təşəkkür edirəm, Mehmet, amma bilirsən, imtahanım var və oxumağa məcbur deyiləm, lazımdır.
Mehmet-Oğlum, sən belə nadinc adamsan, gəl.
Ahmet-İnanın, mən dəcəl deyiləm, mən çox çalışıram çünki imtahanım var.Gələcəkdim. Öyrənməliyəm...
Qeyd: Bu texnikada vacib olan şey danışarkən sakit qalmaq və cümləni eyni şəkildə bitirməkdir (mən öyrənmək lazımdır).
2)Tüstü Ekranı Texnikası>
Burada məqsəd qarşı tərəfin təxribatlarına cavab verməyərək, razılaşdığını iddia edərək qarşı tərəfi yumşaltmaq və öz qərarını qəbul etdirməyə məcbur etməkdir. Ahmet ve Mehmetle davam edək.
Mehmet- Oğlum Ahmet, səni kişi sandım, satmayacaqsan, bilet aldım, gedirdim. sürpriz etmək. Ayıb olsun sənə.
Ahmet- İnanın, çox üzgünəm.
Mehmet- Bağışlayın deyirsiniz, amma hekayədir. Axırıncı tura da gəlməmisən.
Ahmet- Düz deyirsən, sınaq imtahanı da buna bərabərdir. Gəlmişdi.
Mehmet- Bu iki dəyər, ona bax.
Ahmet- Bundan sonra mən əlimdən gələni edəcəyəm, amma təəssüf ki, indi öyrənməliyəm. Öyrənməliyəm.
Qeyd: Tənqidə hazır olun. Burada yeganə məqsədimiz qarşı tərəfi sakitləşdirmək və razı salmaqdır.Təbii ki, bunun üçün ilk növbədə sakit olmaq lazımdır.
3) Mənfi Təsdiq Texnikası
Bu texnikanın məqsədi qarşı tərəfin haqlı olduğuna əmin olmaqdır.Bu baş verəndə həm yox demək, həm də qərarımızı qəbul etmək və orta yolu tapmaqdır. Ahmetimiz dərs oxuyarkən çox dağınıqlıq edir, otağını yığışdırmır. Ahmetin anası Nesrin xanim
Nesrin xanim- Oğlum Allah xatirinə bəs bu otaq? Bax, oğlum, həmişə belə edirsən, yemək yeyəndə mətbəxi xarab edirsən. Təcili təmizlə bu pisliyi.
Ahmet-ana, hər iki məsələdə haqlısan, amma mən gündə 300 sual həll edirəm, məktəbdə isə 8 saat dərs + bir saat və yarım gediş, inanın. Bax, söz verirəm ki, iki saat dincələcəyəm, sonra yığışdıracağam, amma indi yığışdıra bilmirəm.
Qeyd: Həmişəki kimi sakitliyik. Bundan başqa, Anaya səsinizi ucaltmaq çox ayıbdır!
Bu və buna bənzər üsullarla maraqlanırsınızsa, yox deməyin. Marie HADDOU-nun "Xeyr Deməyi Bilmək" kitabını tövsiyə edirəm. İletişim nəşrləri tərəfindən mövzuda ciddi çətinlik çəkən dostlarıma.
oxumaq: 0
