“A. Müəyyən bir obyekt və ya vəziyyətlə bağlı qeyd olunan qorxu və ya narahatlıq (məsələn: təyyarəyə minmək, yüksəkliklər, heyvanlar, iynələr, qan görmək...)
Qeyd: Uşaqlarda qorxu və ya narahatlıq ağlamaq, qışqırmaq, təpikləmək, donmaq və ya qucaqlamaqla özünü göstərir.
B. Fobik obyekt və ya vəziyyət demək olar ki, həmişə birbaşa qorxu və ya narahatlığa səbəb olur.
C. Fobik obyekt və ya situasiyadan aktiv şəkildə qaçınılır və ya intensiv şəkildə qaçınılır. Ona qorxu ilə dözür. və ya narahatlıq.
D. Hiss olunan qorxu və ya narahatlıq konkret obyekt və ya vəziyyətin yaratdığı faktiki təhlükə ilə və sosial-mədəni kontekstdə qeyri-mütənasibdir.
E.Qorxu, narahatlıq və ya çəkinmə sosial, peşə və ya digər mühüm fəaliyyət sahələrində klinik cəhətdən əhəmiyyətli narahatlıq və ya pozulmalara səbəb olur.”
(Amerika Psixiatriya Assosiasiyası, Diaqnostika və Psixi Bozuklukların Statistik El Kitabı, 5-ci nəşr (DSM-5), Diaqnostik Kriteriyalar Kitabından, trans, Köroğlu E, Hekimler Nəşriyyat Dərnəyi, Ankara, 2014)
Bu vəziyyət; Panikaya bənzər simptomlar, obsesyonlar (OKB), travma sonrası xatırlatmalar, ayrılıq narahatlığı, sosial narahatlıq ilə daha yaxşı izah edilə bilməz.
Spesifik fobiya; Koqnitiv Davranış Terapiyası və Şema Terapiya ilə işlənə bilər.
Koqnitiv davranış terapiyalarında: emosiya, düşüncə (avtomatik düşüncə, ara inam, əsas inanc), davranış (tədrici məruz qalma üsulu) ) və məşqlərlə işləyərkən istirahət; koqnitiv-davranış terapiyasının genişləndirilmiş forması olan sxem terapiyasında; fobiyalar 4 mərhələli qiymətləndirmədən keçir. İntellektual, emosional, fizioloji (bədəndəki hisslər) və motivasiya (davranış).
Sxematik terapiyada məsələn, iynə fobiyasında; İntellektual səviyyədə “Mən iynə vurmaq istəmirəm. İynə mənə çox zərər verəcək. “Mən bu ağrıya dözə bilmirəm” düşüncəsi keçdikcə emosional olaraq insanda qorxu hissi yarana bilər. Bədəndə yaşanan qorxu əlamətləri kimi müxtəlif reaksiyalar baş verə bilər. Davranışda qaçma cavabı verilə bilər. Sxematik terapiyada, ilk növbədə, biz sxemin (davamlılıq sxemi) intellektual cəbhəyə və sağlam yetkin tərəfə təsirini qırırıq. gücləndirməyə çalışır. Bu mərhələni başa vurduqdan sonra 2-ci mərhələ olan emosional cəbhə keçir; Emosional cəbhədə təcrübi (təxəyyül/vizuallaşdırma) texnikasından istifadə olunur. Bu mərhələdə insanın içindəki inciyən (kədərli, qəzəbli, qorxmuş...) uşağa çatmaq üçün insanın xatırlaya biləcəyi mövzunun ən qədim yaddaşı öyrənilir. Zərərçəkmiş uşağın emosional ehtiyacları terapevt tərəfindən tərbiyə yolu ilə qarşılanır, insanın sağlam yetkin tərəfini gücləndirməyə kömək edir. Üçüncü mərhələ olan fizioloji simptomlar üçün tənəffüs məşqləri tətbiq oluna bilər, eyni zamanda zehni nəzarət və fərqindəlik simptomları azaltmağa kömək edəcəkdir. Ancaq hələ də çox intensiv olsa, psixiatrik müalicə lazım ola bilər. 4-cü mərhələ davranış cəbhəsindədirsə; İnsanın qorxulu vəziyyətə necə reaksiya verməsi vacibdir. İnsan öz qorxusuna təslim olurmu? O, qorxulu vəziyyətlə üzləşməkdən qaçırmı? Yoxsa qorxusu ilə çox qarşıdurma yaratmağa çalışır? Məsələn, iynə fobiyasında, qaçınma reaksiyasının faydaları və zərərləri öyrənilir və narahatlıq doğuran vəziyyət qarşısında sağlam yetkin tərəfi gücləndirmək üçün səylər göstərilir. İnsan ruhən hazır olduqda, çəkinmə aradan qaldırılır və sonra tədricən ifşa üsulu (əvvəlcə xəyali səviyyədə, sonra isə tədricən real həyatda) tətbiq edilir.
oxumaq: 0
