Bir gün parkda gəzən Dr.Fransin Şapiro anladı ki, bu gün də bir məlumat emal modeli kimi istifadə etdiyimiz göz hərəkətləri onu narahat etdiyini düşündüyü bəzi xatirələrindəki narahatedici simptomları aradan qaldırır və o, bununla bağlı araşdırmalar aparmağa başladı. Kəşf edir ki, narahatedici fikirlər və ya xatirələr meydana gəldikdə, gözləri müəyyən ardıcıllıqla və sürətlə hərəkət etdirərək mənfi düşüncələr şüurdan silinir. Mənfi yaddaşı yenidən xatırlamağa çalışarkən, daha əvvəl meydana gələn əlamətlərin bir daha yaşanmadığı görülür. Daha sonra mütəmadi olaraq tətbiq oluna bilməsi və narahatlığı olan digər insanlara da eyni təsir göstərməsi üçün elmi araşdırmalar çərçivəsində protokol hazırlanıb həyata keçirilir. Aparılan bütün elmi araşdırmalar nəticəsində 1995-ci ildə EMDR Terapiyasına dair dərs vəsaiti nəşr olundu. Bu gün Amerika Psixiatriya Dərnəyi tərəfindən müalicə üsulu olaraq qəbul edilən EMDR, travmaya məruz qalan əsgərlərdə post-travmatik stress pozğunluğunun müalicəsində də müdafiə nazirlikləri tərəfindən istifadə edilir.
EMDR-də Prosedur necə işləyir və Dəyişiklik necə əldə edilir?
Yaşadığınız hər yeni təcrübə yeni məlumat kimi beyninizə keçir. Məsələn, zorakılıq, təcavüz və ya yol qəzası ilə qarşılaşsanız, beyniniz bəzi məlumatlar əldə edir. Bu məlumatlar gördüyünüz görüntülər, qoxuladığınız qoxular, eşitdiyiniz səslər və hətta hadisəni yaşadığınız gün dadlar kimi reallaşır. Əgər bu hadisə və əldə edilən bütün məlumatlar beynin emal edə bilməyəcəyi həddən artıq çox olarsa, siz bu hadisəni hər xatırladığınızda, hadisənin oxşar görüntüsünü gördüyünüzdə, bənzər bir şeyin qoxusunu və ya dadını duyduğunuzda, hətta bir səs eşitdiyinizdə narahatedici xatirələr canlanacaq. aylar, hətta illər keçsə də. EMDR ilə keçmişdə yaşadığınız və yaddaşınızda işlənməmiş qalan bu məlumatlara çatılır və beynin məlumat emal sistemi stimullaşdırılır. EMDR səs cihazının köməyi ilə qısa müddətli göz hərəkətləri, ikitərəfli toxunuşlar və ya 30-45 saniyəlik dəstlər tətbiq edilərək, ilişib qalan mənfi xatirələriniz bir öyrənmə təcrübəsinə çevrilir və həllə aparan yeni əlaqələr qurulur. Nümunə Sadə dillə desək, zorlama qurbanı olan qadının yaşadığı travmatik hadisə ilə bağlı hiss etdiyi duyğular “utanc və qorxu”, özü haqqında mənfi inancı isə “mən zəif insanam və ya dəyərsizəm” idi, lakin EMDR müalicəsindən sonra “Ayıb mənə aid deyil, mən güclü qadınam” kimi daha sağlam və inamlı oldu.Özünə inamlı hiss və düşüncələrin inkişaf etdirilməsi təmin edilir.
Məsləhətləşmədə Hansı Problemlərdən İstifadə olunur :
Xüsusilə bütün travmatik hadisələrin səbəb olduğu simptomlar;
Panik atak
Sosial fobiya
Depressiya
OKB
Cinsi, fiziki və emosional zorakılıq
Cinsi təcavüz
Narahatedici xatirələr
Travma və doğuşla bağlı narahatlıqlar
p>Uçuş qorxusu
Yuxu ilə bağlı qorxu və narahatlıq
Performans narahatlığı: Aktyorlar, idmançılar, musiqiçilər və təlimatçılar üçün səhnə qorxusu
Performansın yaxşılaşdırılması
Sınaq Narahatlığı
Xəyanət və rədd edilmə hissləri
Qəzəbin idarə olunması
Uşaqların yaşadığı narahatlıq və qorxular
oxumaq: 0
