Hər kəs həyatının hansısa məqamında öhdəsindən gələ bilmədiyi hadisələr, vəziyyətlər və ya emosiyalar səbəbindən psixoloji dəstəyə ehtiyac duya bilər. Duyğuların çox həssas olduğu bu dövrdə alınan dəstək insan üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir. Bu, psixoloji məsləhət prosesi ilə bağlı reallıqla uyğun gəlməyən gözləntilərə səbəb ola bilər.
Bu proseslə bağlı qeyd etmək istədiyim bir neçə vacib məlumat var.
İlk növbədə, psixoloji məsləhət prosesi bir "proses"dir. İlk seansdan dərhal nəticə gözləmək çox güman ki, məyus olacaq. Psixoloq/psixoloji məsləhətçinizlə səbirlə görüşmək və müəyyən etdiyiniz intervallara riayət etmək məqsədlərinizə çatmaqda sizə çox kömək edəcək.
Psixoloji yardım aldığınız psixi sağlamlıq mütəxəssisinin olduğunu bilmək. dəstək prosesdə sizin “xilaskarınız” deyil.Bu kifayət qədər faydalı olacaq. “Gedib problemimi izah edəcəyəm. Mənə nə edəcəyimi deyəcək. “O mənə elə bir şey deyəcək ki, bütün problemlərimi aradan qaldıracaq”. Prosesdən heç bir fayda əldə etməmək düşüncəsi ümidsizliyə səbəb olacaq və bəlkə də uğursuzluq düşüncəsi ilə görüşləri tərk edəcək. Kömək axtarışınızda məsləhətçiniz özünüzü anlamağa və öz xilaskarınız olmaq üçün hərəkətə keçməyə kömək edəcək. Yəni o, sizə balıq vermir, sizə balıq tutmağı öyrədir.
“Məlumatlı olmaq”, “Xəbərdar olmaq”, “Diqqət etmək” ən vacib elementlərdir. məsləhət prosesi. Bizi narahat edən vəziyyətlər, öhdəsindən gələ bilmədiyimiz emosiyalar və s. İçimizdə nələr baş verdiyini bilmədən o şeylərə müdaxilə etmək mümkün deyil (Mən nə düşünürəm? Nə hiss edirəm?). Xəbərdarlıq bəzən özü ilə ağrı, qəzəb, yas və depressiya gətirə bilər. Bu, çox sağlam və bəzən hətta zəruri bir şeydir. Real həyatda olduğu kimi, konsultasiya prosesində də həmişə xoşbəxtlik və yaxşı hiss gözləmək qeyri-realdır.
Psixoloji konsultasiya prosesindən nə dərəcədə faydalanacağı, insanın psixoloji konsultasiyadan nə dərəcədə faydalanacağından asılıdır. müştərinin səyi. Ən yaxşı həll seansda tapılsa belə, müştəri bu istiqamətdə hərəkətə keçib həyatında məsuliyyət daşımasa, nəticə qənaətbəxş olmayacaq. �r.
Psixoloji konsultasiya görüşləri adətən başlanğıcda həftədə bir dəfə planlaşdırılır. Bununla belə, gördüyünüz psixi sağlamlıq mütəxəssisi sizin üçün ən uyğun görüş tezliyini təyin edəcək. Bəzi müştərilərin həftədə iki dəfə, bəzilərinin isə 2 həftədə bir gəlməsi uyğun ola bilər.
Məsləhətçinizlə günlər öncədən təyin etdiyiniz görüş günü və vaxtı sizə məxsusdur. Məsləhət otağı sizin üçün ayrılıb. Məsləhətçiniz görüşdən əvvəl sizin üçün hazırlaşacaq. Səni gözləyir, sənin üçün hazırdır. 24 saatdan az əvvəl edilən ləğvlər məsləhətləşmiş sayılır. Və məsləhət haqqı tələb olunur. Bu vəziyyət müştərilər tərəfindən səhv başa düşülə bilər və nəticədə təbii qəzəb hissi yarada bilər. Ancaq bu çərçivə həm məsləhət prosesi üçün çox vacib amil olan terapevtik əlaqəni qorumaq, həm də seansları davam etdirməyin insanın özü üçün üzərinə götürdüyü mühüm bir məsuliyyət olduğunu vurğulamaq məqsədi daşıyır.
Özünüzün xilaskarı olmağa, enerjinizi yenidən "özünüzə" çevirməyə və onu həqiqətən layiq olan insana sərf etməyə hazırsınızmı? Sevgilərlə...
oxumaq: 0
