Hər şeyi mükəmməl qaydada saxlamaq istəyirsinizsə, sizdə "super qadın" sindromu var. Əgər siz belə düşünürsünüzsə, həmişə standartlarınızı mövcud standartlarınızdan yuxarı qaldırmağa çalışırsınız. Daha yaxşısı üçün mübarizə apararkən əslində nə qədər yorğun olduğunuzun fərqində deyilsiniz. Eviniz həmişə səliqəli və səliqəlidir; Övladlarınızın heç yerə səpələnməməsi və hər gün evinizdə fərqli yeməklərin olması lazım olduğuna inanırsınız. Mükəmməlliyə can atmadıqda, özünüzü günahlandırırsınız. Daha yaxşısını əldə edə bildiyiniz halda niyə daha az şeylə kifayətlənməli olduğunuzu soruşursunuz. Sizin həddən artıq yorulduğunuzu düşünənlər sizi kənardan müşahidə edənlərdir. Bütün bu gərgin tempin normal olduğuna inanaraq yaşayırsınız. Bununla belə, bu mükəmməllik hədəfi sizdə bəzi mənfi emosiyalar yarada bilər.
Dostunuz eviniz haqqında mənfi rəy bildirdikdə, siz əsəbi və narahat hiss edirsiniz. Uşağınızın qonşularınızın uşaqları ilə müqayisədə bir addım geri qaldığını hiss edəndə panikaya düşmək və analığınızdan şübhələnmək ehtiyacı hiss edirsiniz. Müxtəlif sahələrdə ən yaxşı və ən yaxşı tanınmaq üçün, fərqinə varmadığınız bir çarxın içinə düşürsən. Qısa müddətdə çox işiniz var. Maraqlıdır ki, bunlar heç vaxt bitmir. Bu sonsuz işlər fərqində olmadan ruhunuza yüklənmiş ağırlıqlar kimidir. Məşq etməli olduğunuz şey sizi həmişə həyəcanlı hiss edəcək. Əldə etdikləriniz sizin üçün kifayət deyil. Bəzən hətta onları uğur kimi təsnif etmirsən. Durub yavaşlamaqdansa, məsuliyyətlərinizi artırmağı üstün tutursunuz.
Hər bir yeni məsuliyyət sizi bir az daha ağırlaşdırır. Bu nöqtədə özünüzdən soruşa bilərsiniz ki, hədəf diapazonunuz niyə bu qədər genişdir. Niyə daha çox şey etməyə məcbur olduğunuzu anlamağa çalışa bilərsiniz. Doğrulamanın həyatınızda əhəmiyyətini şübhə altına ala bilərsiniz. Təzyiq altında hiss etməyin sizə verdiyi zərəri düşünə bilərsiniz. Mənəvi məmnuniyyətə nail olmaq üçün özünüzü çox yükləməyin lazım olmadığına inamınızı gücləndirə bilərsiniz.
İnanırsınız ki, kifayət qədər çalışdığınız zaman o gözəl qələbə hissini əldə etmək mümkündür. Bunun üçün özünü daha çox qurban verirsən. Ancaq bu güzəştlər sizi fiziki və əqli cəhətdən yorur. Məşğul olmadıqda özünüzü narazı hiss edirsiniz. İçinizdə hiss etdiyiniz o boşluq və narahatçılıq hissinə görə özünüzə istirahət imkanı vermirsiniz. Ruhani ehtiyaclarınızı dayandırmalı və nəzərdən keçirməli, sərhədlərinizi sağlam şəkildə təyin etməli və sizə aid olmayan öhdəlikləri götürməyi dayandırmalısınız.
oxumaq: 0
