Təbii fəlakətlər baş verdikləri coğrafiyadakı struktur dağıntıları ilə birlikdə ciddi psixoloji ziyana səbəb ola və insanların həyatını dərindən sarsıda bilər. Fəlakətdən sonra baş verən ilk proseslər insanların həyatını xilas etmək, hər hansı fiziki xəsarət olarsa müalicə proseslərinin təmin edilməsi, onların sağ qala biləcəyi sığınacaqların yaradılması xidmətləridir. Bu xidmətlərin tamamlanması ilə psixoloji ilk yardım üçün araşdırmalar aparılır. Bu mərhələdə psixoloji ilk yardım fəlakətin vurduğu zərərin azaldılması istiqamətində görülən işlərdir. Tibbi ilk yardım kimi, ilkin psixoloji yardım da insanlara kəskin travma zamanı verilən psixoloji dəstəkdir.
Zəlzələdən sonra ilk psixoloji yardım
Bu üsul deyil. müalicə. Bu, zəlzələdən sağ qalanlara dəstək olmaq üçün sürətli bir yanaşmadır. Bu müdaxilədən sonra peşəkar yardım tələb oluna bilər. Psixoloji ilk yardım prosesində; O, arxayınlıq yaradan, sakitləşdirici, kimsə ilə əlaqə hissi yaradan və öz-özünə effektivlik hissi yaradan ehtiyaclar üzərində hərəkət edir. Bu proseslərdən əvvəl zəlzələ qurbanlarının sığınacaq, qidalanma kimi əsas ehtiyacları qarşılanmalıdır, əks halda yardımın heç bir təsiri olmayacaq. Yerin təhlükəsiz olması vacib şərtdir. Bu yerin təmin etdiyi məkan zəlzələdən sağ çıxanlara öz təcrübələrini və hisslərini ifadə etməyə imkan verməlidir. Bu proses zamanı verilən reaksiyaların normal olduğunu və ünsiyyətdə olmağın insanın ətrafı ilə yenidən əlaqə saxlamasına dəstək olacağını xatırladan.
Səkkiz Mərhələli Psixoloji İlk Yardım Modeli
1 .Münasibət və Bağlama Bu bölmədə psixoloji yardım göstərən şəxslə təsirlənən şəxs arasında ünsiyyətin başladığı mərhələdir. Yardım göstərən şəxsi təqdim etmək funksional ilk addım olardı. Daha sonra psixoloji ilk yardım mərhələsinə keçməzdən əvvəl təsirlənmiş şəxsin ehtiyaclarını soruşmaq və bəzi əsas ehtiyaclarını ödəmək vacibdir. Psixoloji ilk yardım həkimləri təsirə məruz qalan şəxslərə təhlükəli və riskli ərazilərdən uzaq durmağı və təhlükəsiz zonalar kimi ehtiyat tədbirləri görməyi tövsiyə edir. təyin edə bilər. Bu kontekstdə insanların güvən ehtiyacını təmin etmək və onların narahatlığını rahatlıq vəziyyətinə salmaq kimi dəyərləndirilə bilər. Xüsusilə ilk 24 saat ərzində çoxsaylı reaksiyalar, həddindən artıq qorxu, çaxnaşma, unutqanlıq, diqqət dağınıqlığı, çaşqınlıq və ayıqlıq, məntiqi düşünmə və qərar vermədə çətinlik, real olmayan qavrayış kimi simptomlar müdaxilə tələb edə bilər. Bu səbəbdən fərdləri psixoloji stabil vəziyyətə qaytarmaq, sakitlik və tarazlıq vəziyyətini saxlamağa kömək etmək üçün sabitləşdirmə üsullarından istifadə edilir. Stabilizasiya üçün istifadə edilən mühüm tətbiqlərdən biri də torpaqlama, diqqəti xarici dünyaya yönəltmək və beləliklə, duyğuları tarazlaşdırmaqdır. Brymer və digərləri (2006) tərəfindən böyüklər üçün tövsiyə olunan nümunə torpaqlama tətbiqinin tətbiqi qaydaları aşağıda təqdim olunur.
1. Əlləriniz və ayaqlarınız sərbəst şəkildə rahat vəziyyətdə oturun.
< br /> 2. Yavaş və dərindən nəfəs almağa başlayın.
3. Ətrafınıza baxın və sizə heç bir narahatlıq və ya stress yaratmayan beş obyektin adını çəkin.
4.Yavaş və yavaş. Dərindən nəfəs almağa davam edin.
5. İndi ətrafınızda eşitdiyiniz səslərə qulaq asın və mənə hansı beş səsin sizə heç bir narahatlıq və stress yaratmadığını söyləyin.
6. Yavaş-yavaş. və dərindən nəfəs almağa davam edin.
7. İndi isə bədən hisslərinizə və necə hiss etdiyinizə diqqət yetirməyə çalışın və sizə heç bir narahatlıq və stress yaratmayan beş hissin nə olduğunu söyləyin.
>
8. Yavaş və dərindən nəfəs alın.
4. Məlumat əldə etmək Bu mərhələ psixoloji ilk yardım prosesində veriləcək psixososial dəstək xidmətlərinin müəyyən edilməsi və müdaxilələrin planlaşdırılması baxımından əhəmiyyətlidir. Məlumat əldə etmə mərhələsi ilkin psixoloji yardım göstərən şəxs tərəfindən aparılan müşahidələr və ehtiyacların təhlili formaları kimi üsullarla həyata keçirilir. Təcili ehtiyacları necə ödəmək olar Nə baş verə biləcəyi ilə bağlı bir plan qurmaq məqsədəuyğun olardı. Kənar hadisələri müşahidə etmiş şəxslərə gəldikdə, bu mərhələ onların narahatlığını aradan qaldırmağa və etibar və nəzarət hissini bərpa etməyə kömək edəcəkdir. Psixoloji ilk yardım göstərən şəxs bu vəzifədə körpü rolunu oynadığından, düzgün təlimat verə bilmək üçün digər sahə qrupları və qurumları haqqında məlumatın olması vacibdir.
6.Sosial dəstək Sosial dəstək travmadan sonra sağalma prosesində mühüm amil kimi göstərilir. Sosial dəstək mexanizmlərindən istifadə edə bilən fərdlər gündəlik həyatlarına daha tez qayıda və travmatik stresslə daha yaxşı mübarizə apara bilirlər. Bu mərhələdə psixoloji ilk yardım praktikantları sosial dəstək mexanizmlərini aktivləşdirəcək fəaliyyətlərlə (paylaşım görüşləri, hobbi qrupları, fəaliyyət qrupları) məşğul ola bilərlər.Bu, ilk yardım prosesində mühüm addımdır. Xüsusilə yüksək təsirli hadisələrdən sonra, şok və çaşqınlıq davam edərkən fərdlər baş verənlərlə bağlı çaşqınlıq yaşaya bilər. Bu kimi mövzularda məlumatlı olmaq, narahatlığın şiddətinin qarşısını almaq baxımından kritik əhəmiyyətə malik ola bilər.
8.Digər əməkdaşlıq xidmətləri ilə əlaqələndirmək Psixoloji ilk yardım eyni vaxtda irəliləyən mərhələlərdən ibarət olduğundan; çoxşaxəli psixososial müdaxilə psixoloji yardım prosesinin əvvəlindən sonuna qədər, fərdin digər insanlar və xidmətlərlə əlaqələndirilməsində hər addımda zəruridir. Bu dərnək fəaliyyətləri fərdlərin harmoniyası və iş dəyişikliyi kimi vəziyyətlərdə xidmətin kəsilməməsi üçün əhəmiyyətlidir. Psixoloji ilk yardım proseslərində məxfilik çox vacibdir. İnsanlar tərəfindən paylaşılan məlumatları məxfi saxlamaq və onların məxfiliyinə diqqət yetirmək bütün praktikantların əsas vəzifələridir. Bundan əlavə, mümkün olmayan vədlərdən qaçınmaq, insanları təcrübələrini danışmağa məcbur etməmək, dəstək qarşılığında heç bir hədiyyə qəbul etməmək çox vacibdir. Təcrübəçinin yalnız öz yurisdiksiyası daxilində proseslərə müdaxilə etməsi vacibdir.
oxumaq: 0
